Judy老師，茱式生活~*

#【保健生活。竹酢保健貼】日本藥妝必買！三樂事 Sunlus 竹酢保健貼｜超神奇保健貼布，只要睡前貼一片，居家防疫Ｘ日常保健好輕鬆！

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在正值抗疫時期，相信大家為自我保護及全球安全都已經自行封門宅在家啦~

不過由於天氣實在太悶濕，不開冷氣也實在令人受不了，所以像文先生不僅開冷氣還會加風扇狂吹又賴沙發懶得動

導致身體疲憊又頭昏腦脹懶洋洋，常常喊怎越宅越累ㄚ，所以大家現在宅在家更要留意身體的保健啦！！

分享每每到日本藥妝必買且更是風靡全日本的【三樂事Sunlus竹酢保健貼】～

#【彩妝。眼影】ENSWLE四色光彩眼影盤｜經典色系｜簡雅棕調Ｘ大器磚紅，新手／手殘也能擁有超美暈染眼妝！

Hi大家好，我是Judy老師^^

防疫期間天天戴口罩，有個好眼妝太重要啦！

分享近期喜愛的【ENSWLE 璦絲兒】保養／彩妝品牌

新推出的【ENSWLE四色光彩眼影盤】真的超有質感又超精美～

這樣不僅自己使用，當禮物送更是吸睛有誠意啦！

#【保養清潔。棉柔巾】華麗熊 RICH BEAR｜潔膚棉柔巾｜乾溼二用，居家日常護膚保養真輕鬆！

Hi 大家好，我是Judy老師^^又到了好物大推推的時間嚕～

今天要分享不管是居家生活或是護膚美妝保養必用好物【華麗熊 RICH BEAR潔膚棉柔巾】啦!!

就是它。尤其現在買【華麗熊 RICH BEAR潔膚棉柔巾】正是好時機

因為還加贈女孩兒清透上妝最愛的美妝蛋＋透明環保袋喔，真的是一級棒！

話說這【華麗熊 RICH BEAR潔膚棉柔巾】

#【保健。乳酸菌膠囊】力亮芽孢乳酸菌膠囊｜日本專利LACRIS｜幫助排便順暢Ｘ維持消化道機能，補充日常健康維持好菌~*

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在的人啊！飲食都太精緻化，平日也都以外食為主，所以在各方面食物的攝取上老是有不均衡的狀況產生。

尤其像Judy老師和家人都是愛好美食且更是標準無肉不歡的老外，甚至更常因忙碌作息不正常且也懶得動

長期下來身體代謝變差及負擔也不小，所以每日適當補充乳酸菌／益生菌更絕對是每日生活必備的一部分嚕~

不過市售相關產品琳瑯滿目，該如何選擇？！

分享Judy老師近期食用的這款【力亮芽孢乳酸菌膠囊】／素食膠囊／全素可食～

#【好料理。印加果油】Judy教你做料理！愛善那祕魯印加果油｜第一道低溫冷壓初榨｜日常營養補給及健康維持好用油！

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在疫情嚴重，大家一定要好好做好防護，除了宅在家少出門，最重要更是要提升身體的防護力

由內而外調養排壞油或是多攝取有助於身體優質好油來補充營養與健康維持更是必需啦！

尤其像Omega-3.6.9好油的營養元素都是人體無法自行合成且須靠飲食攝取或是保健補充喔～

所以Judy老師日常除了補充印加果油膠囊，更會藉由日常飲食及料理添加印加果油

讓健康可以從每天飲食吃出來啦！

# 【保養。養膚】HPJ嘉禾生技 |微旅行組｜單細胞策略保養｜單純植萃給肌膚安心無負擔的調理與養膚！

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在保養品可說是琳瑯滿目，各個品牌皆有自己的獨特與優勢，該如何選擇適合自己的保養品呢？！!

Judy老師認為當然要選擇單純、有效且高品質且溫和帶給肌膚無負擔的調理與養膚最好啦!!

Judy老師就帶大家來認識這個擁有醫學美容團隊的保養品牌【嘉禾生技HPJ微旅行組】~

包含有氨基酸洗顏霜、旱地鼠尾草精華液及紅沒藥醇修護油等～

#【宅配美食。網購】iCarry 伴手禮專家｜台灣人氣伴手禮｜佳德鳳梨酥/火星猴子蝴蝶酥｜iCarry APP只要動手指不用出門，自用/送禮/直送國內外一次打包！

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在疫情嚴重，大家一定要好好做好防護，最安全就是宅在家少出門啦！

不過有時還是難免需要送禮或是嘴饞想吃美食該怎辦？！

來來來！！分享【iCarry伴手禮專家】裡面有超過400家的台灣人氣伴手禮品牌

從佳德鳳梨酥、微熱山丘、海邊走走、舊振南餅店、裕珍馨、快車肉乾、糖村、一之鄉。。。等一應俱全

#【生活。飲品】喝的保養飲｜承憶蓮健康飲｜冷熱皆宜｜好喝的養顏美容保養養生飲品！

Hi大家好，我是Judy老師^^

天氣已明顯感覺漸漸炎熱起來，這時就很需要冰涼的飲品～

不過常常喝一般的手搖飲似乎不太健康，所以Judy老師就會為自己及家人準備健康的好飲品！

分享來自新竹的【承憶蓮健康飲】，Judy老師真的很喜歡現在的宅配服務，因為不管哪裡的美食，都能一併網羅～哈哈。

看看採用低溫宅配的【承憶蓮健康飲】，讓人可以享新鮮與健康。

【承憶蓮健康飲】乃是秉持懷念母親的情懷更帶著承先啟後的精神來將養生的概念傳遞給大家喔!

#【台北市松山區。美甲】捷運南京三民站美甲推薦｜Ｗ 美甲沙龍 ‧ 台北｜Zoe美甲師｜花磚雕花造型美甲，夏日清新美甲推薦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

每每只要自己換上不同的指彩美甲，心情就跟著開心與美麗起來

所以這也是Judy老師常常喜愛依季節或是節日來換上專屬自己心情與氛圍的美甲原因啦~

來到交通相當便利就位於捷運南京三民站3號出口的【Ｗ 美甲沙龍‧台北W salon Taipei 】

因為這裡有位非常擅長花磚/雕花美甲造型的美甲師Zoe~

這也是在IG一眼看到Zoe的作品(請點我)，整個美甲真的相當細緻精緻，尤其花磚的線條更彷彿古典刺繡超吸睛

#【保健。美顏】東璧堂｜珍珠薏仁紅豆錠｜由內而外日常養生，讓你透亮紅潤好氣色Ｘ健康美 Ｘ告別泡芙人！

Hi大家好，我是Judy老師^^

女孩兒一定都知道珍珠、紅豆、薏仁不管對女生的保養或是健康都是很棒食材，若要分別攝取還要燉煮實在有夠麻煩XD

現在我們的心聲【東璧堂】都聽到了，因為它研發【珍珠薏仁紅豆錠／奇蹟錠】

讓我們每日的保養變得更簡單、方便又時尚！

就是它。【東璧堂珍珠薏仁紅豆錠】整瓶霧玻璃的質感真的非常好！

#【台北中正區。美睫】台北美睫推薦｜遇見 .Mi 美睫時尚美學｜不薰眼客製化嫁接，擁有蓬鬆美麗閃亮美睫！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

對於我這細軟又很無感雙睫，真的一定要靠接睫啦，所以睫毛嫁接完全就是Judy老師無法割捨的一條路~

也因為這樣Judy老師除了要求屬於自己的美麗，我更重視整個接睫的專業、服務、安全與品質~

畢竟是睫毛的健康這件事是相當重要的，所以找專業又可以愛護我們睫毛美睫師超重要喔。

來到位於台北車站【遇見 .Mi 美睫時尚美學】，空間相當地乾淨明亮

#【時尚生活。馬克杯】宜龍Eilong｜人文馬克杯｜璀璨濾茶器｜最雅緻Ｘ最優雅個人泡茶杯，喝茶水都很有品味！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

自從接觸宜龍Eilong超美璀璨寬容濾茶杯 (請點我)，讓人連喝茶都有好心情啦！

所以看到【宜龍Eilong人文馬克杯X璀璨濾茶器】整個杯子更是好質感又有品味，當然也要來一個啦！！

身為台灣最大陶瓷、耐熱玻璃器皿設計、開發與製造商且擁有超過30年為北美、歐洲、亞洲等高級茶品牌提供設計與生產服務的【宜龍EILONG 】，不僅兼容現代前衛與東方美學且追求突破傳統創意發想及設計，所以產品更是更是榮獲「德國 紅點」、「IF」、「日本Good Design」及「台灣精品獎」等國際設計大獎殊榮，這都是宜龍EILONG秉持設計優勢、品味堅持的好成果。

看看這款人文馬克杯及濾茶器，它各有3個顏色可選擇～

#【清潔。私密肌膚】reinsaeng瑞茵生｜私密溫和精華洗液｜私密肌清潔/養護膜洗護二合一，呵護嫩白私密肌膚同步完成！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師最常說的肌膚一定要有分區保養的概念，所以不同部位的肌膚就應有不同的清潔與呵護

尤其私密肌膚千萬不要再貪一時的便利，就直接用沐浴乳來清潔喔～

所以每日必須的私密肌膚日常保養，當然更要選擇溫和能舒緩私密肌膚的專屬保養品啦！

分享這款來自韓國江原道有機農場【reinsaeng瑞茵生】植萃保養品牌～

它乃是針對敏弱的私密肌膚所精心調配的私密溫和精華洗液喔！

#【保養。乳霜】德芙生醫｜ AMELIORAGE 乳霜｜小黑球｜工研院專利｜為肌膚改寫歲月定律的保濕抗老好保養！

Hi大家好，我是Judy老師^^

最近真的好愛自己肌膚這道健康的柔嫩光，所以迫不及待超開心地想跟大家分享呢～哈哈！

因為它。【德芙生醫】 AMELIORAGE 乳霜／小黑球

讓Judy老師的肌膚可以充滿亮麗光澤啦～

看看這瓶【德芙生醫】 AMELIORAGE 乳霜／小黑球，它可是現在超夯的明星保養商品且更是頗有來歷喔～

#【臉部。保養SPA】 新店做臉臉部SPA按摩推薦｜Aqua Spa美養莊園｜玫瑰天竺葵好氣色｜肌膚享受專業美療保養好時光！

Hi大家好，我是Judy老師^^

期中的繁忙熬夜工作實在大傷肌膚ㄚ，當然要在忙碌之後好好來去拯救疲憊肌膚放鬆是一定要的啦~

Judy老師來到新店【Aqua Spa 美養莊園】

環境真的有如世外桃源般，讓人能在忙碌的生活停下腳步，來充分享受保養與放鬆的好所在～

整棟的複合式SPA保養品牌建築

各層樓都有不同的品牌服務喔！各角度拍都很美耶～

#【時尚穿搭。晶鑽胸針】女孩的第一件輕珠寶｜Queen Jocelyn ｜閃耀星光晶鑽胸針｜胸針要這樣戴才好看｜胸針魅力搭配華麗妝點生活吧！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

Judy老師一直認為飾品與珠寶都是給女人最好的陪襯

所以適當地用配飾來搭配，更是時尚穿搭不可或缺且能讓簡約穿搭的亮麗度大升級喔！

不過大家一定都認為擁有一件珠寶是奢華且遙不可及的事，女孩的第一件輕珠寶該如何入手？！

Judy老師就來分享女孩兒一定會喜愛的【Queen Jocelyn 】美麗輕珠寶品牌

當然它的＂經濟時尚＂更能讓人輕鬆就入手喔！

#【紅紅褲】紅紅褲開箱｜經期無痕褲｜可重覆穿好環保｜特殊回流設計，經血不外漏，好穿經期神器！

Hi大家好，我是Judy老師^^

真的想大喊，生理期終於擺脫濕悶的衛生棉惹！！

從沒想過有一天能這樣舒舒服服在生理期間可以無需使用衛生棉耶～

因為我有現在超夯又好穿的經期神器【紅紅褲】啦！

相信女孩兒都曾以為從第一次生理期來開始就要與衛生棉這好朋友好好共處到它結束的那一天，算一算可要數十載的日子ㄚ！！

#【台北市士林區。咖啡廳】貪杯咖啡｜Time Bay｜士東市場咖啡｜手沖咖啡Ｘ窯烤龍眼木柴燒麵包｜悠閒品嚐好咖啡好所在！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

您有想過嗎？！竟然在市場裡也能品嚐現沖的手工精品咖啡！

Judy老師上課結束特地來士東市場不是要逛市場，而是特地來喝咖啡的～

分享位於士林區士東市場47攤【貪杯咖啡Time Bay】

整個更是讓Judy老師一整個下午都能悠閒地沉浸在陶醉的咖啡香及美味的麵包當中啦！

#【親好屋K'sGood】 Judy老師教你做！鄉菇香｜香菇界的愛馬仕｜有機黑早冬菇｜零技巧，品嚐美味香菇料理！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

身為香菇控實在有夠愛乾香菇的迷人香氣啦～

尤其乾香菇很有豐富營養價值且濃郁香氣，Judy老師真的好愛當食材做料理，所以在台中任教時三不五時就跑新社買香菇啦！

不過有時要買到好香菇真的很難，現在我都在【親好屋KissGood】就可以買到香菇界愛馬仕新社｢鄉菇香-有機黑早冬菇｣喔!

↓↓↓ 先來看看Judy老師如何運用【鄉菇香】迷人的香菇輕鬆零技巧就做出美味的香菇麵上桌啦 ↓↓↓

#【保養。保濕】mei｜自能媄肌保養｜媄光保濕精華液Ｘ媄極修護乳霜｜只要１＋１，立即開啟媄光肌！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師最常說的，｢肌膚只要保濕做得好，就沒煩沒惱啦｣！

因為隨著年紀的增長肌膚補水不夠，就會讓缺水乾燥、粗糙、暗沉、脆弱甚至細紋都來進駐

所以一定要好好提升肌膚的保水力、鎖水力、穩定力、防禦力進而打造肌膚微生態平衡的保養啦

快一起啟動肌膚的「自能媄肌」維持肌膚的自主循環，養出健康美肌吧！

#【３Ｃ時尚生活。調理機】Vitamix｜ A3500i Ascent™ 超跑級調理機｜智能智慧Ｘ美味料理，一機抵多機！

Hi大家好，我是Judy老師^^

家裡有食物調理機，真的就是可以讓生活、料理都變得更快速又便利

所以Judy老師更是很喜歡用食物調理機來做料理！

分享這台擁有科技x智能x食尚於一身的【Vitamix A3500i調理機】，更可說是料理機界的超跑喔～

尤其它具有的渦流科技可以秒內急速，真的彷彿超跑般咻一聲的馬力，瞬間就能讓食材攪碎符合日常生活食用及料理需求啦！

#【清潔。除水垢噴霧】天使光｜速效水垢去除噴霧｜頑固水垢／皂垢，輕鬆一噴，一閃一閃亮晶晶！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

Judy老師自從接觸過MIT天使光長效防黴保護層居家噴霧(請點我)

很喜愛它溫和不傷肌膚且友善環境的好產品啦～

分享近期用到這款【天使光速效水垢去除噴霧】更是讓Judy老師有種如獲至寶的感覺～

相信大家對家裡不管廚房、浴室或是玻璃，因長年使用而累積不少水漬、皂垢啦～

尤其就算常常刷洗清潔，水漬依然頑固超難清潔的，看到實在傷腦筋又ㄚ雜！！

#【台北大安區。韓式燒肉吃到飽】大安區烤肉推薦｜啾哇嘿呦｜肉品X餐點美味份量都十足｜大安區燒烤推薦 ！

Hi Hi大家好，我是Judy老師^^

冬天就是要吃肉來儲存熱量才能抵擋冬天的寒流，所謂的禦寒擺中間，減肥放兩旁啦~

所以文先生又再喊要吃肉之時，想說上次到【啾哇嘿呦韓式燒肉】

不僅用餐空間且舒適不擁擠而且整個裝潢相當韓式風，非常的適合拍照

再加上新鮮的食材，還有火鍋及自取的小菜，餐點的分量相當的足夠，所以就決定再來二訪惹呦^^

來到【啾哇嘿呦】雖然我們已經有訂位了，但我們還是在外面等了近1小時，可見其生意真的超級好

PINGO台灣品工｜Royal K9外噴式負離子波浪蛋捲夾｜告別毛燥扁塌髮絲／髮型尷尬過度期，輕鬆打造浪漫波浪蛋捲造型！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

自從剪短髮後，只要稍一長髮尾就翹得亂七八糟難整理

讓人面臨髮型尷尬過度期，常常會忍不住就又跑去剪短～

 這次Judy老師本想直接去燙髮好讓自己熬過這尷尬過度期

沒想到我就被這隻可以輕鬆打造慵懶又韓系浪漫波浪蛋捲造型的【PINGO 台灣品工Royal K9外噴式負離子波浪蛋捲夾】給燒到啦～

#【保養。潔顏】Dear Lily Bloom Clay美容洗卸洗面乳｜洗卸合一｜溫柔洗臉居家SPA保養！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

相信大家都知道要擁有好肌膚首先最重要的步驟一定要把臉部洗卸乾淨啦～

不過有時疲累一天回到家，光想到要卸妝又要洗臉瓶瓶罐罐＋步驟一大堆，是不是就是超累又超懶啦！！

來來來！！！分享這款【DEAR LILY BLOOM CLAY 美容洗卸合一洗面乳】

可說是專為忙碌生活女孩兒所研發的懶人救世主＋居家SPA 保養美容師嚕～

因為它洗卸合一精簡步驟及超能效果，讓人清潔保養同時滿足，實在是省時保養一級棒

#【宅配美食。甜點】Jetezo Café ｜法式花果酥禮盒｜法式玫瑰酥Ｘ法式鳳梨酥，盡享優雅浪漫美味時光！

Hi大家好，我是Judy老師^^

美味的甜點就是具有讓人一吃就彷彿充飽電恢復電力且充滿活力的魔力阿!!

尤其更是精緻美麗的迷人甜點，更是不管讓眼睛、舌尖都戀愛啦～

看看讓Judy老師在每天與時間賽跑的忙碌生活，也能感受滿滿浪漫幸福的美味甜點

就是它。【Jetezo Café 法式花果酥禮盒】

官網8折，現在點連結享65折>> https://jetezocafe.in/judy202103

#【時尚生活。家具】蘆洲家具推薦｜窩家具｜沙發床墊｜客製化質感家具｜多元平價沙發好選擇！

Hi大家好，我是Judy老師^^

由於家中的沙發已經用了近十年，坐墊開始有點變形了，所以現在只要有時間就會喜愛走走參觀家具店，畢竟有時要遇到適合又喜歡的家具真的可遇不可求。

今天到蘆洲上課就順便來到同事介紹評價超高的【窩家具】參觀啦～

【窩家具】位於蘆洲國民運動中心附近，可坐到捷運蘆洲站1號出口；如果開車前來，附近有路邊停車格，也有收費停車場

所以交通也很便利喔！！

看看【窩家具】整個門面使用了大片的落地玻璃，在外面就可一眼望入店內的陳設~

#【髮倍生胜髮課程】PMU偽妝NPM魔術真髮｜氫活慕絲泡泡頭皮保養｜髮倍生調理頭皮Ｘ強健髮根！

Hi大家好，我是Judy老師^^

自從看到文先生到PMU偽妝NPM魔術真髮【氫活慕絲泡泡臉部保養請點我】整個肌膚乾淨透亮效果實在太迷人

不禁讓Ｊｕｄｙ老師也想要試試氫活慕絲泡泡阿！！

尤其知道【PMU偽妝NPM魔術真髮】的氫活慕絲泡泡除了可以肌膚保養，也可以頭皮保養並強健髮根喔～

這更是適合平日工作壓力大且作息又不正常而嚴重掉髮的Judy老師，當然二話不說就立馬來體驗｢髮倍生胜髮課程｣惹！

很喜愛PMU偽妝NPM魔術真髮舒適環境～

#【時尚生活。濾茶杯】宜龍Eilong｜璀璨寬容濾茶杯｜品味低調奢華時尚茶生活，超適合女生極美個人濾茶杯推薦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

日常生活中，不管是喝茶、咖啡或是用餐，只要使用時尚質感的好看器具餐盤

就會讓人擁有好心情感受外，更會連簡單的茶飲、料理都會變得特別好喝又好吃啦！

就像這款極美超適合女生使用的台灣【宜龍EILONG ®】個人濾茶杯！

另一款品味好質感 【宜龍Eilong人文馬克杯X璀璨濾茶器馬克杯】(請點我)

#【植萃有機保養】 Inna Organic童顏有機｜乳香抗老雙效組｜讓熟齡肌膚一年四季最放鬆的抗老保養推薦！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

隨著年紀的增長，我重視身體健康進而重視有機飲食，當然植萃有機控Judy老師在面對日漸乾燥、脆弱、暗沉的熟齡肌膚

肌膚日常保養一樣要提供好水、好油、好養份來呵護，讓肌膚吃得好、吃得健康啦！

分享讓Judy老師一用就深深愛上【Inna Organic 童顏有機】最熱銷的經典組合

乳香緊致馥活露&乳香逆時童顏霜這組乳香抗老雙效組的乳香有機保養~

#【保健。維他命C】Lovita愛維他｜長效緩釋型維他命C素食錠｜一次一錠補足每日所需美麗與防護力，健康更加分！

Hi大家好，我是Judy老師^^

每日補充維他命可說是Judy老師保健身體健康日常必要必備的保養，尤其維生素Ｃ更是不可少～

因Vit C是養顏美容聖品，尤其Judy老師又常外食、無肉不歡攝取蔬果偏少

當然Vit C就更是Judy老師提升美麗與防護力的好夥伴啦!!!

分享近期讓Judy老師健康更加分的【Lovita愛維他｜長效緩釋型維他命C】

它是素食錠，茹素者也可以安心補充喔！

#【保養。保濕原液】UNICAT變臉貓｜ 超能原液精華｜極潤鎖水保濕原液，不管素顏或上妝，肌膚維持超保濕Ｘ超透亮！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

面對自己熟齡的大亁肌，很清楚知道一定要將肌膚保濕做得好，才會沒煩惱～

所以一般只能讓肌膚表面保濕的精華對Ｊｕｄｙ老師來說已經是不夠力了～

最近用了這組【UNICAT變臉貓－超能原液精華】感受到真正將水分滲透到肌底補好補足肌膚水分的保養啦！！

這系列的超能原液精華，我都很推薦，在3款相互搭配下的效果更加明顯！

比菲德超導保濕原液(藍)、菸鹼胺激光亮白原液(粉)、水楊酸毛孔調理原液(綠)

#【保養。撫紋霜】Fées法緻｜撫紋美體霜｜高效細緻清爽配方｜解救紋路困擾，看不出肌齡的秘密關鍵！

Hi大家好，我是Judy老師^^

已到了熟齡階段的Judy老師，隨著年紀增長真的很難避免紋路找上門～

偏偏又是超級沙漠大乾肌，整個肌膚更是容易因乾燥而產生乾紋困擾，若一直放任不理，真的很怕皺紋就這樣橫生爬滿身，太可怕了

所以撫紋、預防紋路產生更是Judy老師每日必防且一刻都不能妥協的功課！

因此女孩兒千萬別仗著自己還年輕或是認為預防紋路、撫紋是孕婦的功課

其實紋路真的難防，只有努力先做好撫紋保養才能避免且解救紋路困擾喔。

#【宅配美食。蛋糕】彌月蛋糕推薦｜阿格力乳酪蛋糕｜醜蛋糕｜原味乳酪蛋糕Ｘ抹茶乳酪蛋糕｜好吃得真心融化我的心！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

又到了美味幸福的甜點時刻！

看看這家超級可愛的【醜蛋糕｜阿格力乳酪蛋糕】～

Ｊｕｄｙ老師看到【阿格力醜蛋糕】名稱整個很疑惑，明明就是一打開驚呼好可愛，一入口更是驚艷很好吃的彌月蛋糕ㄚ！！

看看這擁有精緻美麗一點都不醜的彌月蛋糕【醜蛋糕阿格力乳酪蛋糕】～

原味乳酪蛋糕Ｘ抹茶乳酪蛋糕，整個包裝就是很讓人喜愛的小禮盒。

#【保健。乳清蛋白飲】GoAl乳清蛋白飲｜100%分離式乳清｜奇異果／黑糖／奶茶／可可多元口味｜即沖即飲健康營養好補給！

Hi大家好，我是Judy老師^^

首先跟大家拜個晚年，祝大家牛年事事順心又順利啦！

不知大家過農曆年時是不是和Judy老師及文先生一樣，每天放鬆自在的睡飽飽也吃飽飽（笑）

話說能吃就是福，不過到了熟齡年紀自己的身體健康一定還是要注意控管一下喔！

所以Ｊｕｄｙ老師和文先生當然除了藉由每日運動，當然更會選擇補充【GoAl乳清蛋白飲】來兼顧營養與健康。

大家看到乳清蛋白飲常常會覺得是喜歡運動甚至想練肌肉的人專門喝的飲品～

#【台北中正區。產後護理之家】台北產後護理之家推薦｜令和產後護理之家｜綠建材獨棟式月子中心｜溫馨舒適寧靜環境，產後安心做月子好所在！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

辛苦懷孕１０月卸貨後別以為日子從此就輕鬆愉快，一定要記得好好產後照護並調養身體

畢竟未來育嬰照顧之路更是費心費力ㄚ，所以讓自己做好月子是一定要的！

分享位於捷運東門站【令和產後護理之家】且又是全館綠建材獨棟式的月子中心～

本身也有專屬停車場，所以可說是交通相當便利喔～

Ｊｕｄｙ老師深深覺得防疫非常時期做月子，不僅環境、空間、照護都要到位外，其實像【令和產後護理之家】環境人員出入單純不複雜、全館分區門禁管制、SGS甲醛檢測合格、整個衛生安全更是有保障，大家更要放在第一考量啦！

#【保養。保濕精華】愛閃耀iShine｜鑽石胜肽潤澤保濕精華｜一擦全面解救乾燥老化危「肌」，肌膚閃耀鑽石光保養法！

Hi大家好，我是Judy老師^^

身為資深熟齡一員偏偏又是沙漠乾肌導致肌膚容易乾燥缺水甚至暗沉，真的是苦上加苦，所以在保養上都得更費心又費力。

不過每天忙碌跟時間賽跑的教書生活，面對瓶瓶罐罐的保養步驟真的會發懶啦!

來！分享近期使用這瓶保濕精華，根本就是讓Judy老師超欣喜遇見它～

完全就是一瓶有解現代忙碌人必備的全方位抗老潤澤保濕精華喔~

就是它。【愛閃耀iShine鑽石胜肽潤澤保濕精華】~

#【台北市美食。火鍋】萬華區火鍋推薦｜新天地複合式餐飲｜龍山寺火鍋推薦｜有如家庭舒適優閒的品味餐廳！

Ｈｉ大家好，我是Ｊｕｄｙ老師^^

當寒流來襲，愛吃火鍋的Judy老師怎能錯過呼嚕呼嚕一吃就滿滿幸福感的鍋物啦!

來到萬華區萬大路這間CP值超高且整個裝潢很漂亮的【新天地複合式餐飲】火鍋店~

美好的用餐環境又舒適的空間，在這濕冷的天氣吃火鍋更是超過癮!!

看看這新天地複合式餐飲，一入內整個店面相當的寬廣，第一眼就留下了相當好的印象~

#【食品。辣椒醬】食在好料｜蒜蓉辣椒醬｜微辣／原辣辣椒醬，重度食辣成癮辣味王必備醬！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

嗜辣族的Ｊｕｄｙ老師真的是重度辣癮君子啦，所以辣椒醬對我這辣味王而言可說是餐餐、入菜都必備！！

這次又要來分享【食在好料蒜蓉辣椒醬】整個更是香麻辣

若你也是辣味王或是蒜香迷一枚，一定更要挑戰一下這蒜蓉辣辣椒醬啦！

看看【食在好料】蒜蓉辣椒醬，是採用低溫宅配到家的喔，有微辣／原辣二款～

#【台北信義區蘊睫】蘊睫推薦｜凱婷Karen's指甲莊園｜信義區非接睫毛｜台北非角蛋白｜短睫毛逆轉黑白人生的非接睫毛保養術！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

一直以來曾以為接睫就是我人生的不歸路，一路就要嫁接睫毛這樣走下去～

不過長期接睫也需要讓睫毛休息與修護，但是遇到休息養睫的時候就需頂著很無感又無神的雙眼

真的讓Judy老師很困擾！

朋友也推薦Judy老師可以做角蛋白美睫，但是Judy老師爬了一下文，原來角蛋白美睫就是「燙睫毛」

尤其像Judy老師這樣睫毛細軟又很短，我還擔心一不小心可能就會弄傷眼，還是作罷！！

#【保養。凍膜】AGELESS恆欣｜三色堇植萃保濕凍膜｜植萃水感凍膜｜一覺醒來水潤美肌簡單養成術！

Hi大家好，我是Judy老師^^

雖然霸王寒流一波接一波，做好肌膚的保濕真的很重要～

不過因為這款【AGELESS恆欣三色堇植萃保濕凍膜】

真的再次驗證Judy老師最常說的至理名言：｢肌膚只要保濕做得好，肌膚沒煩惱啦｣！

就是它。【AGELESS恆欣三色堇植萃保濕凍膜】

精緻可愛的小禮盒包裝，真的輕巧有質感又好好看喔！

#【居家生活。清潔】橘寶｜活氧酵素環保去污粉｜碗盤、餐具、萬年茶垢只要泡一泡，不用刷超省力，看見最有酵清潔力，清洗必備推薦！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

快過農曆年了，相信大家都開始要大掃除惹，因為接著就是會有訪客陸續來家裡拜年做客啦~

不過每每讓Judy老師傷腦筋的就是茶杯，有時要請客人喝，一端出來杯子都有黃黃的茶垢

怎麼努力刷洗都不潔白，還真是顏面盡失ㄚ!!

來來來!!!分享這款真的是讓Judy老師親眼見識到最省力又有｢酵｣的去汙清潔力啦~

就是它。【橘寶】活氧酵素環保去污粉~

#【保養。面膜】百納康健生技|玫瑰保濕羽絲絨面膜X瑰密水凝亮姸生物纖維面膜|深層補好補滿肌膚好水，時時綻放美麗透亮肌!

Ｈｉ大家好，我是Judy老師^^

Judy老師就是標準的面膜控啦，所以面膜對於對我來說可說是如同每天例行的基礎保養一樣必備!!
尤其我更愛它每每敷完肌膚所呈現的水潤好膚觸^^

那市售面膜琳瑯滿目，大家該如何挑選面膜呢?!

當然選擇好的面膜不僅只為肌膚做好保水這麼簡單而是更要補好水！！

分享近期使用【百納康健生技】玫瑰保濕羽絲絨面膜X瑰密水凝亮姸生物纖維面膜

#【時尚生活。除臭鞋粉】阿貝家ABAE｜鞋子除臭推薦｜日本貝殼除臭鞋粉｜日本扇貝殼粉｜讓雙足Ｘ鞋底都乾爽，告別惱人鞋臭！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

相信大家都有經驗與感受就是鞋子穿了一整天，雙足被包裹悶著一整天，特別是球鞋最容易因悶熱而導致有鞋臭的困擾啦！

當然鞋臭一定也會影響導致臭腳ㄚㄚ進而造成尷尬狀況及生活上不便！

不知面對這樣的困擾大家都如何解套呢??!

來來來！！！分享Judy老師近期選擇這款【阿貝家 日本貝殼除臭鞋粉】徹底幫文先生解決困擾啦！

這款【阿貝家鞋用除臭粉 】整瓶非常輕巧可愛，所以外出隨身攜帶使用也相當便利~

#【漫熬莫爾 ｜羽花飲 】喝的保養飲料｜黑木耳植物性燕窩｜甘甜順口x清爽低負擔X營養健康好飲料！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信愛美的女孩兒一定都知道也都會喜愛木耳，因為它可是養顏又養生植物性燕窩呢~

所以身為資身愛美一族的Judy老師更是喜歡這可以讓自己肌膚美麗的保養飲。

不過Judy老師平常忙碌得每天在跟時間賽跑哪還有空自己熬煮??!

偏偏一般市售的黑木耳飲料又太甜，小心想要美麗反而更讓身體有大負擔喔!!

來來來！分享近期接觸到【漫熬莫爾羽花飲】這健康好喝的飲料～

#【台北信義區。美甲】台北美甲推薦｜凱婷Karen's指甲莊園｜2021美甲｜Pantone年度色極致灰+亮麗黃＋砂糖膠，讓春天染上你的指尖！

Hi大家好，我是Judy老師^^

美甲可說是時尚配搭不可或缺的一環，擁有美麗妝容、穿搭同時，再搭上細膩質感指彩不僅吸睛，更讓人擁有美麗好心情。

尤其在揮別灰暗２０２０年邁向２０２１年嶄新的一年，更應該讓自己的指尖也能擁有新春好氣息～

Judy老師來到位於信義區捷運永春站２號出口的【凱婷Karen's指甲莊園】，交通十分便利

最愛交通便利的店，因為讓想變美更便利。

到了２Ｆ就看到【凱婷Karen's指甲莊園】嚕～

#【保健。伸筋草關護錠】聖蓮生技｜伸筋草關護錠｜每天固定保養，鞏固環節行動力UP，穩健向前行！

Ｈｉ大家好，我是Ｊｕｄｙ老師^^

隨者年紀漸長真的會發現要做好關節的保健與照護，才能避免日後行動卡卡的困擾ㄚ~

尤其保養關節、強化肌力更要趁早，任何保養都要從日常做起且把它融入變成生活的一部分，也就是一種「未病先防」的概念

這樣才能有效的保健持續keep moving喔!

像近期文先生走路或爬樓梯總覺得膝蓋卡卡不舒服，所以當然要好好照護好關節，畢竟他還要帶著Judy老師趴趴走的呢~

#【宅配食品。滴雞精】華陀扶元堂｜古傳滴雞精-常溫包｜濃醇不膩好喝滿意，健康營養品質滿分！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

Judy老師是標準食補派，因就是深深覺得由內而外調理健康補充營養更重要！

所以就喜歡補充營養相關飲品，尤其又以滴雞精最深得我心～

Judy老師還真是喝過不少滴雞精，這次分享這款擁有多重健康認證且榮獲2021年SNQ國家品質標章保證

【華陀扶元堂古傳滴雞精／常溫包】更讓我覺得是健康無負擔的好選擇~

看看【華陀扶元堂古傳滴雞精／常溫包】的手提式精美禮盒包裝

#【臉部。保養SPA】PMU偽妝NPM魔術真髮｜氫活慕絲泡泡保養｜深層清潔肌膚｜細嫩透亮一次就超有感啦!!

Hi大家好，我是Judy老師^^

新年新希望！！就快過年嚕，大家趕快除舊布新好好保養一下，想擺脫暗沉、毛孔粗大油肌，快試試氫活慕斯泡泡保養

這樣拜年去肯定超有面子惹～

由於文先生每日拜訪客戶在外走趴趴，不僅風吹日曬曬黑，肌膚整個暗沉、油膩還毛孔粗大哩～

所以看到朋友整個肌膚細嫩又透亮，一問之下就是到【PMU偽妝NPM魔術真髮】做了氫活慕絲泡泡臉部保養啦

文先生當然二話不說也想趁年前來保養一下嚕～

#【宅配美食。滷味】彰化必吃滷味！黑竹園｜招牌雞爪凍｜四十年老滷汁，涮嘴滷味，滷味控必嗑好滋味！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家一定知道滷味就是最美好的美食小吃，因為不僅單吃、當主餐、小菜、下午茶點甚至消夜通通都可以啦~

分享這家彰化已經飄香40年的【黑竹園】，相信大家都知道它頗具盛名，到彰化誰還只會吃肉圓

肯定一定要買黑竹園當伴手禮了啦~

尤其黑竹園必吃的雞爪凍、鴨翅及款款滷味，更是擁有一種讓人一吃就會深深愛上的美味魔力。

Judy老師就特愛這網購宅配服務，因為不管任何地方的美食，都能讓我輕鬆在家就享美味啦~

#【花顏美人閣】三重採耳推薦｜花顏美人閣三重店採耳評價 ｜正統川式專業採耳教學｜採耳培訓｜採耳價格｜耳浴Ｘ耳燭好療癒！

Hi大家好，我是Judy老師^^

想要讓耳朵酥癢又舒壓充分感到舒適療癒又放鬆的耳垢清理及 耳內舒壓享受嗎？！

快來台北最多五星評價採耳店三重【花顏美人閣】來好好讓耳朵舒療一下吧！！

話說近來採耳真的太熱門，連文先生都說想要試試看！

也是需要啦，不然常常都不知是耳背沒聽見？還是沒再聽Ｊｕｄｙ老師的話語～哈！

 來到三重【花顏美人閣】，因為這間乃是擁有最高評價採耳店且更有非常正統的川式採耳技術啦！

從閣外就可以感受到整個店家非常中國風的風格與氣息～

#【保養。精華液】Honessdun海尼斯頓｜蝸牛保濕精華液A+｜保濕修護肌膚，讓肌膚擁有水潤豐澤！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

最近正值一波波無情寒流來襲，Judy老師的熟齡沙漠大乾肌馬上就耍冷變乾又暗沉，所以加強保濕工作實在是一刻都不容緩ㄚ!!

還好Judy老師就是有保濕修護進而可以舒緩乾燥的秘密武器，還讓肌膚在寒冷中綻放光采呢~

就是它。台灣自創品牌【Honessdun海尼斯頓蝸牛保濕精華液A+】~

這款海尼斯頓蝸牛保濕精華液A+乃是台灣製造的保養品~

#【醫美。肉毒】東區醫美推薦｜丰緹絲醫美診所｜水感保養Ｘ肉毒除皺｜擺脫顯老紋路，讓自己看起來更自信！

Ｈｉ大家好，我是Ｊｕｄｙ老師^^

隨著年紀增長歲月在臉上留下痕跡看似一件非常正常不過的事~

不過對已屆熟齡階段的Judy老師而言卻不想要面對這個現實，尤其每天面對鏡中的自己實在很不太滿意啦~

所以新年新希望決定讓自己走一趟醫美來好好保養一下，擺脫顯老痕跡啦~

來到東區不管是網美或是朋友都極推的【丰緹絲醫美診所】～

去年剛開幕整個不管是裝潢或是環境都超級美崙美奐ㄚ～

#【植萃之芯面膜】1&0海藻玻尿酸極致保濕面膜
輕天絲X輕透保濕服貼，冬天透亮潤澤肌膚保養必備!

Hi大家好，我是Judy老師^^

面膜保養對Judy老師而言絕對是一年四季必備、必用不能或缺的保養秘技。

尤其當天氣變化，身為熟齡敏弱沙漠乾肌而言，每當肌膚鬧脾氣我就火速用面膜來急救，讓肌膚乖乖保濕又聽話啦~

分享近期使用這款【1&0 植萃之芯海藻玻尿酸極致保濕面膜】

讓Judy老師這乾燥脆弱熟齡肌膚都能安心使用!

它乃為自然植萃成份，完全不含螢光劑、塑化劑、礦物油、酒精、棕櫚油、人造色素、人造香料及基因改造成分等化學物質；

更棒的是產品｢絕不經過動物實驗」且通過SGS認證，當然就更讓Judy老師用得安心又放心啦

#【保健。印加果油】美兒健｜印加果油｜補充優質好油，維持健康活力X日常保健補給好便利！

Hi大家好，我是Judy老師^^

隨著年紀的增長來到熟齡階段的Judy老師已深切覺得調節生理機能的重要~

尤其不論外在如何保養，選好、選對保健好油由內而外同時兼顧才是王道ㄚ~

所以適當補充身體優質好油脂更是必需也必要喔!!

分享近期很夯又熱門的【美兒健印加果油】~

Judy老師查了一下才知道原來印加果實長的跟星星一樣可愛而且還是超級食物耶~哈~

#【臉部。保養SPA】信義區SPA推薦|悅妍SPA|修護舒敏護理X臉部熱石循環X亮眼舒壓X芳香緊實頸部，肌膚保濕明亮，舒適又放鬆，信義區美容推薦!

Hi大家好，我是Judy老師^^

期末的熬夜出題、繁忙的校務工作終於告一段落，不過還真的超級累人ㄚ~

忙碌過後一定要來去好好保養及放鬆一下啦~

尤其悅妍SPA來信義區開分店嚕，Judy老師真的很喜歡之前在北投悅妍SPA的專業及美好服務

所以決定來信義區的【悅妍SPA】好好來桑一咧!!

【悅妍SPA】是採預約制喔，所以大家要來時記得先跟美容師依賢預約~

來到悅妍SPA門口就可以制電給依賢，就會看到美麗的倩影來為大家開門啦~

#【時尚生活。五趾襪】CLIMAXAG可立滅｜香港腳照護五趾襪｜專利銀纖維，防護腳足更健康！

Ｈｉ大家好，我是Ｊｕｄｙ老師^^

文先生自從接觸五趾襪之後，他深深上上那份保持足部乾爽的舒適感~

因為他說五指襪可以將五指都均勻分開，讓走路更讓足部受力平均喔~

大家也都知道選襪比選鞋重要許多，畢竟穿在腳足上的襪子不僅具有保護功能~

尤其悶在鞋子裡一整天，加上流汗就容易細菌滋生導致臭腳ㄚㄚ甚至香港腳的危機

所以選一雙防護透氣、舒適好襪更為首要!!

#【保健。瑪卡粉】大研生醫|精氣神瑪卡粉包| 調節生理機能能量飲|每日活力精神營養補給很給力!

Hi大家好，我是Judy老師^^

現代人由於忙碌又壓力大，尤其年齡漸長一天下來常常會感到精神不濟又無力~

像身為一家之主的文先生，常因工務忙碌要東奔西跑的勞碌奔波，日積月累的疲倦感真的是如影隨形~

所以當然要讓他好好維持體力與健康，才能繼續為生活打拼阿!!

分享這款【大研生醫】精氣神瑪卡粉包~

Judy老師自從接觸【大研生醫德國頂級魚油】整個無論在質、量可說是安全有保障又優質

#【保健。美顏】無事一身輕｜枸杞珍珠飲｜枸杞原液｜隨時補充健康，由內而外的呵護與美麗！

Hi大家好，我是Judy老師^^

身為資深夜貓族成員，每天還妄想要擁有水潤好氣色，你說怎可能？！

但是Judy老師就是有自己的秘密武器與養顏小心機啦！！

分享這款【無事一身輕枸杞珍珠飲】～

#【台北市中正區。得恩堂眼鏡】最值得信賴的服務|得恩堂眼鏡|專業驗光X精準配鏡X貼心服務，配戴清晰又舒適的多焦點眼鏡!

Hi大家好，我是Judy老師^^

身為資深眼鏡族的文先生一定要我文章一開頭就開宗明義地大聲叮嚀說：｢大家千萬不要只追求時尚及快速，找到專業又值得信賴的配鏡服務超級無敵重要ㄚ｣！！

這是他深受其苦的有感而發，先前配一副7、8千元的多焦點眼鏡，跑了5次眼鏡公司了，到現在連一次都沒順利配戴上

原來是多焦鏡片左右眼相反??!冏!!

也因為這樣我們來到了專業可靠位於羅斯福路的【得恩堂眼鏡】，讓他開心地說能擁有清晰視野又配戴舒適的眼鏡真好!!