#【底妝。素顏霜】鉑菲Perfect Skin| SPF50輕盈UV全能奇肌素顏霜| All in one保養｜防曬X隔離X遮瑕 X保濕Ｘ清透裸妝一次GET!

Hi大家好，我是Judy老師^^

說到素顏霜相信女孩兒肯定人手好幾瓶啦~

不過妳的素顏霜好用嗎？？有防曬嗎？？有隔離嗎？？有遮瑕嗎？？有保濕嗎？？不死白？？不泛油光嗎？？

Judy老師手邊的素顏霜針對以上訴求幾乎都沒有全配，不是缺防曬就是不保濕太乾燥，不然就是當下擦完OK，到下午就蠟黃露出真面目了啦XD

自從擁有【鉑菲Perfect Skin】SPF50輕盈UV全能奇肌素顏霜，只要一步驟 輕輕一抹瞬間提亮膚色

更是防曬X隔離X遮瑕 X保濕X清透不黏的透亮裸妝一次GET啦

#【3C時尚生活。電鍋】Judy老師教你做料理！大同TATUNG電鍋|10人份玫瑰金限定色|304不鏽鋼內外鍋|牌子老X好實在X好安心！

Hi大家好，我是Judy老師^^

一說到電鍋，相信大家腦中一定火速閃過｢大同大同國貨好｣的【大同TATUNG電鍋】啦~

因為【大同電鍋】就是家家戶戶必備的生活必需品更是萬用電鍋，因為除了煮飯，蒸、炒、燉、滷更是通通都可以樣樣難不倒

所以可說是台灣之光、台灣之寶啦~

現在【大同電鍋】更是與 MOMO 購物商城獨家販售推出10人份玫瑰金限定色電鍋喔 (TAC-10L-NCRG)

#【食品。氣炸鍋酥炸粉】 Judy老師教你做！【晨一鮮食】日式唐揚炸雞粉X塔香雞腿粉|氣炸鍋料理|氣炸雞腿|氣炸蔬菜|鹹酥香脆簡單美味上桌！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師真的超級熱愛【氣炸鍋料理】所以只要沒教課的時段宅在家就會研究各式氣炸料理啦~

氣炸鍋料理1(請點我)、氣炸鍋料理2(請點我)、氣炸鍋料理3(請點我) 

近期放暑假在家追劇，整更是超愛炸物美食~

不過日頭赤炎炎根本不想外出況且外面油膩膩的炸物當然也不是我的菜

但還想吃日式唐揚薄薄外衣的鹹酥香脆鮮嫩炸雞或是日式炸蔬菜怎麼辦？！

#【台北大安區。牛肉麵】師大牛肉麵推薦|牛老大牛肉麵|師大商圈牛肉麵|台電大樓站牛肉麵推薦(內附詳細菜單、MEMU、價格)!

Hi大家好，我是Judy老師^^

在台北街頭看得到最多的三種飲食店，一是早餐店(包含了中西式早餐)，二是手搖飲店，三是牛肉麵店~

尤其是在學校附近商圈，第二項與第三項的比例更高啦!!

Judy老師常常就在師大商圈混，所以今天來分享這間我個人超喜愛的牛肉麵店。

分享師大商圈的這間牛肉麵老店，真的是讓Judy老師與文先生吃過會一訪再訪的超美味牛肉麵喔，完全就是名符其實的湯濃、味美、麵Q、肉鮮嫩又多又大塊啦~

你知道現在台灣要吃到道地的刀削麵已經是相當不容易的一件事~

#【台北市北投區。霧眉】荷雅藝術美睫|捷運石牌站霧眉|國家美容乙級合格講師細心溫柔客制化眉型，讓人擁有超仿真自然美眉!

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師老是一貫的妹妹瀏海頭，所以不管朋友、同事、學生常常都會問為何不露額頭??

一來額頭高、皺紋橫生，重點是我的眉頭、眉尾常常一畫完又愛離家出走

所以就懶得補直接用瀏海蓋住一勞永逸啦~

不過有時拍照或是造型還是需要露出眉毛，真是令人困擾!

來到朋友大力推薦有新式的紋繡技術且還有國家美容乙級合格講師且專門客製化眉型的【荷雅藝術美睫】。

#【時尚生活。鍋具】Taste Plus|悅味元器系列中式中華炒鍋/鐵鍋，不挑食材、爐灶兼具美感質感的烹煮鍋具!

Hi大家好，我是Judy老師^^

喜歡烹煮的Judy老師更喜歡美美的鍋具，因為這樣更讓人擁有烹煮的美麗好心情!

分享近期使用這連米其林3星主廚都超推薦的【Taste Plus】悅味元器系列鐵炒鍋，整個鍋子實在超有質感阿!!

好愛這個【Taste Plus】悅味鐵鍋，尤其還加贈可立式鍋蓋，真的好便利~

#【生活。網站平台】優質網路平台【探路客TIMELOG】|營造好清新X好閱讀X好寫作X好搬家X好操作X資訊分類好清楚創作環境｢無廣告部落格｣，一用上手!

Hi大家好，我是Judy老師^^

圖文創作已是我多年的興趣，更是我的斜槓生活，透過文字照片紀錄讓我除了教書工作，創作更豐富我的生活，所以我很熱愛！

不過圖文創作有個好平台環境相當重要，因為可以讓人隨心所好操作更能盡情發揮題材不受限，尤其更希望能讓讀者有個閱讀好環境，有時廣告太多真的很擾民。

Judy老師也曾試著換過幾個平台，但用起來就是相當不順手，也因此一直還在原地打轉。

分享近期接觸並使用的【探路客TIMELOG】，喜歡它清新又整個資訊分類相當豐富且一目了然的網路平台

更棒的是它無廣告的極簡風格，順手好操作，真的相當符合Judy老師心目中的創作平台阿!!

喝的酵素推薦|美神契約酵夜ZERO PRO|睡前一飲甜蜜好喝，讓人輕鬆擁有順暢的酵夜生活!

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師最愛喝的保養飲品啦，因為不僅是簡單快速好保養，喝的保養飲品更是分子小好吸收的保健好方法喔~

尤其近期真的是超級忙碌的期末生活阿，更因期末所以聚餐特別多，餐餐更是大魚大肉阿

所以阿努力做好體內環保更是不可少!!

 分享近期整個讓Judy老師輕鬆健康維持的好法寶-美神契約酵夜ZERO PRO~

真的靠它就讓人開心吶喊原來每天輕鬆順暢真愉快~

TG玻璃耐熱手沖咖啡壺組|日本國際設計大師深澤直人設計，用心品味生活的居家好物，咖啡控必備!

Hi大家好，我是Judy老師^^

自從接觸並使用TG玻璃耐熱涼水壺杯組(請點我)整個讓生活質感大大加分~

尤其Judy老師我阿更是有著滿滿的咖啡魂，一天沒咖啡生活無法開始阿

所以忍不住直接momo購物網手刀再購入這組【TG玻璃耐熱手沖咖啡壺組】~

包括有耐熱手沖咖啡壺 340ml+手沖咖啡不鏽鋼濾網114mm+耐熱玻璃奶精罐 100ml

讓自己從一早的生活就是滿滿的享受與品味!

TG玻璃耐熱涼水壺杯組|日本國際設計大師深澤直人設計，享受居家美感與生活!

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師對於餐具用品非常愛好，所以常常會買各式各樣的餐具杯組~

就在信義誠品5F發現了TG專櫃，整組簡約自然的質感更是深深的吸引人將它們通通帶回家啦~

想看TG玻璃耐熱手沖咖啡壺組(請點我)

【TG】 乃是台灣玻璃自創品牌，此次更與國際設計大師深澤直人參與設計而造就今日這般擁有美感、質感、品味兼具的耐熱玻璃系列器皿喔~

簡約不做作的包裝，就讓人感到舒服又舒適~

#【保養。輕質乳霜】DR.SHINE|白金光采輕質乳霜|清爽水感好吸收，夏日讓肌膚保濕輕盈好保養!

Hi 大家好，我是Judy老師^^

酷熱的夏日肌膚保養，當然就是除了做好防曬，保濕的工作一樣不可少

畢竟肌膚｢只要保濕做得好，肌膚沒煩腦啦｣!

 分享近期讓Judy老師不管保濕或是滋潤都相當到位的保養【DR.SHINE白金光采輕質乳霜】~

尤其像Judy老師已到熟齡肌階段，隨著年齡的增長所有緊緻與彈力也會跟著漸漸消失。

本身又是沙漠乾肌來說，肌膚更容易失去保濕、潤澤能力，有時單靠補充保濕水分精華產品就不夠力~

東區美髮Salon推薦| AVEDA Northstar|肯夢學院|今夏讓專業設計師Henry巧手，讓系軟扁塌髮絲躍升日系雜誌清新俏麗有型!

Hi大家好，我是Judy老師^^

首先讓大家看一下我超愛的短髮新髮型，酷熱夏天讓我輕盈俏麗又有型。

其實每隔一段時間我就開始受細軟扁塌的3千煩惱絲而困擾，尤其酷熱夏天對於扁塌細軟髮人來說，頭髮不只很容易塌掉

就算造型好也不容易定型阿！

所以也懶得吹整，就只好帶著帽子出門罷了!

#【時尚生活。無鋼圈內衣】伊森娜 Idunnr|夢幻內衣|無鋼圈舒適好穿搭內衣，襯托好胸型的運動內衣!

Hi大家好，我是Judy老師^^

不知女孩兒都穿何種內衣？

Judy老師自從接觸無鋼圈內衣後，就愛上無鋼圈內衣的舒適與自在感，已無法再穿回有鋼圈設計的內衣啦~

尤其近期穿上這款伊森娜 Idunnr夢幻內衣一代的無鋼圈內衣

整個不論胸型、搭配度、舒適度更是讓人愛得不要不要的啦~

就是它。【伊森娜 Idunnr夢幻內衣】一代無鋼圈內衣/運動內衣~

肉多多火鍋推薦|朋友說吃肉多多很貴!!今天教你怎麼吃!!爆炒麻辣鍋X澎派大肉盤，吃香喝辣大過癮!

自從上次分享【肉多多外帶餐請點我】，整個讓全家吃得很過癮~

文章一PO上朋友都相當的感興趣，也紛紛前往品嚐，對於肉多多都有超高的評價!!

不過還是有友人問肉多多肉真的很多嗎??!或是吃肉多多很貴??!

好吧!!Judy老師趁著肉多多推出爆炒麻辣鍋新菜單就再次來跟大家解答啦!!

來到位於肉多多中山北店，這間離台北車站很近，不管是捷運或是公車都有，而附近華陰街也有很多的收費停車場

所以交通可說是超級很方便~

#【運動健身。飛輪】居家時尚運動| YESOUL野小獸智能動感單車|飛輪健身車|教練直播，讓家變成自己專屬健身房(內含YESOUL野小獸智能動感單車體驗實況影片)~*

Hi大家好，我是Judy老師^^

自從上次到時尚又舒適【mobi莫比新北展示中心】空間體驗mobi莫比智能滑船機(觀看文章請點我)

可以讓人盡情又放鬆地享受美好的運動時光，所以又來踩踩當下看到的【YESOUL野小獸飛輪健身單車】

話說飛輪課程其實早在歐美已流行了好久時間了，而台灣近幾年飛輪課程也是健身場所可說是相當熱門課程之一。

因為它可以雕塑曲線、提升肌力且同時訓練心肺功能與代謝，是很棒的調整體態或是減輕身體負擔很好的運動啦!!

私密肌保養| Tapioca B.粉圓臀|私密嘉年華禮盒組【一般日常X生理期加強】讓你愛上每每使用後的清爽舒適!

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師最常說的女孩兒一定要有肌膚分區保養概念，不同肌膚部位就應該要有專屬的保養與守衛~

尤其酷熱夏日，咱們的巴底私密肌更是全身最敏感脆弱的部位，容易因穿太緊身或是悶熱而造成不適~

所以女孩兒更應該把私密肌膚保養列為必須的日常保養

當然選擇溫和呵護私密肌膚的專屬保養品更是守衛私密肌第一步喔~

分享這組是近期讓Judy老師愛上使用後清爽舒適的【Tapioca B.粉圓臀】私密肌保養禮盒

#華菱冷氣推薦|3D變頻華菱冷氣選擇|易拆洗冷暖一對一分離式，安靜X省電冷氣品牌大推薦!

Hi大家好，我是Judy老師^^

我真的要說早知就應該早點安裝台灣冷氣品牌【華菱冷氣 易拆洗冷暖一對一分離式冷氣】

因為有華菱冷氣讓酷熱夏日生活變得更安靜、更省電、更涼爽、更舒適!!

想要了解真實華菱冷氣評價，就趕快一起看下去吧！

酷熱夏天【冷氣】肯定已家家戶戶的必備家電!

由於Judy老師家客廳冷氣已用了10年了，再加上是窗型冷氣，聲音真的比較大聲，導致每每開冷氣，不僅說話要提高音量

DOROSIWA韓國內衣品牌|無鋼圈內衣|法式內衣|網購舒適無痕內衣|親膚透氣X溫柔提托X集中飽滿，內衣變得好舒適！

Hi大家好，我是Judy老師^^

真的要說自從接觸無鋼圈內衣之後，真的真的真的超享受這解開鋼圈束縛被溫柔包覆的舒適感~

分享近期一穿便愛上的自在舒適零著感【DOROSIWA韓國內衣品牌】韓國內衣/無鋼圈內衣X法式內衣X睡衣套組!

這品牌真不愧是韓國韓妞首選網購內衣品牌，讓人完全可以不再受鋼圈壓迫束縛又可以集中托高完整包覆出美好胸型的內衣

真的想大喊｢DOROSIWA將內衣變得好舒適！｣

包包穿搭|瑞典斯德哥爾摩背包品牌|GASTON LUGA|筆電包|電腦包|結合時尚兼具實用後背包，好搭的時尚配件!

Hi大家好，我是Judy老師^^

來跟大家分享近期讓文先生超喜愛的包包，整個品牌就是非常具獨特、時尚且好質感的包包品牌啦~

就是它。來自 【瑞典斯德哥爾摩背包品牌 GASTON LUGA】

這品牌的包包還真的是不管男款系列或是女款系列都超有質感且超好看~

尤其現在購買還送GL同名托特包一個喔，是不是超級棒!

#【時尚生活。網購涼鞋】夏天就要穿涼鞋！山打努 Sandaru|你的網購專屬鞋櫃|網購平價涼鞋|好質感X好穿搭X好舒服!

Hi大家好，我是Judy老師^^

夏天就是要穿涼拖鞋的好季節啦~

尤其Judy老師就是標準的涼拖人，整個夏天都是靠夾腳涼拖走跳整個夏季~

不過由於我是小腳ㄚㄚ人，有時涼拖、涼鞋真的不好買~

竟然在山打努 Sandaru發現有小腳ㄚㄚ的涼拖耶，小腳人快來!!(招手)!!

網購Sandaru 為日文 サンダル 涼鞋的意思，於2013年就開始在奇摩拍賣起家嚕~

#【台北市大安區。美髮沙龍】不剪單Hair Salon marvelous |師大商圈美髮沙龍|頭皮去角質護理，打造清爽健康頭皮環境!

Hi大家好，我是Judy老師^^

面對期末忙碌的工作，不僅整個人阿雜，連頭皮都鬧脾氣阿~

尤其Judy老師是屬於細軟扁塌髮絲，就更常靠燙染來維持造型及澎度，所以導致頭皮更是容易脆弱泛紅又發癢阿~

哎~~真的平常就要做好基本的頭皮養護工作，畢竟頭皮可是第二張臉耶，當然也好好好來保養啦~

今天趁著空堂，來到學校附近師大商圈的【不剪單Hair Salon marvelous】來好好淨化養護搶救頭皮健康啦!!

【不剪單Hair Salon marvelous】就位於捷運台電大樓站3號出口

大家就往師大路的方向走看到一之軒旁的小巷子進來就看到嚕，整個交通可說是相當便利啦!!

#【3C生活。刮鬍刀】BIC手動刮鬍刀推薦|BIC-FLEX3|BIC急速3刮鬍刀│手動刮鬍刀使用技巧，濕刮或乾刮通通都可以，BIC刮鬍刀!

BIC刮鬍刀

時令已快進入7月馬上就到了父親節了，相信大家常常為送禮物而燒腦？Judy老師也是阿！！

想了好久剛好看到BIC手動刮鬍刀的廣告，對於BIC原子筆Judy老師很熟悉，但是BIC刮鬍刀就陌生了一些~

不過刮鬍刀一向都是送男士禮物的好選擇，尤其這款BIC刮鬍刀/ BIC-FLEX3手動刮鬍刀外型相當亮眼

所以Judy老師覺得是很適合送禮的好選擇喔！

#【宅配食品。醇黑糖】Judy老師教你做! ｢黑糖道｣醇黑糖|黑糖創意入菜|黑糖蝴蝶酥X黑糖奶蓋咖啡簡單學超美味!

Hi大家好，我是Judy老師^^

身為資深愛美一族實在很清楚知道黑糖對身體的重要、對生活種種好處啦~

尤其黑糖富含礦物質(鐵、鈣、鎂)及維生素等諸多營養成分，是一款多攝取就是對人體有益的糖啦

所以黑糖及黑糖飲品一直都是Judy老師居家必備的養生食材嚕!!

分享近期讓Judy老師深深愛的【黑糖道】醇黑糖~

這款手工醇黑糖真的也充分讓Judy老師感受到它呈現出來的時尚質感與溫度~

#【台北中山國中站。涮涮鍋】2020新開幕喜園涮涮鍋民生浪漫店|有機五心認證| A5等級日本和牛只要1388吃到飽飽飽(詳附菜單、MEMU、價格)!

Hi大家好，我是Judy老師^^

今天的美味讓我一開始就想來改寫俗話用語，｢身材誠可貴，美食價更高，若為健康顧，兩者皆可拋｣!!哈哈~

因為文先生與Judy老師一直認為健康的都不好吃而好吃的都不健康，不過這家好吃健康浪漫的喜園涮涮鍋卻完全顛覆我們的刻板印象，整個有機認證健康美味餐食及美味入口鮮美的和牛吃到飽，讓Judy老師整個渡過超級美好的生日大餐啦!!

當文先生帶Judy老師來到位於復興北路與民生東路三段巷內的【喜園涮涮鍋】門口Judy老師還興奮地尖叫了起來~

因為這家是新開幕的喜園涮涮鍋民生浪漫店，而Judy老師早在網路上看過許多的資料與評論早就想來朝聖~

#【宅配美食，雞蛋鬆煎餅】伴手禮推薦|媽媽雞蛋鬆煎餅|鬆煎餅|濃郁美味蛋香，鬆軟好吃檔不住挑剔的嘴!

Hi 大家好，我是Judy老師^^

近期Judy老師發現文先生飯後就翹腳窩在沙發上抱著一桶餅不放

而且一向不太吃餅乾的人竟然跟我搶起這次朋友送的鬆煎餅且還一個接一個吃不停。

就是這款Judy老師朋友送的媽媽好食網的【媽媽雞蛋鬆煎餅】~

Judy老師也上媽媽好食網蝦皮(請點我)看了一下，整個站內各式零食類、麵食類都有耶~

#【保養。面膜】蜜達絲面膜|超水嫩凝白面膜-逆時抗老系列|短短時間扭轉肌齡，肌膚水嫩透亮飽水大提升!

Hi大家好，我是Judy老師^^

面膜保養對Judy老師而言，是急救也是最愛、最方便的保養品。

尤其當肌膚出現乾燥缺水、疲憊暗沉，我就立即靠面膜來解救，肌膚保濕保水更是棄暗投向光明啦。

分享這款【蜜達絲】超水嫩凝白面膜-逆時抗老系列~

先帶大家了解一下蜜達絲~

#【宅配美蔬菜。料理食譜】｢Nice GREEn｣美蔬菜系列|美蔬菜料理|打開即食不用洗菜就能吃，健康養生又美味!

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在防疫時期居家料理用餐時間變多，你是不是跟Judy老師一樣每天忙得團團轉，回家還要買菜料理，真的是忙上加忙阿!!

那如果說不用買菜、又能不用洗菜就能直接吃，是不是整個就是大福音阿!!哈哈~

來來來!!!好康報你哉!!!

分享這【Nice GREEn】美蔬菜，主打「只要洗手不要洗菜」的訴求~

意思就是不用洗蔬菜，只要先把自己的手洗乾淨，直接開盒即可食，哈哈，是不是大中忙碌現代人的心阿!!

#【保養。肌膚】珂爾SerumByKerr保養專家|地表最強抹的水光針|沙漠乾肌救急神器，讓肌膚和眼神一起綻放光采!

Hi大家好，我是Judy老師^^

到了熟齡肌膚，隨著年齡的增長，肌膚卻是一天比一天乾燥、暗沉無光、脆弱，不僅肌膚分泌油脂大幅降低容易失去保護、潤澤能力，更容易讓所有的緊緻與彈力也隨之漸失，讓歲月痕跡都來Say hi的同時，加上超乾燥暗沉的眼周肌膚也會偷偷洩漏年齡，真的要好好補水、保濕及抗老大作戰阿!!

分享近期讓Judy老師肌膚有如進了補水站，每天的保養都能幫肌膚注入滿滿的水分讓肌膚得到滿滿的保濕保水滋養

解救大旱乾肌的乾渴啦~

就是它。【KERR珂爾】SerumByKerr保養專家複合海藻豐盈凝膠X好精神明眸眼霜~

#【運動健身。划船機】居家時尚運動|mobi莫比智能划船機|水阻式划船機，讓人身歷其境的療癒身心運動(內含划船機實測影片)!

Hi大家好,我是Judy老師^^

不知大家是否都有運動的習慣？！在居家運動？！亦或者習慣上健身房？！

不過近期因為疫情關係，建議大家還是少到密閉空間比較安全啦~

像家中文先生一向也都有運動習慣，所以Judy老師居家就有專業跑步機~

不過隨著年紀的增長，近期文先生比較想針對全身運動，卻又不想到健身房去，經由朋友的推薦可以試試划船機

所以我們到了位於新北市中和區的mobi莫比【mobi莫比新北展示中心】~

#【彩妝。保濕氣墊粉餅】超好用氣墊就是它|韓國｢DR.Althea｣極光遮瑕保濕氣墊|高保濕X高光澤X高遮蝦女神光一秒Get氣墊大推薦!

 Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師本身就是氣墊粉餅愛用者，因為簡單拍一拍就能輕鬆綻放迷人光澤肌~

若妳也是氣墊愛好一族，那這款超好用的韓國女神光氣墊粉餅【DR.Althea】極光遮瑕保濕氣墊妳必收阿!

黑色金邊外盒的【DR.Althea】極光遮瑕保濕氣墊質感真的超美又超好

尤其還另外附有替換粉芯耶，只能說買到真的賺到，CP值超極高！

#【保養。舒敏保濕修護乳液】ATOPURA|溫和舒敏保濕修護乳液|深層補水X清透不黏膩，換季敏弱肌膚保養攻略就靠它!

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師和家人都是敏弱肌膚，尤其正值換季之際，肌膚可真說是又苦又愛鬧脾氣阿!!

分享這款專為亞洲人膚質及氣候設計的【ATOPURA溫和舒敏保濕修護乳液】~

因為有它，總算舒緩且讓Judy老師和家人的肌膚乾燥、泛紅、乾癢肌膚終於穩妥妥啦!!

看看ATOPURA溫和舒敏保濕修護乳液，它乃是台大預防醫學碩博士、皮膚科醫生共同開發喔~

#【冷壓初榨橄欖油。料理食譜】Judy老師教你做料理!西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油|清爽草本清香|家常、異國料理美味大升級!

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師自從開始用橄欖油品之後，真的覺得不僅日常飲食可以吃好油好健康，更是讓簡單的料理都美味大升級喔~

尤其現在防疫期間，在家料理的機會與時間多很多，所以更要選好油。

之前分享過O&CO.橄欖飲食&有機保養專賣店油品&調味料製作異國料理(看料理請點我)真是大獲家人好評念念不忘好味道~

所以再來跟大家分享這2020全新推出的西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油喔~

#【保健。鈣鎂優健】｢安心食代｣鈣鎂優健|日常輕鬆簡單補充鈣，讓生活｢鈣｣健康!

Hi 大家好，我是Judy老師^^

Judy老師和家人每天出門都要爬5F，近期膝蓋卻感到有點吃力，所以看了醫生卻得知…啥??!有｢提早老化｣現象

一聽還真是重重地敲了我一記阿!!

所以更讓Judy老師深深感覺到除了長年喝咖啡的習慣更隨著年紀漸大身體鈣質會漸漸流失，身體機能也是會逐漸衰退~

尤其男生30歲、女生28歲後，身體的鈣每年都會慢慢減少，尤其在更年期約50歲後流失更快，所以為避免健康的沈默殺手骨質疏鬆找上門，適時地保養與補充鈣片更是要趁早且不可少阿!!

不過鈣的保健食品百百款，該如何做選擇呢?!

#【底妝。素顏霜】｢Li-ZEY｣|萊思素顏霜|保濕提亮膚色，上妝保養一次OK，水潤輕盈零負擔口罩妝!

Hi大家好，我是Judy老師^^

說到素顏霜Judy老師本身就是愛好者，因為每天總是愛賴床，不到最後一秒就是不起床，導致常常都在跟時間賽跑，當然每天縮時保養快速出門是肯定要的~

再加上防役時期更是需要戴一整天口罩，尤其Judy老師這煩人的敏弱大乾肌膚還真是怕悶出粉刺與痘痘，所以讓自己擁有保濕輕盈零負擔的妝容太重要了~

快跟著Judy老師簡單一步驟1分鐘開啟美肌模式，打造保濕+水潤+提亮+嫩白美肌~

就是它。日本超人氣必買Li-ZEY萊思素顏霜~

#【宅配美食。氣炸鍋甜點】Judy老師教你做!王子神谷泡芙|日式菠蘿冰火泡芙|只要5分鐘宅在家享受菠蘿冰火泡芙，泡芙控X甜點控必吃!

Hi大家好，我是愛吃愛料理的Judy老師^^

近期Judy老師真的愛上氣炸料理，沒教課的時段宅在家料理通通自己做啦~

氣炸鍋料理1(請點我)、氣炸鍋料理2(請點我)、氣炸鍋料理3(請點我) 

那你知道菠蘿冰火泡芙也可以用氣炸鍋來做嗎??!哈哈，可以可以，真的非常可以喔!!

尤其炎炎夏日讓人宅在家，簡單氣炸鍋一按，只要5分鐘

款款各口味剛出爐的圓滾滾噴香又爆漿內餡冰冰涼涼的日式菠蘿冰火泡芙就呈現眼前啦

#【台北美食。雞湯拉麵】萬華拉麵推薦|濟善老麵|隱藏版極黑羽雞湯麵，香醇鮮甜雞湯麵，萬華必吃美食!

Hi大家好，我是熱愛美食的Judy老師^^

I like chicken soup, I like noddle, I like chicken soup noddle

自從文先生聽聞在艋舺大道有一間好吃的雞湯麵之後，就一直在有意無意之間哼這麼一段給Judy老師聽~

其實Judy老師本身也是相當熱愛喝雞湯的人啦，所以聽到有香醇鮮美雞湯麵立馬衝惹~

這間位於艋舺大道巷子裡的【濟善老麵】麵店，其實與南門國中【重熙老麵】是同一個老闆喔~

不過二家各有其湯頭的特色，重要的是都一樣的美味好食!

來到【濟善老麵】的老屋門面讓Judy老師很驚豔，因為彷彿是每天家中長輩看日本江戶時代劇中居酒屋的風格耶~

#【台北美食。日式料理】｢広島屋｣信義區日本料理推薦|市政府平價日式餐松山高中美味日式料理|必吃広島特上握壽司12貫!

Hi 大家好,我是Judy老師^^

日本料裡也算是Judy老師喜愛料裡的前3名，經由朋友推薦來到這間號稱吃過必100%回訪的日本料理~

就是它。松山高中對面的”廣島屋”日式料理餐廳，朋友說這也算是一間年輕人開的餐飲原創位於基隆路一段品牌，以日式料理為主並結合了”味覺”與”視覺”的美味饗宴喔~

｢広島屋｣日式料理餐廳空間不大，座位有限，所以要享受美味當然會提早預定啦!!

來到”廣島屋”，餐廳外表看起來真的很有在日本的感覺

#【保養。保濕霜】Dr.CINK黃金胜肽花蜜賦活霜|24K純金箔乳霜|讓肌膚享受花蜜的溫潤，保濕、彈潤超有感!

Hi大家好，我是愛美的Judy老師^^

近期正值換季之際，不知大家的肌膚還好嗎?!

尤其又一整天帶著口罩，Judy老師都覺得肌膚變得乾燥、粗糙、脆弱一一跟著來呢!

畢竟已是熟齡肌膚，所以每日的保濕與保養更是一定要勤奮不怠阿!!

分享近期愛上讓肌膚擦花蜜，整個讓人擁有滿滿溫潤與貴婦般的幸福，真是愛不釋手阿!

就是它。【Dr.CINK黃金胜肽花蜜賦活霜】，整瓶實在是有如精品般耀眼阿~

【3C時尚生活。塵蟎機】家庭必備家電|｢歌林紫外線塵蟎機KTC-LNV322M｣|雙拍打功能X高效除蟎，除塵吸蟎一次到位!

Hi大家好，我是Judy老師^^

台灣溫暖潮濕的氣候環境就是最適合蟎生長啦~

偏偏這些又通通肉眼看不見但卻藏在居家生活空間與身邊而且更多不斷繁衍阿~

所以為了打擊塵蟎讓自己跟家人遠離過敏原【塵蟎吸塵器】絕對是家家戶戶必備家電啦~

來來來!!!

分享這款絕對是超高CP值且除蟎效率極高又好用的除蟎吸塵器【歌林紫外線塵蟎吸塵器】/KTC-LNV322M~

#【沐浴。香氛皂】｢阿皂屋｣馬卡龍香氛皂|療癒又誘人的甜心香氛，讓肌膚擁有愉悅氛圍的沐浴時光!

Hi 大家好，我是Judy老師^^

忙碌了一整天回到家，讓自己疲憊的身心可以充分得到放鬆最好的方式就是好好來場沐浴SPA時光啦~

這也是Judy老師每天最享受的時光喔~~

當然想要藉由短暫的沐浴時光就讓自己的身心放鬆又enjoy舒壓呢?!

我非常著重沐浴產品的選擇~

來來來!!!分享【阿皂屋】馬卡龍香氛皂禮盒

#<時尚穿搭。項鍊> Massa Gift Jewelry|注定遇見it’s fate|環形簡約項鍊X天然珍珠，遇見更好更美的自己~*

飾品與珠寶都是給女人最好的陪襯，當然就是要讓自己成為最佳女主角~

如果說Judy老師在所有飾品中的最愛且也不可或缺的就是項鍊，尤其又以低調又不失奢華的珍珠項鍊為最理想的飾品。

這次在Massa Gift Jewelry網站上看見了注定遇見it’s fate系列

Massa低調又帶有品味的項鍊、耳環作品，著實更讓人有著擁有它就遇見自己氣質與美麗提升~

#【台北萬華區。美髮沙龍】台北推薦沙龍|西門町推薦髮型師|尚洋髮藝成都店|短髮達人Benny首席設計師|韓系短髮|日系短髮|一剪一染，「髒橘色」減齡10歲立刻GET!!

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師自從開啟短髮之路之後，真的已經回不去啦~

稍加一留長，細軟髮絲更顯扁塌沒精神更顯老。

 來到西門町這間已經有18年的【尚洋髮藝成都店】，尚洋髮藝的交通相當便利，就在捷運西門站1號出口喔~

 Judy老師從2月預約排到4月，這麼長的時間我願意等乃是因為這兒有一位擁有20年資歷的短髮達人Benny首席設計師~

#【生活。咖啡】｢享SO有機綠茶咖啡｣|綠茶咖啡濾掛包|一起輕鬆喝更輕鬆促進新陳代謝，享美味更享SO魅力燃燒!

HI 大家好,我是Judy老師^^

每天來一早來杯咖啡已經是習慣也是生活的享受~

尤其藉由迷人咖啡香中讓自己甦醒且更加清醒，更是一種無法言喻的幸福。

大家都知道喝咖啡的好處不少，尤其是近期又以日本減重名醫-工藤孝文醫生的｢綠茶咖啡減重法｣更是相當夯

且號稱史上最簡單減重法喔~

尤其他所提出的論點：「不要硬是去運動，不要硬是減少食量，不需要大幅改變生活，簡單到就算意志不堅定，也能持續執下去的方法。」也讓Judy老師很認同，畢竟強制自己去做任何事是無法堅持的。

#【台北美食。早午餐】大安區六張犁早午餐推薦|兔Dreams|夢幻兔子餐廳，讓人秒掉進童話世界，大人小孩的快樂用餐天堂!

Hi大家好，我是愛吃的Judy老師^^

話說文先生是一位相當喜愛動物人士，但依他處女座的個性就是不喜歡與動物一起在桌上吃飯，而Judy老師的朋友最近一直大推Judy老師一間可以與兔子一起用餐的餐廳並宣稱不僅餐好吃，重點是那隻兔店長看著就很療愈，這就激起了Judy老師的少女心很想去啦，就在威脅利誘之下，文先生終於答應來了。

瞧!!Judy老師開心der!!

哈哈，這間夢幻餐廳到底在哪裡阿?!

兔Dreams位於和平東路六張犁捷運站附近的早午餐餐廳，搭捷運好方便，從捷運站走過來不到10分鐘就可抵達了。

一推開玻璃門看到裡面的裝潢與擺設Judy老師都覺得自己掉進童話世界裡了捏~

#【保養。肌膚】2020母親節限量 |｢QBH｣植萃保養套組禮盒|溫和清潔保養，讓肌膚綻放美麗，每天遇見自己更美好的水潤美肌!

Hi大家好，我是Judy老師^^

保養可說是女生一輩子的功課，就是希望自己永遠都能保有水嫩美肌~

不過有時買一大堆甚至是很貴的品牌也不見得有成效，所以保養一定要選好、選對產品才能有事半功倍的好成果喔~

分享近期讓Judy老師一用就深深愛上自己Q彈的水嫩肌膚的【QBH】植萃保養套組

讓洽逢期中校務繁忙之際，也能輕鬆就讓肌膚綻放美麗光采啦!!

就是它。【QBH】植萃保養套組禮盒，這組乃是2020母親節限時限量禮盒組耶~

#【台北美食。台式餐酒館】東區大安台菜推薦|純Chunmix台式餐酒館，讓人彷彿置身電影角頭場景用餐!

Hi 大家好，我是Judy老師^^

對於喜愛吃的文先生與Judy老師二人組，一聽朋友推薦東區有家臺灣味的餐酒館，讓人有著彷彿置身電影角頭場景用餐的情境，當然前往啦！

 轉進光復南路290巷子來到大安區這家純Chunmix是一間標榜台菜的餐酒館~

就看到一個白色圓形的招牌，中間就一個”純”字，這下文先生當下明白店家所謂開早期聲色場所一個玩笑的意思了~

文先生說明因為早期有很多理容院掛羊頭賣狗肉的場所，一些正派店家為了讓客人可以一眼就區分，所以在招牌燈下會另外掛一個寫著”純”的招牌，除了讓一些醉翁之意不再理髮的客人不要打擾之外，也可讓單純想理髮的客人不會走錯，哈哈可見文先生真的是有把年紀才會了解這些。

#【新北新莊區。火鍋】新莊火鍋推薦|很秋鍋物|新鮮澎湃海鮮肉品食材+美味湯頭，盡享呼嚕呼嚕的新莊宵夜過癮鍋物(附詳細菜單、MENU、價格)~*

 Hi大家好,我是Judy老師^^

Judy老師真的非常喜愛鍋物，可說是一年四季不管是啥種天氣，我就是天天想開鍋~哈哈。

不過吃鍋的湯頭可就是重點了，因為只有好的湯頭才能完全帶出食材本身的鮮甜味啦~

 今天一定要分享這間有著新鮮澎湃海鮮肉品食材及美好湯頭的鍋物，讓人款款鍋都想要點的很秋鍋物啦~

這家很秋鍋物乃就位於新莊高中的正對面，所以就算開車來停車也相當方便喔~

#【3C時尚生活。運動手錶】開箱推薦｢Amazfit Stratos 3｣智能運動手錶|時尚5ATM 防水X80種運動模式|一錶在手，生活智能好幫手!

Hi大家好，我是Judy老師^^

看著文先生日益漸長愈來愈大的肚子，總是有許多的藉口懶得做運動，決定給他來個驚喜誘拐他可以好好做運動啦~

經過一番比較之後，購入這隻華米最新推出的【Amazfit Stratos 3】智能運動手錶啦!!

市面上的智能運動手錶百百款，為何會選擇【Amazfit Stratos 3】這款呢？

有幾個原因，Judy老師直接整理給大家一次看好看滿!!

1. 親戚與小米公司有合作往來，知道小米與華米品質控管嚴格，對其產品相當有信心。

#【時尚生活。訂製西服】台北西裝推薦|台北婚紗訂製西服|GEM/AMG西服專業量身訂製，打造高品質西服~*

Hi 大家好,我是Judy老師^^

相信擁有一套「正式西裝」是每一位想要讓自己更加有型的紳士基本裝備~

尤其訂製一套合身的西裝，更是表現出自身風格必備!!

像文先生訂製西服的經驗算是相當豐富，因為外商公司常常都會幫忙量身訂做

不過就是公司訂做嘛，所以總是無法太突顯個人風格及修身作用，畢竟他因幸福肥的那顆肚肚已經藏不住了~

這次要參加婚禮，他發現他的西裝已經容納不下他的大肚子~哇~哈哈哈!

#【保養。修護保濕】PURIFY｢蓓樂膚｣水漾舒護系列|台灣之光|修護不穩定肌膚，敏弱肌首選!

Hi大家好，我是Judy老師^^

身為敏乾肌膚的資深一員，當遇變化多端的換季天氣時，真的更要小心肌

所以保濕修護一定要做好做足，不然肌膚肯定大鬧小姐脾氣給你看啦!!

分享這組台灣之光並可以把敏乾肌膚也呵護穩妥妥的【PURIFY蓓樂膚】水漾舒護系列

包括有水漾舒護潔膚露、水漾舒護精華及水漾舒護霜-清爽型(敏弱肌臉部專用)等~

#【保健。胺基酸螯合鋅】你｢鋅｣苦嗎？！威力鋅為你解開「鋅的秘辛」|調整體質X補充身體能量X提升防護力，每日生活有活力!

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信由於新冠肺炎時期讓大家人心惶惶，既然是防疫非常時期，所以一定要讓自己和全家人的健康與防疫再加倍升級!!

那如何加倍升級?!當然就是要提升身體的防護力啦!!

相信大家都知道補充身體的礦物質是每天必須做的事，不過國人普遍知道常見的鐵、鈣補充

其實補「鋅」也是身體中正常運作不可缺少的元素，一但缺｢鋅｣，就很容易覺得很疲累、全身沒活力

所以不分男女都應該要好好用｢鋅｣補給，讓營養吸收可以更完整，活力效果更是UP !!UP喔!!!。

#【保養。修護保濕】｢voraki｣花萃修護保濕組|自然珍貴植萃|讓肌膚透著迷人保濕溫潤亮感的秘密只要這3步驟!

Hi大家好,我是Judy老師^^

近期多變的天氣，妳的肌膚承受得住了嗎?!

身為敏弱大乾肌一員，提升與強化肌膚的防護與防禦力更是首要及必要，所以保濕一定做到足!!

畢竟我一向深信且秉持｢保濕做得好，肌膚沒煩惱｣~

分享這組真的不僅讓空姐愛不釋手更讓Judy老師肌膚穩妥妥

所以讓我就連出差也不嫌麻煩的整組就直接帶出門啦~(哈)

#<好料理。滷包>Judy老師教你做!!老字號和春堂中藥鋪|頂級奢華獨門牛肉滷包|好滷包輕鬆滷，滷牛腱X紅燒牛肉麵美味又回味(滷牛腱食譜)~*

美食愛好者聚在一起都聊啥?!話題當然肯定也就是離不開吃吃喝喝的美食啦!!

不管是推薦必吃的餐廳、必團購的超人氣美食甚至必買的伴手禮等等。

不過因常常聽到同事、朋友問，滷肉要怎滷會香?!

其實，滷肉滷得好不好吃，滷包其實就是重點，根本就是主角，實在是太重要了

所以Judy老師今天就來推薦必用的滷包，有了這滷包保證在家美味滷牛肉輕鬆做!!

這款滷包保證你一拿到一聞肯定會驚呆，因為實在是太沉醉了~

#【台北美食。鍋物】信義區網美火鍋|｢光鍋物｣Hikari shabushabu|霜淇淋吃到飽|肉控X冰控必吃(附詳細菜單、MENU、價格)~*

Hi大家好,我是Judy老師^^

身為火鍋控一員，真的一年四季都想天天來開鍋啦，所以發掘美味鍋物更是使命必達!!

分享這間有著無印良品裝潢設計風格堪稱網美火鍋【光鍋物Hikari shabushabu】~

地點就在捷運「後山埤站」，交通真的好便利。

#【時尚穿搭。鑽石戒指】｢Angemiel安婕米｣|真鑽戒指|訂婚戒指|求婚告白|情人節禮物|925純銀X1分鑽石，更是天天可配戴鑽石對戒!

Hi 大家好，我是Judy老師^^

一般不管情侶或是夫妻，最常見的飾品就是對戒了，因為「對戒」就是象徵專屬2人彼此感情的重要信物。

分享這款【Angemie安婕米】Fortuna幸運鑽石戒指/真鑽戒指/真鑽對戒(男女款)~

來自義大利的安婕米品牌，秉持義製細微的工藝品質與堅持對時尚精品的完美詮釋

進而創造設計出款款都讓人愛不釋手的專屬飾品喔。

尤其【Angemie安婕米】這款Fortuna幸運鑽石戒指，整個高質感、高品質卻平價

#【3C時尚生活。氣炸鍋】Judy老師教你做!小白同學上課嚕|Arlink小白同學氣炸鍋 |美型時尚輕巧氣炸鍋|餐餐料理、甜點一按快速｢炸｣上桌!

Hi大家好，我是Judy老師^^

最近Judy老師完全瘋狂愛上氣炸鍋料理，不僅天天用，更準確應該說我從早餐、午餐；下午茶甚至到晚餐餐餐都用啦!!哈哈哈~

來!!分享這款讓人一眼一看就無敵喜愛的【Arlink小白同學氣炸鍋】~

外貌協會的買東西當然就是先看外表咩~

看看時尚美型的【Arlink小白同學氣炸鍋】EB-2505

#【保養。抗老】｢DSK｣極效抗皺精華霜|神燈霜|附贈微電流導入儀|綻放彈力光澤必備好霜!

Hi大家好，我是Judy老師^^

抗老應該是所有人不分男女的心願，所以快向神燈許願，還你一個無歲月留下痕跡的完美無蝦肌膚吧!!

來來來!!!又要再度來分享DSK的保養好物~

大家可以看看Judy老師之前分享超級好用的DSK 夢幻肌膚之鑰黑科技時光魔法金銀瓶(請點我)

這次更是要分享【DSK】這瓶超威的極效抗皺精華霜，是一瓶自帶微電流導入儀的霜，又稱除皺神燈霜喔~

DSK極效抗皺精華霜

#【外帶美食。火鍋】肉多多火鍋|1399外帶4人分享餐|最狂肉量讓肉控在家盡享大口嗑肉的滿足感!

Hi大家好，我是Judy老師^^

由於防疫時期的關係讓大家用餐、聚餐面臨問題嗎??!

來!!火鍋控兼肉控想吃鍋沒困擾，因為【肉多多火鍋】讓你在家依然享盡肉多多的開鍋樂趣!!

【肉多多火鍋】一直都是超級夯的火鍋店，現在雖疫情延燒，這次推出的1399飽胃站4人外帶餐呷飽分享餐外帶/外送方案就是狂，尤其最狂肉量高達1800公克讓大家只要在家依然可以滿足大嗑美食啦~

全省分店都能訂餐，尤其雙北桃園3公里內還可免費外送喔!

#【時尚生活。一片式內衣】宅配網購內衣推薦|｢巧衣織夢｣|蜜戀維納斯|一片式剪裁專利內衣|無痕親膚舒適，百搭內衣必備款!

Hi大家好，我是Judy老師^^

防疫非常時期，大家都宅在家幹嘛咧?!哈哈，當然就是逛網拍啦!!

所以Judy老師就這樣逛阿逛，逛到一家好穿的網購內衣，所以又要羞羞的來分享咱們女孩兒最親密的美麗夥伴內衣惹~

分享網購【巧衣織夢】品牌，網站上有許多不同款式的內衣喔~

而且價格也都超級平價又親民，讓人會忍不住一直逛起來~

#【時尚生活。健康鈦鍺手環】｢&MORE 愛迪莫鈦鍺｣|DESIRE II超濃鈦鍺手環|健康能量時尚穿搭手環!

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師和文先生都是3C使用的重度者，常常當電腦族、低頭族肩頸超容易痠痛；

尤其Judy老師又因工作忙碌壓力大又經常熬夜久坐，所以阿身體循環不佳，容易四肢冰冷，睡眠品質也不佳阿!!

近期都和文先生一起配戴健康鈦鍺手環，真的還滿適合像我們這樣長使用3C造成肩頸痠痛硬叩叩且睡眠品質不佳的人喔!!

看看很有質感的【&MORE 愛迪莫鈦鍺】~