大家好(◕‿◕)我是Judy/大學講師~* 我愛美!愛美食!也愛旅遊!更愛生活的每一天唷(*^o^*)

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Hi 大家好~~I'm Judy 

任職於大學,擔任講師

但由於喜歡生活嚐鮮及愛生活分享~~所以就用照片來記錄生活的點點滴滴嚕~~~
目前,也受邀有關幼兒教育及親職教育相關領域文章專欄及家長手冊之撰寫,有關專欄或文章亦歡迎邀約~

另外,Judy也喜愛與樂於嘗試許許多多新的保養美容產品美食及相關旅遊等生活資訊。
Judy更是各知名品牌美妝、美食餐廳、烘培坊特約合作部落客,文章常評選與獲選為優質試用文、最佳心得獎、相關授權及長期合作之肯定喔~~
近期,Judy更是開闢新的文章區-「感情這事兒,那婚姻更是這回事」,一起跟大家來聊聊家事。情事。婚姻事~
請大家多多指教唷~~

 

歡迎廠商與活動合作邀稿及邀約~~~
可來信
:janeday1818@gmail.com

 

 

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相關注意事項:

 

Judy所寫的試用/開箱文/合作邀約文等相關文章,絕對都是Judy自己親身使用的小小心得與真實感受喔。

尤其Blog中所呈現其全部圖片,亦為Judy辛苦拍攝的喔!!

所以阿~~~所有的文章與圖片皆為Judy版權所有,如有喜歡Judy的文章或圖片,Judy相當開心且也樂意於跟大家分享^^

不過。。。在分享前請記得務必一定要得到Judy的同意喔~~轉發文分享的同時,也要記得寫清楚出處捏~~

不然!!!將視為盜取圖文~~~可就不好了~~~~~會追究的喔!!!

 

希望大家彼此相互尊重,也重視版權所有

 

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柚咪咪有諾草本 | 柚果植萃草本煥白凍膜,一年四季都可保養修護肌膚必備的美麗萬用小護士~*

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Judy自使用過柚咪咪有諾草本的柚果草本蠶絲面膜之後

它帶給肌膚溫和親膚、細嫩又透亮的整體感真得讓人大發喜愛(柚果草本蠶絲面膜請點我)

 

所以,今天再來分享這一款,Judy更是號稱它為一年四季都可保養修護肌膚的美麗萬用小護士

因為炎炎夏日就可讓它來幫毛孔舒暢呼吸,冬季呢?!只要有它,敷面膜再也不怕冷冰冰

它更是一款歐洲最愛的凝膠式面膜喔~

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#<美食。炒麵> Judy老師教你做-正宗版農心浣熊香辣海鮮炒烏龍,浣熊魚板超卡哇伊 X 麵條又香辣美味超正點 ~*

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Judy老師很愛吃韓國的泡麵,當然就屬”辛拉麵”最有名氣啦~

喜歡的原因,一來麵條Q彈,再來就是它夠辣有有勁!!

分享這款實在讓Judy老師邊吃少女心邊噴發的韓國泡麵~

 

就是它。農心浣熊香辣海鮮炒烏龍麵~

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#<台北西門町。火烤二吃>哈帕叔叔 | 西門火鍋|西門火烤兩吃 | 西門丼飯|餐點、火鍋湯頭多樣化,滿足味蕾享受(附詳細菜單)~*

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Judy到西門町商圈辦事,中午就想說順便在附近用餐就好~

不過由於我想吃鍋,文先生想吃燒烤,二人本來要猜拳,誰贏就聽誰的

沒想到就看到這家可以火烤二吃的複合式火鍋,立馬前往!!

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就是它。哈帕叔叔~

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#<宅配美食。酥餅>聰買SHARPBUY | 有機南美奇亞籽+雙味鹹香酥餅綜合包,讓人擁有無負擔的健康輕食下午茶點~

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很多女孩兒和Judy一樣都是喜歡吃午茶的人

沒吃真的會全身都沒勁阿!!

但,一般人常常都認為,美味又美好的午茶總是罪惡的??!

其實不然,只要選對選好茶點,妳也能快樂享受健康吃!!

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 #<宅配美食。彌月喜餅推薦>艾瑞兒手作烘焙ariel bakery |   台中曲奇餅乾 | 台中千層蛋捲 | 精緻鐵盒喜餅,彌月喜餅大推薦~*

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大家快來~~~~~

Judy實在被這美麗精緻又夢幻的超質感禮盒所深深吸引啦~~~~~

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我都快尖叫啦!!!哈哈!!!

 

今天來分享位於台中的艾瑞兒手作烘培 ariel bakery~

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#<保養。美顏錠>吃的保養品 | 煥肌美人,讓肌膚不只表面白,還能讓肌膚的白從裡透出亮來~*

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相信大家都想要當個白雪公主,雖然黑美人也是挺健康的

不過,俗話說,一白遮三醜嘛,能讓肌膚白裡透紅更是女孩兒的願望~

所以阿!!這炎炎夏日,Judy就是很愛美,完全不想被日頭打敗

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當然在日常的保養更要下功夫啦~

尤其吃的保養品讓我更是喜愛,因為就是要從內而外的保養阿~

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#<頭髮。保養>【莎碧琳娜】美之極護髮精華 | 全效保濕與滋養髮絲,讓又染又燙的秀髮依然展現亮麗光澤~*

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由於Judy是屬長年染燙的人,所以髮質實在是太毛又太躁~

尤其最近又剛染了新髮色,所以為了防止髮絲毛躁、打結、斷裂並補充頭髮所需營養

進而秀髮擁有保濕及光澤,我一定是會努力護髮~

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當然,在護髮的產品選擇上,我也不會馬虎。

 

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#<清潔。洗髮精> Dove Botanical Selection| 多芬日本植萃柔順保濕洗髮露|無矽靈| 輕透保濕髮絲,讓剛染的秀髮柔順好梳理不毛燥~*

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Judy是個百變秀髮的人,常常每隔幾個月就會變換一下髮色或造型~

但是由於頻繁的造型,往往無疑就是為秀髮帶來損傷

所以在洗髮精的選擇上我可是不馬虎及會更加多份用心。

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#<台北大安區。泰式餐廳>台北美食 |晶湯匙泰式主題餐廳| 台北復興SOGO店| 道地酸辣清爽美味,夏日最愛這好滋味~*

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夏日炎炎應該是酸酸辣辣的味道最對味~

所以,今天Judy剛好到台北SOGO百貨來逛逛

就看到這間整個裝潢佈置都超吸睛的晶湯匙泰式主題餐廳

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尤其就在這交通非常便利的台北復興SOGO百貨10樓

真是方便的百貨美食啦。

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#<台北中山區。海鮮鍋物>台北中山區 |小當家海鮮鍋物民權店 |捷運中山國小站| 滿滿多元豐盛海鮮和肉品,火鍋聚餐好所在~*

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Judy對鍋物實在太難抵擋,尤其看到海鮮與肉品新鮮食材在呼嚕呼嚕的鍋裡遨遊

就超過癮!!

 

分享這間小當家海鮮鍋物,之前Judy曾經看到美食節目

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為那迷人的波士頓龍蝦已經朝聖過一次,這次又再訪嚕。

因為小當家海鮮鍋物就是有著迷人的海陸大餐

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#<生活。茶品>花現彩蝶 | 天然花草茶 | 洋甘菊茶 X荷葉油切茶,我的健康美麗日常保養飲品~*

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Judy是個愛花草茶品的人,尤其是天然無添加的花草茶

更是我日常健康美麗又療癒的保養飲品~

 

分享【花現彩蝶】這個花草茶系列品牌~

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#<宅配水果。火龍果>推薦台南仁波霸火龍果|宅配火龍果|有機小農栽種|產地直送|超大顆果肉清甜又多汁的美妙滋味(創意食譜/火龍果冰沙/優格)~*

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台灣果真是個美麗的寶島,夏季阿~~~任何水果樣樣都超好吃。

尤其現在宅配又超便利,所以不管哪個產地的水果,只要想吃便利宅配讓你通通吃得到!!

 

分享這來自台南有機小農栽種的台南仁波霸火龍果~

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它採用現採現送且產地直送的宅配水果服務喔~

 

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#<清潔。手洗精> TS6護一生|私舒衣物手洗精 |溫和不刺激,是內衣褲清潔及呵護私密肌的溫和小幫手~*

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從小Judy就被茱媽教導…貼身衣物要自己手洗~

小時候當然懵懵懂懂,不過,漸長之後就發現茱媽真的非常細心與睿智

因為從小就這麼愛護我們並教我們保護自己的身體及私密肌膚

心裡真的是滿滿的感謝。

 

現在,Judy的私密肌輕柔呵護,我都交給專業的來~

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#<好料理。宅配生鮮>KAWA巧活華陀雞| 雞肉切塊X棒棒腿,一年四季都適合的補氣養生湯~*

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Judy近期實在繁忙,加上身體又不適,真的勞上加勞阿~~

幸好,現在網路宅配服務就是超方便,不再需要帶著疲憊身軀及頂著大太陽外出採買。

想要有新鮮生鮮食材來給自己補一補,隨時都便利。

 

就靠它。KAWA巧活食品~

Judy之前也分享過巧活食品的相關產品_暖冬圍爐鍋物組(請點我)

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#<台北松山區。染髮> Avis hair salon雅澤延吉旗艦館 X設計師 Miga| 氣質銅紫髮色, 讓髮色有質感,像自帶補光燈般肌膚白皙又透亮~*

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Judy又到了是該跟這頭黃毛的毛燥稻草告別時刻!!

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所以,趁著暑假來到網路超推薦的Avis hair salon雅澤延吉旗艦館找設計師 Miga

讓自己擁有夏日髮色嚕~

 

就是它。Avis hair salon雅澤延吉旗艦館~

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#<宅配美食。牛軋糖>格格的秘密 |純手工頂級牛軋糖|奶香濃郁X軟Q不黏牙,更讓人擁有甜而不膩的迷人風味,涮嘴必備~*

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來來來!!!

想吃美味好物,跟著Judy的腳步就對啦~

 今天要分享這款美食的同時,也要來告訴大家一個秘密,是屬於一群「格格的秘密」喔~

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話說這群格格們阿,是相當不簡單的一群格格們,也是相當用心思生活的格格們

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#<台北信義區。麵食>推薦潮饌麵府 | 台北信義區商圈美食 |Q彈米苔目 | 各式美味麵食,保證一吃愛上(附完整菜單)~*

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美食特派員Judy的雷達又出發搜尋美食了~

只要哪兒有好吃的料理,Judy的蹤跡就會現身在那裡啦~

尤其特愛麵食類的Judy,今天來到台北信義區吳興街這家潮饌麵府~

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它雖位於信義區,但是它的價格卻相當地親民,保證讓你花少少錢就吃滿滿美味。

 

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#<台北中山區。美睫>超激推 ! 睫研所 | 超美的細緻山茶花,舒適輕柔又無重感,讓人擁有迷人雙眼~*

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Judy說過,嫁接長長彎彎又美麗的睫毛,真的會讓人一接就回不去了

因為就是讓人連素顏都可以美得不要不要的

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你說,誰不想呢?!

尤其像Judy本身睫毛實在太細軟,太無感了

就更愛嫁接讓自己有長長又美美的睫毛嚕~

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#<宅配食品。水餃>宅配水餃| 徐姐姐爆料水餃 |重量級爆料冷凍水餃| 皮薄餡多,美味汁開味,七種口味爆料水餃趴~*

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Judy真的很贊同「好吃不過餃子!」這句話~

因為Judy本身就是超愛吃水餃的水餃控啦~

 

分享這款因為全家人也都愛水餃,進而自己從食材挑選到到炒餡料、包餃子的徐姐姐爆料水餃

就是希望能讓愛餃子一族,都能吃到這餡料滿滿到爆料的用心水餃阿~

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#<保養。飲品>喝的保養品 | 蔬暢輕飲| 每天營養補充,促進新陳代謝,好喝零負擔~*

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Judy真是標準的食補掛的,所以,最愛的保養方式當然就是吃、喝類的保養品

因為就是靠外在保養還不夠,一定要藉由內而外都兼顧的保養才夠嚕~

 

分享這款DV蔬暢輕飲~

這DV乃是塑造以美力為主的品牌,就是要讓人輕鬆擁有美麗啦~

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#<肌膚。保養>肌膚擺脫乾妹妹非難事,只要有evermere全效保濕凝膠,妝感水嫩X薄透X又輕盈~*

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夏日炎炎,肌膚是不是油水不平衡,進而又乾又油

所以整個大脫妝,真是殘念。

 

來來來!!!

Judy就來分享這款近期讓我不管肌膚或妝感

都維持無敵水感且妝感也超級服貼的神隊友~

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#本文專屬折扣優惠#<時尚。穿搭>Lady Me國王內衣 | 會呼吸的內衣,無比舒適到讓你幾乎忘了它的存在~*

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相信女孩一定都有穿著內衣卻又討厭束縛等說不來的苦

所以,應該很多人就是跟Judy一樣,回到家第一件事...一定就是立馬鬆開並拋開束縛,讓自己能輕鬆自在地呼吸。

 

不過,畢竟內衣又是親密戰友,又不能沒有它~

不過Judy自從認識可以讓我一整天都舒適且幾乎穿著它還會忘了它的存在的 Lady Me國王內衣 | 會呼吸的內衣之後

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就深深愛上這樣的它嚕~

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#<生活網站。購物>購物網站 | SHOPBACK網站 | 買越多賺越多的現金回饋網站,導購教學文~*

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由於平常Judy和文先生都相當忙碌,進而讓網購這件事已經是Judy家生活中的日常。

尤其網購不受時間限制且自由性又高, 舉凡長輩所需要的衛生用品、服飾、鞋子、保養品甚至是生活用的家電用品等等,我們家都是透過網路來購買。

所以,家中幾乎每星期至少會做1-2次的購物。

當然,俗話說,貨比三家不吃虧,所以購買時,還是會多少做一下功課,比較一下同款商品,哪家的網站賣的產品較便宜

所以常常是比價的時間反而比研究產品的時間還多很多,為的就是希望能省錢啦~

 

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#柚咪咪有諾草本 | 柚果草本蠶絲面膜,溫和植萃柚香,讓肌膚細嫩X保濕X煥發亮白肌~*

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最近Judy實在超級繁忙,但,我的肌膚卻依然水嫩有光采~

連同事都發現了且好奇地問我!!

同仁問:咦?!你最近有特別做了什麼保養嗎?!

之前的乾燥與暗沉,怎好像瞬間被吸走了?!

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Judy說:是嗎?!有這麼明顯嗎?!(心裡超開心的笑)

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#<美食。蛋糕捲>推薦馬可先生 |20周年紀念款 | 田園番茄優格雜糧麵包X伯爵茶蘋果燕麥豆漿蛋糕捲,炎炎夏日消暑甜點~*

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炎炎夏日,來點冰冰涼涼的蛋糕或香氣十足的麵包當下午茶、點心

真的是開心又幸福的事~

尤其馬可先生又推出健康新產品~

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這次Judy分享20周年紀念款-田園蕃茄優格雜糧麵包X伯爵茶蘋果燕麥豆漿蛋糕捲~

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#<男性保養。潔顏X精華> HODRMEN男研堂| 專屬男性的保養品 | 讓肌膚清潔 X保濕X控油X調理X修護,一次GET~*

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肌膚的保養已不再是女生的專利,男士的肌膚更應該好好地保養肌膚。

尤其炎熱的夏天,像家中文先生整個肌膚就是油油膩膩,而且痘痘、毛孔、粉刺更是橫行霸道都一一復出啊!!!

只要夏天一到,相信像文先生這樣油性肌膚的人而言

肌膚狂出油又冒痘甚至是毛孔粗大….等問題,肯定就是最大的困擾及夢魘

現在,油性肌照過來,因為終於有解決對策嚕~~

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#<台北信義區。燒烤>三訪 | 好客燒烤吃到飽 |頂級海鮮 X超值手臂蝦 X優質肉品 X調酒無限暢飲 X現場音樂演唱,超霸氣、超高CP質的美味(附菜單)~*

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到底是怎樣的餐廳,會讓人一訪再訪?!

當然就是超值又美味的好客燒烤吃到飽餐廳啦~~~~~~

這家已讓無肉不歡二人組三顧茅廬了!!

 

就是它。好客燒烤~

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#<保養。底妝>  Dr.Douxi朵璽 |潤色隔離霜 |物理性防曬成分 |潤色X清透X清爽不黏膩,夏日防曬心機裸妝必備~*

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現在日頭實在赤炎炎阿~~~

大家一定要好好做好防曬防護工作,不然對肌膚的老化及傷害都不小。

一般,我們會覺得外出才做防曬,其實阿,室內的防護也不能少

尤其在辦公室,一整大排的日光燈,其危害也是挺嚇人的

所以,隨時做好防曬措施並抵禦室內外紫外線的傷害才是上上策。

 

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#<彩妝。粉底>夏日必備新型態底妝!! 前所未有新體驗|櫻特芮INTEGRATE 透潤柔光粉底凍 |水感果凍底妝,讓我的底妝超”水”超”凍”感~*

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天兒阿~~~Judy的少女心又再度大噴發嚕~

來看看這款超夯的新凍感!

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這可是目前最新型態的底妝,櫻特芮INTEGRATE透潤柔光粉底凍喔~

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#<保養。潔顏> BEAUTY WISH | 美人心願超細毛潔顏刷X氨基酸護膚潔顏霜,深層清潔零死角,肌膚水嫩又乾淨~*

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Judy又來分享充滿滿滿愛的BEAUTY WISH 美人心願的產品嚕~

 自上次使用了美人心願超細毛潔顏刷 + 保濕面膜(請點我)

真的是大發喜愛阿!!

 

今天再來分享這好用的美人心願超細毛潔顏刷,搭配氨基酸護膚潔顏霜

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#<宅配食品。炸物>宅配鹽酥雞 |打牙祭台味鹹酥雞|炸物熟食|首創真空包裝|回溫即食,是宵夜下酒菜絕佳的美食~*

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說到炸物,一向都是Judy超愛的~~

有時晚上突然嘴饞想吃,每每都要央求文先生出去幫我買。

現在,終於不用再苦苦哀求他人嚕~~

因為竟然有如此方便的宅配鹹酥雞等炸物熟食

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實在太深得我心啦!!

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#<清潔。頭髮>Timotei蒂沐蝶茶樹清爽植萃洗髮精 | 天然有機成分,讓油頭份子也能清爽無負擔過一夏~*

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炎熱的夏天,相信油頭的人,頭皮負擔一定很大

同時也常常會覺得悶重不清爽及阿雜~

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#<保養。潔膚凝膠> Meloshine玫瑰潔膚凝膠 | 洗卸2合1,肌膚清潔X保濕真輕鬆~*

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大家都知道肌膚保養的首部曲當然就是清潔的第一線工作啦~

所以,不管有無上妝,好好洗臉是一定要的喔~

 

今天Judy就來分享討厭瓶瓶罐罐人兒可以使用的潔顏好物

它一瓶就是洗卸2合一,讓你卸妝X潔顏同時搞定。

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#<生活。涼被>台灣在地品牌 IN HOUSE | SLEEPING BEAUTY膠原蛋白涼被 ,讓睡眠擁有舒適X親膚X涼感的品質~*

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炎炎夏日的夜,要怎睡才能更舒適好眠,大家肯定會說,一定要有冷氣阿,不然怎睡?!

沒錯!!是要有冷氣,不過冷氣吹整夜…肌膚又實在好乾燥又會癢癢

所以,當然就是一定要選好選對好涼被,尤其舒適、透氣、親膚及擁有最佳涼感更是棒。

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#<生活。鞋墊> Pi balance 百巴倫 | 負離子鞋墊,拒絕文明病,讓身體的平衡與健康~*

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話說,這咱們的雙腳離身體有點遠,雖說Judy小隻女,已經比一般人近許多了啦(哈)

不過常常都只注意到上半身的健康與保養,往往容易忽略雙腳呢~

其實,長輩常說的,「腳暖身就暖」、「健康,從腳開始、老化亦是從腳開始」喔~

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#<生活。升降桌>aka筆電型坐站升降桌(金鋼黑) |因地制宜高度隨時好調整,讓站著工作比坐著更自如X更舒適X更健康~*

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相信大家一定都有經驗,就是一直坐著工作,坐久了…

還真是腰痠背痛且讓身體不舒服~

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一定要站起來稍加休息片刻、動一動、伸伸懶腰…然後坐下,繼續工作。

畢竟站著要工作就是不方便,尤其用筆電時,更不可能站著阿!!

 

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#<男士保養。肌膚>日本最人氣 | 本克BULK HOMME男仕保養品牌 | 潔顏霜X化妝水X乳液,一次搞定你的油光滿面~*

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我們常常都在強調女生的肌膚保養重要~

同樣的,男士的肌膚更是隨著年齡的增長,肌膚依樣會有保持潤澤的功能的降低與減弱

進而面臨膚質每況愈下的狀況產生,進而黑斑或細紋就更日愈加劇。

就像文先生,每每要他保養一下,他不是嫌麻煩就是隨便敷衍一下

說哪來這麼複雜的保養。

 

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#<保養。美白>SURPUR瑞貝絲全效極淨美白系列 | 夏季清爽、舒適、淨白的美好保養~*

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夏天到嚕^^

炙熱的艷陽是很無情的,所以想要擁有淨白肌膚的女孩兒,一定要好好注意美白的保養阿, 畢竟「一白遮三醜」咩~~

不過由於Judy的肌膚比較乾又敏感些,一般在美白產品的選擇上,一定要特別注意溫和成分,進而慢慢來保機並提亮肌膚。

所以,每當到夏天,Judy也會選購一些淨白的溫和產品。

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#<宅配食品。雞精>研萃牛樟滴雞精 | 100%純​雞精不加一滴水,給身體最純粹原汁原味的完美滋補營養~*

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Judy是屬食補掛的,所以特愛可以帶給身體補氣又養身的補給品~

像是雞精,就是給身體最好又最營養的滋補飲品。

尤其像是孕婦、兒童或是長輩,都很適合飲用喔~

 

今天來分享這款研萃牛樟滴雞精~

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#<保養。精華乳>歌劇魅影複合櫃 |IOMA激光亮白珍珠精華 | 白拋拋珍珠精華,讓肌膚棄暗投明,煥發亮白X光采美肌~*

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相信大家都希望擁有青春美麗又透亮,最好不要顯露出老妹臉+暗沉肌(笑)

那當然除了努力認真保養,最重要的是更要用對保養品阿

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不然…就是白做工囉。

 

分享這款歌劇魅影複合櫃 | IOMA激光亮白珍珠精華~

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#<保養。防曬> DF美肌醫生 | 白夏菊超輕感防曬凝露SPF50+/★★★★,讓這個夏天可以輕透水感防曬嚕~*

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最近Judy實在被熱情的太陽熱到了~~~~

不過,心裡真的想要好好防曬,但….又害怕那份悶黏感

還真是有著既期待又怕受傷害的心情。

 

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#<生活。茶品>台灣茶人 |紅薏仁活力纖盈茶,每日一杯,養顏又養身不可或缺的保養纖盈好物~*

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Judy和家人都是標準的老外,口味就容易偏油又偏重

所以,飯後阿,文先生一定都有泡茶的好習慣

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#<美食。十穀粽>推薦馬可先生 | 2018端午節限定商品 | 紅藜薑黃蕈菇十穀粽<葷素食>,讓人享受清爽無負擔的養生粽子飄香月~*

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一年一度的端午 | 粽子節又到嚕~

每每到了端午,文先生就會問我,今年想吃南部粽還是北部粽?!

我說阿~~~今年我有新選擇了

因為我想吃馬可先生2018端午節限定商品紅藜薑黃蕈菇十穀粽。

所以,文先生就到馬可先生的重慶店門市選購嚕~

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#<生活。衛生棉>康乃馨清涼棉衛生棉 | 超棉柔X超透氣 X超滲透 X超清涼,讓人那幾天清涼到底好舒適~*

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身為女孩兒一定都懂得…每個月那幾天好朋友來訪的苦楚~

尤其Judy總是會特別悶痛不舒服。

加上現在這悶熱的天氣,就更讓Judy覺得悶上加悶,根本~~~~~~折磨!!

所以那幾天我一定要使用可以讓自己覺得舒爽又清涼的衛生用品。

 

分享這款安心MIT生產且擁有天然薄荷味道宜人、親膚柔棉、透氣又超清涼的衛生棉

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#<保養。泥膜>St.Clare聖克萊爾 |亞馬遜白泥|深層淨膚泥膜,深層清潔肌膚X淨化調理毛孔,讓人大喊肌膚好Clean~*

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炎熱的夏天,就是讓肌膚油油膩膩,而且痘痘、粉刺橫行霸道都復出啊!!!

相信對像文先生這種油性肌膚而言,肯定就是最大夢魘。

當然,Judy就是肯定會幫文先生找出對付的對策

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讓這些都銷聲匿跡。

 

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#<保健。益生菌>推薦好菌家 |好菌家油切益生菌,幫助維持消化道機能及新陳代謝,每天順暢不卡卡,健康讚起來~*

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Judy是標準的老外,常常因外食而容易導致的腸胃不適且飲食過油口味重~

更因我又特別喜歡肉食、油炸品、生活作息不正常、節奏快且含纖維食物攝取較少

老實說對身體而言,負擔真是不小的阿! !

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也因為Judy實在很難改變這樣的飲食習慣,那就得找解決之道

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#<保養。面膜> J'Nesaquoi |JNQ | 輕柔面膜 |潔'奈思果四重奏玻尿酸面膜,是溫和滋養肌膚的保濕補水站~*

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在肌膚的保養與修護程序中,Judy最不能缺少的就是面膜~

因面膜對Judy來說可說是如同天天在做基礎保養一樣重要,而且它更是乾燥乾渴肌膚快速急救與解救的救星

所以阿!!Judy面膜補貨的速度更是快、狠、準。

 

今天來分享這款近期使用讓肌膚水水水的台灣在地品牌面膜~

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<宅配生鮮。海鮮>海鮮宅配 | 崇文洋行 | 海鮮主義 | 海鮮料理 | 活力熟白蝦料理,隨心所欲輕鬆上桌 ~*

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Judy還滿喜歡購買宅配的生鮮食材~

因除了平常教書忙碌沒時間到市場選購外,當然更是像現在這樣的大熱天

完全無需頂著大太陽出門,就有新鮮宅配海鮮品直接送到家啦

所以阿~~~宅配真的是超方便。

 

今天來分享宅配海鮮,就是海鮮主義(請點我)~

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#<宅配食品。麵食>宅配點線麵 |冷凍方便麵 | 快速乾拌麵 ,只要3分鐘,快速料理真輕鬆~*

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現代人就是每天團團轉,忙忙忙阿!!

所以,回到家就想發懶,攤在沙發上,一動都不想動

但,肚子還是會餓阿,餐餐還是要解決。

當忙得沒時間或是遇到想發懶不想動甚至是料理新手,要解決三餐怎辦?!

 

來!!Judy就分享居家常備冷凍方便麵,讓你三分鐘快速烹調,就能輕鬆美味上桌喔~

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#<清潔。頭髮X身體>SAHOLEA 森歐黎漾植研萃淨平衡系列 | 頭髮洗護 X身體沐浴,整個夏天都淨透平衡,清爽又舒適的簡單植萃清潔與保養~*

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洗護髮品、沐浴乳都是每天接觸肌膚不可或缺的生活日用品阿

所以,在選擇上Judy當然會選用簡單純粹又可以帶給肌膚舒適保養的囉~

尤其近日天氣已漸熱,頭髮更是容易毛躁扁塌,若能有24H都能控油,當然更是夢寐以求。

 

分享這組 SAHOLEA 植研萃淨平衡系列的洗護沐浴組

有SAHOLEA森歐黎漾淨平衡洗髮露 XSAHOLEA森歐黎漾 淨平衡極致護髮素 X SAHOLEA森歐黎漾 淨平衡沐浴露

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#<保健。飲品>推薦光茵樂活 |有機鮮銀耳 | 植物性素燕窩 | 美味即開即食,美麗的養生極品~*

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愛美的女孩兒一定都知道銀耳的好處多多多

因為它就是有滋補身體且養顏美容精華更勝燕窩的功效阿

所以阿,也讓Judy超級喜愛,常用這食補的方式來補充我流失的膠原蛋白及美麗肌膚的營養。

先讓大家欣賞一下Judy美味開箱影片

不過,Judy平常教書哪有時間熬煮這銀耳~

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#<保養。止汗劑> NIVEA妮維雅珍珠煥彩止汗系列 |腋下肌膚細白柔滑,全天乾爽有自信~*

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夏天到嚕^^

一定很多女孩兒又要開始擔心”腋下出汗”問題及流汗導致身體有異味

甚至因為每每一抬起手來,腋下就濕一片窘況,尤其…穿著襯衫或棉T…..不小心濕一片,實在很糗XD

不過,Judy我就不煩惱,反而還能擁有清新自然且乾爽又舒適的氣息。

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#<清潔。洗卸幕斯>DAY BY DAY保養品牌 | 角蛋白植萃保濕洗卸慕斯,保濕X卸妝X洗淨一次GET~*

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保養肌膚最根本之道當然就是肌膚的清潔喔~

所以,Judy縱使沒有化妝的狀態,我也一定會卸妝

因為在外一整天,空氣、環境也都是造成髒污的重要因素咩~

 

分享這款植物萃取DAY BY DAY保養品牌| DAY BY DAY角蛋白植萃保濕洗卸慕斯~

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#<保養。美顏膠囊>吃的保養品 | 詩嫚特集團雪顏7日逆痕錠,每天一錠,美顏好氣色通通搞定~*

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愛美是人的天性,所以,Judy就是很標準的愛美女孩兒~

所以在保養總是殷勤不落人後,不管是日常的保養,尤其吃的保養品讓我更是喜愛

因為就是要內外保養都兼顧阿~

 

分享這款詩嫚特集團美容集團 | 雪顏7日逆痕錠~

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#<保養。精華乳>詩蔻Silkah 植萃美白賦活平衡乳 | 讓肌膚擁有保濕柔嫩X緊實彈潤的精緻美肌~*

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自使用過詩蔻的Silkah抗齡保濕精華面膜(請點我)之後,實在讓Judy大發喜愛詩蔻品牌。

立刻再來分享這款詩蔻Silkah 植萃美白賦活平衡乳。

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為何要如此積極?! 當然就是希望和Judy一樣這邁向熟齡肌的女孩都不要被老擊敗

希望能更有效對抗肌膚老化症狀,好好讓幫助肌膚回到最健康的狀態咩。

 

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#<保養。面膜>Yaritza漾愛醫美保養品牌 | 植萃醫美專家 |溫和安全的極光修護舒敏面膜,絕對是敏感、雷射前後修護必備~*

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一向面膜不離手的Judy我又來介紹面膜嚕~

因為Judy是乾荒肌女孩,所以就是一年四季無時無刻都要做好肌膚的保濕與修護工作啦

尤其近期天氣已經熱得可以,我的肌膚都大鬧肌荒及泛紅敏感給我看了

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真的要小心「肌」。

 

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#<新北蘆洲區。燒肉>台北燒肉吃到飽 |牙打燒肉 | 頂級海鮮 X 肉類,讓你擁有大口吃不停 【附菜單MENU】 ~*

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美好天氣的母親節這天,Judy卻需要到蘆洲上課,所以,課後一定要好好犒賞自己大吃一頓,慰勞辛苦的自己。

 

知道附近5月有新開了一家燒肉店,無肉不歡二人組立馬前往啦!!

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就是它。位在蘆洲長榮路上的牙打燒肉~

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#<保養。>HydraFace 潤肌若水 |水漾保濕精華露| 敏感性 、術後肌適用 |是夏日肌膚最保濕又最美麗的好朋友~*

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夏天就要給肌膚清爽X保濕X水感的保養,讓肌膚無負擔的清爽水潤過一夏!!

Judy最常說的肌膚名言,那就是肌膚保濕做得好,肌膚就沒煩惱,所以,肌膚一定要好好地給予保養。

 

不然阿~~~肌膚就像這樣乾燥、缺水、泛紅鬧公主脾氣樣樣都跟著你來

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超難侍候的!!

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#<生活網站。APP>推薦生活實用APP |健康橄欖油  |太極計畫 | 帶你走進特級初榨橄欖油的國度X激起健康美味的火花~*

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由於食安問題,相信大家面對「油」的使用,肯定也會更加重視。

不過,不知大家在生活中…都使用了什麼油?!相信家裡廚櫃一打開....肯定也是有很多種啦!!

 

那到底吃甚麼油最健康?! 其實有專家學者建議橄欖油呢

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因為橄欖油裡含有較多的單不飽和脂肪酸,這對心血管和血脂調控都有好處捏。

 

不過,雖然知道橄欖油好處多多,但大家對於橄欖油又知多少?!

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#<保養。原粹精華>草山閣 | 原粹緻顏 | 採用外擦式精油,一瓶All In One,讓肌膚代謝修護不卡關,擁有迷人光采~*

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當季節轉換、不穩定時,Judy的肌膚就會面臨極大的考驗

像是乾燥、黯沉甚至斑點或是細紋都會跟著來,真的很難侍候捏。

這時當然就是要加強保濕呵護的保養工作,不過太多瓶瓶罐罐或過度摩擦肌膚

反而會讓肌膚更脆弱呢~

 

分享Judy近期接觸的這款草山閣|原粹緻顏品牌~

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