#【保養。肌膚】養美力YOUNgMOLe｜無油慮保濕凝乳｜揮別油田清爽系保養，夏日控油必備神器！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師一直以為自己的敏弱肌膚已經很難搞了，沒想到家有油田肌的文先生更是苦不堪言

尤其酷熱夏日要他保養更難，因只要是有點滋潤的保養品他一概拒絕，直喊說就是不想油膩膩阿！

還好Judy老師自從接觸【YOUNgMOLe養美力】品牌（看文章請點我），就喜愛產品單純溫和讓人可以舒適無負擔的保養

發現他們家今夏竟然推出【無油慮保濕凝乳】耶，這對肌膚總是油膩膩甚至毛孔粗大、粉刺找上門的文先生來說，真的是一大福音啦！

當然立馬入手這款【YOUNgMOLe養美力】無油慮保濕凝乳

#【保養。肌膚】RHB植研｜積雪草舒緩噴霧｜零負擔植萃｜舒緩乾燥肌膚的第一步，就從保濕噴霧開始吧！

Hi大家好，我是Judy老師^^

炎炎夏日大家的肌膚都還好嗎？！不管什麼季節，一定都要做好肌膚的保濕工作喔！

尤其本身是乾敏肌膚的Judy老師，不僅乾燥不適，還出門活動整個對日抗戰一整天

所以肌膚曬得紅通通呢，回到家舒緩保濕更是必備不容輕忽啦！

自從Judy老師使用過【RHB 植研玻尿酸潔顏慕絲】，讓敏弱肌膚真的水嫩又舒服，超好用（詳閱文章請點我）

#【時尚生活。尿用內褲】十分幸福｜日本速吸女性尿用內褲｜成人尿褲｜棉柔舒適透氣｜享受快樂舒適X清爽健康樂齡生活日常！

Hi大家好，我是Judy老師^^

再過幾年台灣即邁入超高齡社會了，相信面對銀髮族、長輩的日常居家健康照護，已是大家重視的問題

畢竟人人也都會面臨人生的後半場，但Judy老師覺得更重要的是要讓長輩開心與舒適地且有尊嚴的享受樂齡生活啦！

在長輩的居家照護上，一些日常輔具用品的選用Judy老師和家人一向都很重視

尤其像紙尿褲、成人尿褲、尿用內褲這樣需長時間穿著的貼身物品，Judy老師更是慎選

因為一旦沒選好，不僅導致外漏困擾，還可能因不好穿而造成坐姿不良、妨礙日常動作甚至肌膚等各種問題呢！

#【3C時尚生活。USB麥克風】Yo-tronics｜YTM-308U 電腦USB麥克風|輕巧可愛好質感｜隨插即用好音質！

Hi大家好，我是Judy老師^^

自從非常時期以來，Judy老師常常笑著說，主婦餐餐自煮變大廚，而老師也都線上授課變直播主！

既然是直播主，那當然更要有支不錯的麥克風啦～

看看Judy老師近期使用的這款【Yo-tronics】YTM-308U電腦USB麥克風

整支玫瑰金的質感實在輕巧又超美喔！

#悅善廚｜紅油擔擔醬｜萬用醬｜拌麵飯Ｘ沾醬Ｘ入菜料理好幫手，居家就能做出秒殺好料理輕鬆上桌！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

相信大家又開啟自煮生活，尤其面對家人每天的餐點料理，是不是更讓你絞盡腦汁更忙碌阿！

來！Judy老師來分享讓你可以在短時間，就能輕鬆讓美味料理快速上桌的好方法啦！

就是它。專營高品質美味蔬食品牌【悅善廚 紅油擔擔醬】／純素可食

整個不管各式料理都百搭，尤其美好滋味更是讓舌尖品嚐欲罷不能的好滋味喔！

蝦皮賣場連結如下：https://reurl.cc/RrpVag

✔只要在蝦皮購買，輸入折扣碼【JUST777】，消費滿790元再折30元

#【保養。肌膚】StriVectin皺效奇蹟｜20週年歡慶組StriVectin撫紋緊緻雙星-皺效霜Ｘ繃繃頸霜｜享受自在健康保養肌理，擁抱更自信的自己！

Hi大家好，我是Judy老師^^

隨著年紀的增長肌膚容易乾燥、暗沉甚至連紋路都無情的進駐到臉上

當然已是熟齡的Judy老師日常真的很認真保養自己，就是希望可以一直維持年輕的老樣子，而不是顯樣子老阿！

所以修護「紋理」更是Judy老師不間斷的保養功課。

尤其自從遇見 【 StriVectin皺效奇蹟】品牌並開始用它護膚保養，讓我可以開心地擁抱歲月與獨特的自己

Judy老師終於能自在面對紋路且笑著說，臉上留下的不是歲月痕跡，而是智慧的象徵

#【台北市。沙龍】中山區染護髮｜HIER HAIR 髮廊｜超強Nicole設計師｜讓人擁有溫柔氣質又顯白髮色，細軟髮居家更好整理！

Ｈｉ大家好，我是Judy老師^^

自從拆掉接髮後，我就頂著一顆扁塌又超難整理的頭

因自己更是超難整理的細軟髮絲，若沒有自己上電棒實在無法出門，真的超困擾阿(常常趕時間都一直被電棒燙到XD)！

近期在朋友的推薦下，終於約到了【HIER HAIR】的超強Nicole設計師，讓我居家也能擁有好整理髮絲日常啦。

來到捷運中山站5號出口的【HIER HAIR】，這家可是中山區FIN HAIR的姐妹店喔

#【美麗。到府服務】美甲Ｘ美睫到府服務｜美麗到家｜優質服務不加收交通費｜讓人免出門，居家輕鬆享受美麗雙眸與指彩（附詳細服務價目表）！

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在非常時期，還在煩惱無法出門做美睫與美甲嗎？！

來！！免煩惱，現在不出門一樣也能讓自己美美ｄｅｒ完全沒問題

快預約【美麗到家】到府服務，專業美容師 Satinne就貼心將小型工作室搬到你家！

是真的，Judy老師一點都沒浮誇喔，絕對是不想出門懶人、宅女、愛美媽媽、忙碌人的一大佳音啦！哈哈！

Judy老師就是線上Line預約後，輕鬆在家等候，悅耳的叮咚電鈴聲響起，美麗的天使就這樣來嚕～

#【保健生活】家後｜健康好蒡高積能牛蒡精華素｜健字號國家雙認證｜護肝認證｜日常健康維持的好保養！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師平常是忙碌壓力大且３餐標準老外的外食一族，再加上常因工作忙碌飲食就不規律

且飲食上更是喜好辛辣重口味食物，尤其是不愛吃蔬食這點，就更讓營養難免有不均衡的狀況~

有時已忙碌一天回到家又常因趕文案工作熬夜，長期下來真的很容易爆肝氣色暗沉不佳且造成每日卡卡不順等問題

所以適當補充護肝、幫助消化、使排便順暢的健康食品，更已是Judy老師生活中重要且不可欠缺的日常啦！

#【宅配果乾】艾碧斯鮮採園｜金鑽鳳梨花｜鳳梨果乾｜無糖果乾｜享新鮮健康酸甜好滋味！

Hi大家好，我是Judy老師^^

自從吃過艾碧斯鮮採園的新鮮果乾（請點我）Judy老師實在回味再三阿！

就愛艾碧斯鮮採園添加防腐劑及人工香料，自然健康的好吃果乾啦～

這次來分享 【 艾碧斯鮮採園】金鑽鳳梨花／無糖，每片入口的酸甜好滋味，更是讓人欲罷不能停阿。

看看艾碧斯的ＺＩＰ夾鏈袋包裝，食用都很好保存～

# 【保養。潔顏】 RHB 植研｜玻尿酸潔顏慕絲｜讓你安心溫和洗卸一次完成，日常健康肌膚關鍵步驟好保養！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家都想擁有健康水嫩肌膚，那你知道｢洗臉｣可是日常保養肌膚最基本也是最關鍵的第一步驟嗎？！

身為敏弱大乾肌的Judy老師一向也都很相當重視洗臉這件事，因它就是我保養健康肌膚最基本也是最重要的事啦，所以我更重視潔顏產品的選擇。

畢竟我真的很怕用到洗臉後，整個肌膚水分都狠狠帶走那種緊繃又乾澀的感覺。

分享近期Judy老師好愛這瓶【RHB 植研】玻尿酸潔顏慕絲

✔哪裡買 ➜ https://www.rhbskincare.com/one_page/?d=OT011

#【3C時尚生活。循環扇】質感小家電｜TiDdi多功能超長效電力循環氣旋風扇F688｜無線電風扇｜懶人居家必備循環扇！

Ｈｉ大家好，我是Judy老師^^

炙熱的夏日真的只想窩在家，所以家中除了必備冷氣，一定更要有個可以快速提升冷氣效率讓室內空氣舒適涼爽且節能省電的風扇阿~

來！分享Judy老師家的這台質感電扇小家電【TiDdi多功能超長效電力循環氣旋風扇F688】

中間因為會反光拍到自己，所以碼一下嘿XD

整個不僅超時尚美型又高吸睛顏值，其實用的多功能設計，更是讓人愛不釋手喔！

#宅配禮盒｜實心蛋捲｜這蛋捲有魔性，實在心意口口著迷｜中秋禮盒Ｘ過年禮盒送禮好選擇！

Hi大家好，我是Judy老師^^

美味的甜點就是擁有療癒味蕾與心情的魔力

尤其【實心蛋捲】，更是入口就讓人想大喊這蛋捲有魔性，不僅有著實在心意，口口更令人無法抗拒地著迷阿！！

看看這擁有好質感又喜氣且貼心的手提式禮盒包裝【實心蛋捲】

不僅自用滿意，當團購零食、中秋禮盒或是過年禮盒更是表心意的伴手禮喔。

# Qui Vive CO2 Sensor｜CO2氣體偵測器｜USB攜帶式氣體偵測器｜快速精準偵測CO2濃度｜讓居家/車內擁有更好空氣品質！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家一定都有個經驗，就是在冬天上課時，因天氣冷都會將門窗緊閉，其帶來的後果就是每位同學都會開始昏昏欲睡，直到老師要求將門窗開啟～

這不是大家貪睡而是因為在密閉空間，二氧化碳濃度提高所帶來的後果。

當然空氣品質不佳的室內環境，很容易造成注意力不集中或是精神倦怠等現象，所以室內二氧化碳的濃度就成為空氣品質好壞的評估指標啦。

近期更因疫情關係，相信大家一定更能深深感受到空氣品質對居家環境、身體健康的重要啦！

尤其很多人也都啟動居家上課或者是上班模式，待在室內環境的時間也跟著變長也更不規律

所以更是需要注意居家環境的空氣品質來維持身體健康喔。

#超人氣宅配美食｜鴻鼎菓子｜酥啵棒｜喀滋！喀滋！迷人魔法調味，酥脆美味令人沉醉！

Hi大家好，我是Judy老師^^

超愛甜點的Judy老師又來分享我的幸福活力泉源～

美味甜點就是有讓人一吃就能瞬間充滿活力的魔力啦！

相信大家都知道中台灣相當知名的【鴻鼎菓子】，尤其它們在烘焙從「心」走起並秉持以健康為考量這條路的堅持，更是讓大家有目共睹。

所以可說是老主顧的Judy老師，當然更是相當喜愛與肯定它們從煮糖、烘培、選料開始，皆層層工序手工親做並採以低油、低糖、無添加製程，全品項食品皆通過檢驗與相關認證，讓人享受美味的同時又能兼顧健康的用心，實在就是讓人食得安心又放心啦！

分享【鴻鼎菓子】這次推出的酥啵棒

#【台北松山區。鐵板燒】樂多多集團｜明水然高級鐵板燒｜無菜單鐵板燒｜小法式海陸大餐豪華饗宴霸氣上桌！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師愛吃美食是身邊同事朋友都知道的事，所以常會和朋友在群組中詢問哪裡有好吃的餐飲~

最近討論到鐵板燒，而其中有間【明水然鐵板燒】的討論度及評價都相當的高！

這就是全台最大火鍋集團：樂多多集團新品牌，也是Judy老師喜愛的火鍋第一品牌肉多多火鍋(肉多多火鍋文章１、肉多多火鍋文章２)的關係企業。

朋友說這是她們必吃的無菜單鐵板燒，因為這間不僅是名人藝人的口袋名單，其食材更是無敵霹靂新鮮

聽到朋友這樣的敘述加上對於樂多多的信任就決定與文先生前來朝聖嚕~

#專業形象照推薦｜奧莫照相館Ohmo Studio ｜韓式照相館｜不用花大錢打造個人質感專業形象美照｜板橋捷運江子翠照相館！

Hi大家好，我是Judy老師^^Judy老師久違的形象照出爐囉～

話說，自上次拍形象照大概是剛出來教書的時候惹，真的可說時間也相當久遠了啦

難怪學生也常常疑問，為何老師們的照片看起來都是以前的照片，哈哈

可見大家都已經很久沒有好好拍專屬自己專業的照片了！

所以不論各行各業，要帶給人美好的是第一印象亦或是為了讓自己的專業被看見

無論如何記得一定要找一間可以將個人特質及魅力拍出來，讓你整個更專業且更值得信賴的照相館，真的很重要喔～

#【保養。抗老精華】抗老精華液推薦｜rill®川 阿爾卑斯山野玫瑰晶透凍齡抗老精華｜為肌膚注入緊致澎潤養份，比A醇更溫和的保養好選擇！

Hi大家好，我是愛美的Judy老師^^

身為資深熟齡肌膚的我，真的深怕隨著年齡增長肌膚變得乾燥、脆弱，更擔心蠟黃暗沉無光澤而導致人老珠黃

所以一定要給肌膚充足抗老養分來完整傳遞助攻肌膚彈力，進而讓肌膚呈現透亮、飽滿狀態的密集抗老保養喔

分享近期讓Judy老師愛不釋手的抗老精華液推薦，就是【rill®川 阿爾卑斯山野玫瑰晶透凍齡抗老精華】

它不只修護肌膚紋理，更讓肌膚晶透閃耀，可說是抗老保養之路的一大助力啦！

為何選擇【rill®川 阿爾卑斯山野玫瑰晶透凍齡抗老精華】？！

#【料理生活。琺瑯鍋】日本富士琺瑯FUJIHORO｜雙耳琺瑯鍋附蓋20cmX圓形有耳琺瑯方便鍋14cm｜蛤蠣蒜頭雞湯多１步驟，湯頭更甘甜！！

Hi大家好，我是Judy老師^^

很開心Judy老師用這琺瑯鍋煮料理，這道還上愛料理首頁喔

大家快學起來！

大家都知道Judy老師是鍋具控，實在太喜歡用美美的鍋具來下廚做菜，整個料理都有好心情啦，所以我真的超愛買各種廚房鍋具用品

當然平常真的有事沒事就壓網路啦！這次又看到讓Judy老師看到整個眼冒愛心的 【富士琺瑯FUJIHORO】，當然必敗！

#法國城堡牌諾牧心無鹽發酵奶油｜葡萄司康Ｘ檸檬磅蛋糕Ｘ台式馬卡龍／牛粒｜自己動手做，居家品味經典美味蛋糕小西點！

Hi大家好，我是Judy老師^^

平常就喜愛玩料理，近期因減少外出且無法到咖啡廳喝下午茶，應家人要求Ｊｕｄｙ老師也開啟烘培玩心惹！

大家都知道工欲善其事必先利其器，那當然想要做出美味的蛋糕甜點，選對食材更是重要喔

尤其烘培無鹽奶油、鮮奶油更是大重點，只要選對奶油食材，烘培香氣及口感絕對更美味更到位啦！

這次為了要做蛋糕、小西點，Judy老師特別請朋友推薦烘培的無鹽發酵奶油，大家一致推崇【法國城堡牌諾牧心無鹽發酵奶油】耶～

所以Judy老師就到學校附近樂烘培來逛逛嚕～

#【團購美食。蔬食滷味】網購人氣宅配美食｜搗蛋菇蔬食便利店｜蔬食滷味小菜｜一起來素素健康無添加的美味蔬食！

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在宅家盡量不出門的日子，最方便的莫過於就是簡單加熱即食料理包或撕開即食的滷味小菜啦！

尤其隨著蔬食潮流、環保意識興起及對身體的健康概念，讓Judy老師也開始接觸環保替代品的蔬食品，進而發現其實好多蔬食品都做得超好吃喔。

來來來！！！分享來自新竹網購人氣宅配美食【搗蛋菇蔬食便利店】，不管是蔬食滷味小菜或是蔬食異國料理包或是即食料理包

整個完全就是撕開包裝即食或是超簡單加熱就可輕鬆上桌

#【料理生活。舒肥電子鍋】Judy老師教你舒肥料理這樣做｜法國阿基姆AGiM｜微電腦舒肥電子鍋(EP-180L)｜只要一鍵輕鬆優雅成就美味健康料理！

Hi大家好，我是Judy老師^^

平常忙碌的大家現在為了健康生活，相信都已經啟動宅家的自煮生活，那這時就更需要有個料理好幫手來實現輕鬆做料理啦～

來！現在只要有這一台法國【阿基姆AGiM 微電腦舒肥電子鍋(EP-180L)】讓人簡單優雅做出美味健康餐點料理喔！

法國【阿基姆舒肥電子鍋】，整台時尚吸睛的薄荷綠質感，實在輕巧又高顏值啦！

#【宅配美食。伴手禮】台中市伴手禮｜雙晨幸福瓦片Double Happiness｜酥脆不甜膩杏仁瓦片｜享受雙層厚度的幸福美味！

Hi大家好，我是Judy老師^^

又到了分享幸福療癒美食時刻，近期更是有這幸福美味的各式杏仁瓦片餅乾相伴，讓Ｊｕｄｙ老師居家上課時光也不無聊啦！

就是它。來自台中超有名氣的伴手禮【雙晨幸福瓦片Double Happiness】甜點品牌

尤其秉持著父母對孩子滿滿的愛而運用自然食材手工烘培製作出多款杏仁瓦片口味，就是希望能讓孩子可以享受自然簡單的甜點啦！

當然不僅如此，雙晨幸福夫妻更想傳遞雙層且健康的幸福，採用無人工添加物且減糖20%蛋奶素，讓大家享酥脆不甜膩餅乾美味又能兼顧健康喔！

#【時尚生活。床墊】台北乳膠床墊推薦｜sonmil乳膠床墊｜讓人在家享受飯店等級Q彈躺感｜貼合腰部超支撐，好睡眠從選對乳膠床墊開始！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

相信大家一定都認同床墊絕對是影響睡眠品質的重大要件，所以想要擁有好睡眠從選對床墊開始就對啦！

由於Judy老師家中的床墊也用多年了，近期文先生總是翻來覆去睡不好，連帶的Ｊｕｄｙ老師也深深受影響，畢竟他一翻身，整個床就跟著一起震動，平常就較淺眠的我當然就被震醒了，這樣極差的睡眠品質怎得了，當然要趕快更換床墊惹。

經朋友的推薦，我們來到位於台北101世貿一館六樓的【sonmil乳膠達人】，整個交通也相當便利喔。

大家只要出捷運世貿站１號出口，然後進世貿一館走到底搭電梯上６樓，接著出電梯右轉往6B區走過去就到嚕～

#板橋捷運江子翠臉部spa｜歐妮OnNi美學｜問題肌膚客製化護理｜掃除臉部粉刺肉芽超厲害無痛術｜還你乾淨平滑無暇美肌！

Ｈi大家好，我是Judy老師^^

相信愛美人兒都想要擁有乾淨透亮美肌啦～

不過偏偏長期口罩不離，Judy老師肌膚不僅乾燥粗糙暗沉，像文先生更是粉刺、痘痘、肉芽等違章建築都紛紛進駐啦，當然一定要好好掃除！

我們來到板橋捷運江子翠站1號出口有著專業客製化問題肌膚護理並解決肌膚大小事的【歐妮OnNi美學】工作室

大約步行約2分鐘就到惹，整個交通非常便利喔。

尤其【歐妮OnNi美學】不僅讓人擁有保濕透亮乾淨肌膚，更能建立肌膚保養正確觀念，讓自己居家日常保養就能養出好膚質喔！

#【保養。面膜】美肌萃Natural Filter LAB 面膜推薦｜極逆時賦活緊緻面膜｜醫美級抗老面膜｜肌膚保濕緊緻Ｘ自帶美肌光必敗TOP1面膜！

Hi大家好，我是Judy老師^^

要來分享近期使用超好用的【美肌萃Natural Filter LAB   面膜】～

更想大喊我要大推【美肌萃Natural Filter LAB    極逆時賦活緊緻面膜】！

Judy老師真的很少這樣文章一開頭就高聲吶喊的啦~~哈哈！

主要都是因使用了【美肌萃NF LAB】面膜，尤其這款極逆時賦活緊緻面膜更讓人短短15min時間，就讓肌膚超驚艷～

不僅緊緻發亮超有感，更是發揮保濕解救乾渴肌膚急救章～

#【宅配美食。堅果】鬧滋鬧滋 Nutty nuts評價｜低溫烘焙堅果｜非油炸美味杏仁果｜解嘴饞必備Ｘ宵夜必吃零食！

Hi大家好，我是Judy老師^^

美味的零食絕對是擁有讓人充滿電力的魔力啦！

尤其堅果對Judy老師和家人來說更是每天必補充的健康好零食，因為每日攝取適量堅果有益身體健康啦~

分享近期讓Ｊｕｄｙ老師實在愛不釋手的解嘴饞零食【鬧滋鬧滋 Nutty nuts】調味堅果，整個實在是鹹香夠味好滋味呦～

看看這完全讓Ｊｕｄｙ老師顛覆對堅果的想像的【鬧滋鬧滋 Nuttynuts】調味堅果隨身包～

#素食宅配推薦｜享譽半世紀台南名店素食餐廳天心岩｜美味Q彈曼餘米糕Ｘ食補蟲草首烏燉盅，一鍵下單宅配送到家，復熱即食一吃上癮，享素食美味超Easy！

Hi大家好，我是Judy老師^^

由於疫情日趨升溫，為了安全，2022母親節Ｊｕｄｙ老師就決定與家人在家一起慶祝最安心啦！

所以我們也訂購了台南經典享譽半世紀素食名店【天心岩】母親節套餐組合，讓全家人一起享美味又顧健康的好料理。

真的很開心【天心岩】可以進軍冷凍宅配，不僅讓全台素食者都有口福，道道用心料理的美味更是讓肉食主義的我也一素愛上呢!

✔限時優惠珍愛媽咪料理組 ➜ https://lihi1.cc/luYao

來來來!!!看看這【天心岩】保證不踩雷的母親節套餐組合，精選7大熱賣菜色免運宅配包含有曼餘米糕、三杯雙菇、宮保優植肉、錦鑼祥羹、台南霞捲、芋見娃娃菜、蟲草首烏甲魚盅等，只要$3980喔～

#花王Rerise瑞絲髮色復黑菁華乳｜健康遮白不傷髮｜每次只要５分鐘，植萃染髮就讓白髮回復自然黑髮色，染完髮質很柔順！

Hi大家好，我是Judy老師^^

哎～～白髮真的彷彿春風吹又生，只要染完一段時間就又長出來，真的是好困擾阿！

Judy老師也擔心一直頻繁染髮不僅傷髮質、傷荷包更擔心傷害身體呢～

還好近期朋友推薦我使用花王【Rerise瑞絲黑色復黑菁華乳】，真的是拯救白髮且讓髮絲回復健康黑髮的快速頭髮保養好物。

不僅可以5分鐘健康遮白，其不含PPD、阿摩尼亞之天然安心植萃成分，溫和不刺鼻讓Judy老師可以持續使用，就不太需要煩惱白髮冒出來的問題且 不傷髮質

更是只要５分鐘就遮蓋白髮，乾髮也可以直接用超方便喔，來看看使用心得吧！

#【生活好料理。無麩質穀物】Judy老師教你做！福尼奧米｜Fonio超級食物｜低卡低脂低GI無麩飲食｜福尼奧米料理食譜｜甜鹹都適合的健康飲食料理！

Hi大家好，我是Judy老師^^

家中有糖友真的要很注意飲食的控管與控糖啦，所以Ｊｕｄｙ老師也很注意家人糖的攝取！

之前一直覺得糖友的人生很黑白，不過現在只要選好、選對料理食材，糖友也能有享受美食的人生啦～

分享Ｊｕｄｙ老師近期接觸堪稱超級食物的【福尼奧米 Fonio 】

整個可說是擁有豐富植物性蛋白質、無麩質且健康高營養價值穀物米食，當然也是控糖者的飲食好物喔！

母親節禮盒推薦｜芳茲生技｜日月養生雞魚饗宴禮盒｜滴雞精Ｘ滴魚精｜補充小分子胺基酸營養精華，調養更全面，天天好元氣！

Hi大家好，我是Judy老師^^

食補派更是滴雞精控的Judy老師最愛香醇無添加且適合全家大小飲用的芳茲滴雞精，所以日常用滴雞精來補充營養與元氣當然必備啦！

尤其本身常熬夜，不過自從喝過【芳茲生技】的 日月養生滴雞精（請點我）之後，不僅補充元氣很有感，其營養滿點及香醇好口感，還真是令Ｊｕｄｙ老師念念不忘與回味呢！所以快要母親節嚕，Ｊｕｄｙ老師當然也決定選自己喜愛的芳茲來送媽咪做為健康禮啦！

分享【芳茲生技日月養生雞魚饗宴禮盒】，這乃是特別針對母親節而推出的饗宴禮盒／常溫雞魚精喔～

整個藕粉色珍珠質感外盒搭配簡約圓點禮盒，優雅又體面，尤其溫馨暖暖的手繪康乃馨母親節腰封，實在很時尚大方又有質感

#【宅配美食。手工餅乾】香貝里手工餅乾 Chambery Cookies｜彌月禮盒｜蝴蝶酥｜溫暖又幸福的喜餅禮盒推薦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師常說，美味的甜食餅乾就是具有讓人一吃就充滿幸福的魔力阿～

尤其Judy老師更是喜愛有溫度的手工餅乾啦！

分享來自新莊相當知名且更是台灣首間蝴蝶酥專賣品牌的【香貝里手工餅乾 Chambery Cookies】～

整個不管是喜餅禮盒或是彌月禮盒，都能讓人擁有吃在嘴裡甜在心裡的滿滿感動喔！

看看Ｊｕｄｙ老師手邊的這二款【香貝里手工餅乾】長條彌月禮盒Ｘ方型彌月禮盒，整個的包裝都充滿溫馨又可愛的氛圍喔～

#台北大安區接髮推薦｜BV hair沙龍一館｜超隱形接髮｜灰色系線條染接髮｜Kc設計師｜短髮瞬間擁有超仙長捲髮，自然輕盈透氣，實現浪漫長髮夢！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師自從剪短髮後就一直維持著短髮造型，不過心裡深深藏著少女心，所以有時還是很羨慕浪漫的長髮啦～

但大家剪過短髮就知道，要再留長其實真的很難，尤其像Judy老師細軟髮到了過度尷尬期，還是忍不住就又剪短惹

哎！什麼時候才能留長？要留長髮只能是夢？！

來！Judy老師來到網路評價超高的【BV hair沙龍一館】找Kc設計師，只要短短時間，就讓我實現浪漫長髮夢囉，ＹＡ！！

#【時尚生活。抗菌機能內褲】ATTI TUDE居家生活服飾｜女用抗菌機能內褲｜一體成形無壓痕、無接縫更舒適，私密處保養好夥伴！ 

Ｈi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師自從有次穿著一件美美的蕾絲小褲出門開會，結果卻極不舒服得整個讓我坐立難安後，我從此超重視貼身內褲的材質選擇，一定要親膚舒適且讓人都不會有束縛感的小褲褲啦！

當然女孩兒更別忘了內褲對私密處保養的重要性喔，所以也要記得每3-4個月就該換內褲喔～

分享近期Judy老師都穿來自台灣品牌【ATTI TUDE居家生活服飾】 女用抗菌機能內褲

不僅觸感親膚有彈性，更愛它一體成形舒適設計，整個好穿又透氣捏。

#【保健。酵素】諾森萊孅莓凍｜莓果果凍酵素｜做好每日體內環保零負擔，好吃的酵素果凍好幫手！

Hi大家好，我是Judy老師^^

不知大家每日攝取蔬果營養與膳食纖維均衡嗎？！

現在只要有【諾森萊孅莓凍】想要由內而外無負擔的做好每日身體保養及體內環保，可以既輕鬆又簡單嚕～

分享Judy老師近期都靠【諾森萊孅莓凍】來補滿補足每日的蔬果營養及膳食纖維任務

尤其它就有如果凍零食般好吃又美味

#【保養。肌膚】KOSE極上活妍｜凍齡抗皺撫紋系列｜養膚永遠不嫌晚，大齡肌也能簡單美麗與齡無關，保持水嫩透亮肌！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師隨著年齡逐漸增長，肌膚當然也會因環境、生活習慣進而日漸乾燥、暗沉且失去潤澤能力，甚至連紋路也已經毫不客氣的直接進駐啦，所以抗老絕對是必要的長期保養工作阿！

那關乎大齡肌該如何保養就能簡單美麗？！相信也是很多像Ｊｕｄｙ老師這樣已面臨熟齡肌的人所關心與迫切的問題。

大家莫慌莫害怕，Ｊｕｄｙ老師深深覺得只要選好、選對保養品，養膚永遠不嫌晚

定能做好調理肌膚紋路及逆轉肌齡的護理保養喔！

分享近期使用【KOSE Grace One極上活妍凍齡抗皺撫紋系列】就是一組讓人更簡單有效率照料肌膚且每天照鏡子都變得開心且更加有自信的保養組啦！

#【居家清潔。清潔劑】小事SIAOCASE｜浴室除霉潔淨噴霧Ｘ地板驅蟲清潔劑｜居家溫和清潔好安心，把家事變都變輕鬆小事嚕～

Hi大家好，我是Judy老師^^

面對每天跟時間賽跑的忙碌工作壓力，到了假日當然就想好好休息阿！

但想到還有居家清潔工作，光想就累啦～

分享近期把Ｊｕｄｙ老師家事都變簡單輕鬆小事的【小事SIAOCASE】地板驅蟲清潔劑Ｘ浴室除霉潔淨噴霧～

好喜歡【小事SIAOCASE】清潔劑的質感包裝設計，光看就覺得舒服又舒適捏～

可別小看【小事SIAOCASE】清潔劑，可是堅持選用歐盟自然有機認證原料，環保無毒又安全有效清潔的植萃配方喔～

#【料理生活。黑糖磚】Judy老師教你做料理！日日糖莊｜黑糖磚料理｜桂圓紅棗黑糖磚Ｘ老薑黑糖磚｜暖心暖胃月經飲品｜黑糖磚推薦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

冷颼颼的天氣真的很痛苦，尤其容易手腳冰冷的Ｊｕｄｙ老師很怕冷，日常來杯桂圓紅棗、老薑黑糖的溫熱飲品一定不離手

所以我喜愛不管對女生當月經飲品很好或是對健康也很棒的【日日糖莊】黑糖磚推薦啦！

【日日糖莊】黑糖磚，包括有原味黑糖磚、桂圓紅棗黑糖磚及老薑黑糖磚3種口味等～

喜歡日日糖莊的黑糖磚採用這樣ＺＩＰ的夾鏈袋包裝，尤其每一款黑糖磚更是採用這樣單一獨立的包裝，不怕受潮很好保存唷～

#【3C料理生活。電烤盤】SANSUI山水｜多功能電烤盤    SEBW-Q699｜ 陶瓷塗層深鍋｜盤面大容量深ＸU型管導熱快ＸSGS檢驗合格，煎炒烤煮各式料理一機搞定！

Hi大家好，我是Judy老師^^

自從接觸【SANSUI 山水品牌】，就對SANSUI山水廚房家電超喜愛阿！！【SANSUI山水智能萬用鍋 SRC H58】（請點我）、SANSUI山水小綠能除濕器（請點我）

這次更是看到【SANSUI山水】推出超夢幻的多功能電烤盤 SEBW-Q699，時尚美型吸睛程度更是讓人無法擋呢。

宅配收到貨真的超開心啦 ！

看看【SANSUI山水多功能電烤盤 SEBW-Q699】一共有美美質感的冰綠/胭脂紅２色可選擇

#【頭髮。清潔】de Balets小巴黎｜SPA級香水光澤水潤洗髮精Ｘ護髮素｜讓髮絲有美好的SPA香氛療癒清潔保養！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

這天跟朋友有約來到捷運中山站，等待之餘就想說先逛逛誠品expo~

逛到四樓竟然看到誠品expo正在舉辦春季美麗研究室耶！

哇～～尤其一上樓一眼就看到Ｊｕｄｙ老師一直很喜愛的【de Balets小巴黎】～

為啥喜歡？！因為【de Balets小巴黎】的產品都設計得超有質感又超美的精緻禮物，尤其產品更是擁有專櫃級香氛氣息

#延長線推薦｜【Elevon準好拔】｜Power Guard｜嗶嗶延長線｜電量過載即警示與提醒，單手插拔／偵測電流，讓居家用電更安全！

Hi大家好，我是Judy老師^^

自從用了MIT的【Elevon準好拔】延長線(看文章請點我)之後，真的是安全又能便利於日常生活喔！

所以當看到【Elevon準好拔】嗶嗶延長線，不管安全性與功能性都大大再升級，Ｊｕｄｙ老師當然更是必入手來用啦～

看看這次的【Elevon準好拔】單手插拔Power Guard 嗶嗶延長線是３孔喔～

 #【保健。生活】杏輝｜蓉憶記膠囊｜國家認證健字號營養保健補給，維持思緒清晰X健康活力一把罩！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信身為職業婦女，大家一定每天都在跟時間賽跑且又像蠟燭一樣多頭燒～

尤其像Judy老師就是這樣，白天要教書，晚上要備課、批改報告甚至又要趕文案工作的每天勞力、勞神

所以進入中年後真的很明顯已經深深感覺到自己隨著年齡的增長，不管體力、反應不佳甚至很多事情容易突然想不起來 ，導致東西常常也丟三落四的糗事常不斷阿！！

像是明明要做事，但一回到書房就早已想不起來要幹嘛或是要備料準備做料理，結果走到廚房後發現忘了拿備料食材！囧XD

不然就是明知自己常易漏掉，所以出門前一定都會好好檢查物品，但是偏偏下了樓又發現還是有東西遺漏，更慘的是上樓卻又漏掉拿啥東西？！

#【料理生活。鍋具組】不沾鍋推薦｜義大利CUOCO多功能方鍋-鈦金陶瓷｜美型萬用高質感，一鍋抵三鍋，解決料理大小事！

Hi大家好，我是Judy老師^^

ＹＡ！！鍋具控Ｊｕｄｙ老師又要來分享我的廚房新夥伴！

【義大利CUOCO】多功能方鍋-鈦金陶瓷IH不沾鍋具組，這組真的也超美。

包含有多功能方形鍋組／28cmＸ1+鍋蓋Ｘ1+油炸籃Ｘ1+蒸盤（含防滑底座）Ｘ1等４件組～

#日本代購這樣買最便宜！【樂淘Letao】日本IRIS OHYAMA電烤盤｜章魚燒烤盤料理｜代購免服務費/國際免運費｜樂淘網站日本代標代購教學！

Hi大家好，我是Judy老師^^

ＹＡ！！我終於在日本代標代購平台【Letao樂淘網站】買到思思念念的日本IRIS OHYAMA多功能電烤盤嚕！

整個足足比台灣還便宜1000多元呢，太ｈｉｇｈ嚕～

由於疫情大家不能出國很悶吧！尤其更讓Judy老師好懷念日本的美食、便宜好用的美妝甚至是家電用品啦！

特別是近期日本推出不少高顏值和CP值的電器，其中最吸引Judy老師的就是這個日本IRIS OHYAMA品牌

#【台北市中山區。拉麵】2022新開幕拉麵店｜豚海拉麵製作所｜捷運松江南京站拉麵｜四平商圈拉麵｜免費加湯加麵吃超飽｜拉麵族快來插旗！

Ｈｉ大家好，我是Judy老師^^

由於疫情不能飛出國，大家是不是都很悶。

來！別悶了，報你吃充滿日式風味的濃郁鮮美湯頭拉麵啦

這間位於捷運松江南京站交通超便利的四平商圈【豚海拉麵製作所】是剛開幕的拉麵店喔～

中午時間實在大排長龍，所以Ｊｕｄｙ老師選擇下午沒課來吃，剛好也避開人潮可以讓我好好的拍好拍滿環境給大家看啦。

#延長線推薦｜Chill Life悠趣生活｜MIT延長線｜Elevon準好拔｜單手插拔延長線＋Ｌ型固定掛勾架｜符合居家使用配置，便利又安全！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家居家生活最常遇到的就是家中插座不夠用或是面臨配置位置不方便的窘境，所以為便利於使用，選購延長線絕對是必備且必要的哩。

不過重視居家用電安全絕對排第一優先考量的Ｊｕｄｙ老師，對於選好、選對且選安全的延長線更是相當重視

因此我選擇【Chill Life悠趣生活】Elevon準好拔延長線

不僅是有符合安規檢驗且相當安全又能便利於日常生活，更是全新突破一般使用習慣的延長線喔！！

#【時尚生活。FRESA真空保鮮專家】FRESA真空微波保鮮盒｜抽真空保鮮+微波蒸煮2in1保鮮盒｜保鮮Ｘ收納Ｘ微波Ｘ料理一盒到底超實用，生活好便利！

Hi大家好，我是Judy老師^^

忙碌的教書生活已讓我每天幾乎都在跟時間賽跑，尤其還要兼顧每日的居家料理生活，一定要有便利於生活保鮮收納甚至能方便烹煮料理的好幫手來協助，不然為省時方便常到大賣場採買一堆反而因無法保鮮或是沒時間料理而造成浪費啦！

現在Judy老師自從用過這款【FRESA真空保鮮微波蒸煮保鮮盒】

整個保鮮收納、微波料理一盒到底超實用，讓人一用愛上回不去了！

✔ 這裡買➜ FRESA真空保鮮微波蒸煮保鮮盒（請點我）

輸入專屬折扣碼 【 judy7777 】立享優惠折扣呦

#【保健。生活】三五生技｜維優思｜調節生理機能｜思緒清晰Ｘ放鬆入睡，打造精彩日常生活好幫手！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家一定都知道，好的睡眠與好的靈活思緒是相輔相成，一定要有好睡眠才能讓思緒更清晰，生活也能更活躍及愉悅啦！

不過像文先生白天工作已是讓他跟時間賽跑，甚至到了夜晚該讓身體好好休息的時候，頭腦卻還在運轉想著工作的忙碌人

睡得少又睡不好這樣日復一日下來，不管思緒或是睡眠品質完全不好，當然精神狀態不佳，工作思緒卡卡及效率都不好惹～

還好近期同事推薦給文先生的這款【三五生技。維優思膠囊】

終於讓他藉由日常由內而外調節生理機能，可以盡情地切換白天與夜晚的日常生活節奏囉！

#【保健。營養飲】博康銀本膳營養飲｜銀髮族營養飲｜18倍蛋白質營養吸收率｜好喝的長輩日常蛋白質營養補充飲品！

Hi大家好，我是Judy老師^^

家中有長輩的人一定有深切的感受，隨著爸媽年紀增長，不僅體力不如從前，因牙口不好，所以導致胃口都直線下降

當然胃口不佳沒有補足到所需營養，營養不到位就容易失衡或營養素攝取不足，當然隨之就是身體更沒體力、沒精神與活力啦！

不知大家都如何為家中的長輩／銀髮族選擇營養補充品/飲來補充每日營養所需呢？！

尤其當面臨市售銀髮族的營養品更是琳瑯滿目，要如何挑選才能選好且選對長輩的營養補充品呢？！

分享Judy老師近期為爸爸挑選這款好喝的營養補充飲品【博康銀本膳營養飲】，輕鬆讓營養補充更到位喔！

#【生活茶品。果乾水】里木菓水｜果乾水｜花果茶｜讓水不再單調乏味，水變超好喝，喝水好健康、好享受！

Ｈｉ大家好，我是Ｊｕｄｙ老師^^

相信大家都知道喝水很重要，尤其天天攝取足夠的水不僅有益健康，這樣肌膚也會水水的喔！

這些道理Ｊｕｄｙ老師也都懂，但是以前的Judy老師真的很不愛喝沒有味道的白開水耶ＸＤ

不過自從接觸果乾水後，整個讓水變得超好喝不再單調無味，因此我也都養成出門都自帶果乾水惹～

分享近期更是讓我超ｅｎｊｏｙ在【里木菓水】的果乾水及花果茶中～

✔這裡買 ➜https://limuguoshui.com/?ref=2

#【保健。元氣錠】IVENOR NMN 強化版元氣錠｜保養一定要趁早些開始，由內而外吃出美麗光采與活力好保養！

Hi大家好，我是Judy老師^^

隨著年紀的日益增長，已屆熟齡的Judy老師真的可以明顯感覺到精神變差、體力不佳且肌膚更顯疲憊暗沉呢～

尤其以前一整天上課下來都還是精神奕奕，就算晚上要聚餐、活動依然精神飽滿

現在只要到下午或是課上久了一些，Judy老師就整個超容易疲勞且恢復慢

完全不像以前只要稍加休息或是補眠一下就可以恢復，真的讓我很傷腦筋阿！！

#【頭髮清潔。髮品】天行悅蔘髮植萃洗髮精｜日常中藥洗髮，頭皮護理及養護頭皮健康 ，讓人擁有健康髮質，從頭減齡開始！

Ｈｉ大家好，我是Judy老師^^

相信大家都知道頭髮就是女人的第二張臉啦，所以一定也要好好的來頭皮護理及呵護頭皮健康啦~~

尤其像Judy老師因為頭髮很容易扁塌需長期靠燙染來支撐，目前頭皮也常乾癢、髮根扁塌、髮質更是乾燥又毛躁，實在很擔心已面臨頭皮初老的問題

所以我選擇用【天行悅蔘髮植萃洗髮精】中藥洗髮來養護健康髮質啦！

分享近期我都用【天行悅蔘髮植萃洗髮精】中藥洗髮來頭皮護理及養護頭皮健康

藉由日常洗髮滋養並補充髮絲養份，溫和維護頭髮的健康喔～

#【保養。面霜】美日天然Shesuner｜MKL驢奶有機抗氧化面霜｜ＫＯ冬天保濕不給力的乾燥暗沉肌保養，宛如濾鏡般滋潤光澤肌再現！

Hi大家好，我是Judy老師^^

身為資深沙漠大乾肌一員的Judy老師，尤其在這冬天寒流一波接一波的天氣，總是經常覺得保濕產品不給力

整個臉部肌膚乾燥暗沉緊繃甚至還狂脫屑，實在令人既徬徨又困擾阿！！

分享這款讓Judy老師在寒冷的冬季，終結肌膚乾燥暗沉且脫妝的大救星~

就是它。【美日天然Shesuner MKL驢奶有機抗氧化面霜】

#【外帶火鍋。圍爐年菜】尬鍋｜台式潮鍋台北西門店｜超澎湃波士頓龍蝦套餐｜暖心的蒜頭蛤蠣雞鍋｜過年就和家人在家圍爐，爽嗑豪華海陸大餐啦!

Ｈｉ大家好，我是Ｊｕｄｙ老師^^

不知大家開始準備年菜沒？？！想到準備年菜是不是光想就累惹！

來來來！！真的不用麻煩了，今年年菜就用王品旗下品牌【尬鍋 台式潮鍋】推出超澎湃波士頓龍蝦來圍爐

包準虎哩全家吃得笑嗨嗨啦！！

分享位於捷運西門站6號出口的【尬鍋 台式潮鍋 台北西門店】推出外帶年菜組合火鍋嚕～

#【好料理。鍋具】WMF Steak Profi牛排專用陶瓷平底煎鍋｜德國原裝進口｜無毛孔零養鍋｜西班牙海鮮燉飯｜一鍋到底料理直接上桌！

Hi大家好，我是Judy老師^^

沒錯！喜愛料理的鍋具控Judy老師廚房又有新傢伙嚕～

就是它。【WMF Steak Profi牛排專用陶瓷平底煎鍋】這鍋更是不管煮婦、煮夫或是料理新手都應該要入手的料理藝品喔～

怎說呢？！

Judy老師常說擁有美麗好鍋具，不僅操作起來得心應手可以優雅做菜，更可讓料理心情好美麗

所以選好、選對鍋具，除了廚藝，可說是省時省力又能輕鬆呈現完美菜色料理的好幫手。

#【新北市汐止區。美髮沙龍】汐止沙龍推薦｜威利斯Willis hair汐止店｜蓬鬆髮根Ｘ甜美可可髮色，讓自己化身為溫柔小姐姐吧！

Hi大家好，我是Judy老師^^

沒錯，Judy老師又要來變髮嚕~尤其當然更要讓自己換上新髮型及新髮色迎接新的一年啦!

這次直接來到居家附近的【威利斯Willis Hair】美髮沙龍~

【威利斯Willis Hair汐止店】就位在的忠孝東路，離汐止火車站也只有短短大約五min的路程，所以交通實在超便利

Judy老師常說的，要變美交通便利很重要，不然還要舟車勞頓的車程，光想就懶就累了啦。

【威利斯Willis Hair】在2F，粉色入口及一踏上通往美麗之路的溫馨階梯，整個就讓人充滿雀躍又期待的好心情。

#【頭髮。清潔保養】賈貴琳專業髮品｜賈貴琳甦活頭皮系列套組｜每日護理頭皮好健康，頭髮更漂亮！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大部分的人都重視臉部肌膚保養，千萬別忽略頭皮保養喔，畢竟頭皮可是咱們的第二張臉，怎能不顧呢!!

所以想要避免頭皮老化危機，影響頭髮健康，當然要藉由日常的頭皮清潔養護很重要更必要啦！

尤其像Ｊｕｄｙ老師常因天氣、環境、生活壓力容易導致頭皮乾燥、緊繃不適進而頭髮塌扁

而且經常燙染髮做造型，更容易造成頭皮不適的狀況發生阿～

分享Ｊｕｄｙ老師近期喜愛的【 賈貴琳甦活頭皮系列套組】

#【保健。美麗】韓國熱銷吃的保養｜Julie's Choice｜亮維他命C3700Ｘ亮維他命白金版膠原蛋白｜NOZE、朴敏英/保養推薦｜韓妞Ｑ彈好氣色養成必備！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

忙碌的期末真的讓我熬夜熬慘了，但是不怕，身為資深愛美成員的Judy老師就是擁有Ｑ彈好氣色的秘密武器。

相信女孩兒都已知道補好補滿維他命Ｃ及膠原蛋白對身體與氣色的重要，畢竟隨著年紀增加流失只能用光速來形容

所以想要擁有Ｑ彈好氣色一定要天天養成補充維他命Ｃ及膠原蛋白的好習慣喔！

分享韓國現今大熱銷吃的保養品【Julie's Choice】品牌

包括Julie's Choice亮維他命C3700及亮維他命白金版二款

#【臉部。保養SPA】信義區美容｜悅妍SPA信義店｜童顏彈力課程｜提供肌膚保濕滋養X亮光飽滿養份｜SPA保養推薦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

沒錯，我又來到很喜歡的信義區美容【悅妍SPA信義店】找美容師依賢做定期臉部SPA保養課程嚕（看修護舒敏護理課程SPA請點我）～

由於一進入冬季寒流實在一波接一波，熟齡大乾肌的Judy老師加上一忙碌，整個膚況更是不穩定且又乾又疲憊啦！

當然除了自己日常的例行保養，定期找專業美容師加強呵護臉部保養肌膚可以在短短時間讓肌膚充分達到潤澤、透亮肌更必要喔！

來到位於信義區的【悅妍SPA信義店】，這兒是採預約制喔，所以大家要來時記得先跟美容師依賢預約~

#【時尚生活。濾水壺】 3M試用大隊招募中 ｜3M濾水壺｜3M WP4000 即淨高效濾水壺｜飲用好口感好水一壺搞定啦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

平常就愛使用3M產品的Judy老師一看到3M在招募試用大隊的活動且用手機就可以簡單報名，當然就趕快報名啦！

大家趕快手刀報名ＧＯ ➜https://lihi1.cc/oi0me

想參加試用大隊活動也相當簡單，只要從3M Taiwan的LINE帳號進去就可以看到試用活動嚕～

點開後就會看到目前可以申請試用的商品，想讓家人喝好水的Ｊｕｄｙ老師馬上報名了濾水壺試用

填寫完資料後，就可以等LINE通知囉！