Judy老師，茱式生活~*

#清潔好物！檸檬大叔洗碗精｜蕾夢噴噴好乾淨／碗盤Ｘ蔬果清潔｜用檸檬清潔，好洗不傷手，清潔更安心！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師平常相當愛料理與享受美食，不過卻很不愛洗油膩膩的碗盤，所以家中洗碗的工作都歸文先生管

所以文先生對洗碗精這件事很要求，因他最怕洗不乾淨或者易殘留，因此他常說用天然ㄟ最好啦～

分享近期Judy老師送他這瓶令他十分滿意的清潔好物【檸檬大叔蕾夢噴噴好乾淨】

不僅可以清潔碗盤 、奶瓶食器、茶漬甚至連蔬果清潔通通搞定喔！

#【宅配美食】永和伴手禮推薦｜好記食品｜山東桃酥｜古早味桃酥，入口即化營養健康美味，年節禮盒推薦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師很愛古早味，所以家人和身邊朋友常常都笑著說，我身體裡肯定有著老靈魂（哈）

沒錯，我就是很懷念小時吃得那種令人吃過就三不五時都會懷念的好味道啦！

分享近期吃到永和這家【好記食品】山東桃酥，整個美好古早味滋味實在讓人回味無窮

正好年關將近，大家若去親朋好友家煩惱著要帶什麼伴手禮的話，就可以和Judy老師一樣就送好記桃酥

包準大人、小孩甚至連長輩買單喔。

#【保養。保濕精華霜】NU+derma海神霜｜新德曼金采賦活保濕精華霜｜一抹爆水｜換季也能養出滿水位的水嫩發光肌！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信入秋的天氣大家應該都感覺到秋的涼意惹~

尤其像Judy老師本身是熟齡乾肌就更感受到肌膚暗沉、乾燥不適感相當明顯阿

所以這時候一定要好好的保濕與補水啦~

分享Judy老師一向都很喜愛的【nuderma】品牌，尤其這次推出的海神霜／金采賦活保濕精華霜，一抹爆水感的美好精華

更是讓沙漠大乾肌也能有如遇到綠洲般高效保濕修護，進而打造完美水亮奇肌喔！

#板橋居酒屋｜捷運江子翠站｜老味噌居酒屋江子翠店 ｜平價美味串燒Ｘ燒烤｜滿滿日式風味，快讓味蕾僞出國吧！

Hi大家好，我是Judy老師^^

2022新北耶誕城又熱鬧的開始了，而且今年是與迪士尼合作，裡面有更多的熟悉的角色參與在其中

Judy老師也肯定要趁早去感受一下耶誕氣氛囉

看看這台北雪花紛飛的下雪夜晚情境，大家真的可以來走一走喔！

當然，來新北耶誕城有一件更重要的任務要完成，那就是好好享受美食啦！

今年我們來到朋友都大推的是板橋人氣美食【老味噌居酒屋】~

#【時尚生活。室內設計】台中室內設計推薦｜奕品制作｜巧妙空間配置與規劃｜不僅營造藝術空間靜謐感，讓家更有質感與溫度！

Hi大家好，我是Judy老師^^

近期台中朋友家喬遷之喜，邀請Judy老師至新居做客，看到朋友家的室內設計實在美崙美奐阿！

朋友家原本是半毛胚改修，整個裝潢得華美而不失高雅

尤其透過巧妙的空間配置，更讓人整個室內空間有種藝術空間的靜謐感。

友人家在台中東區-湖濱雙星，光一入門的整個質感與家的溫度就讓Judy老師超喜愛。

不僅擁有讓陽光自然引入，整個空間的設計感、動線也都相當貼近人心的居住阿！！

#松江南京麻辣火鍋｜石撈麻辣鴛鴦鍋｜超美味魷魚螺肉蒜｜和牛吃到飽Ｘ啤酒無限暢飲，必吃一波！

酒後不開車，安全有保障

時序進入了秋天，就是開始品嚐各式火鍋的好時機，今天Judy老師要帶大家來品嚐懷念的好味道，還有各式特色食材搭配的麻辣火鍋。

這間位於捷運南京松江站4號出口附近東昌大樓的【石撈麻辣鴛鴦鍋】～

除了鄰近捷運站之外，附近也有路邊停車格，松江路85巷內也有收費停車場，松江路及南京東路更有相當數量的公車路線

所以整個交通可謂相當的便利。

搭上電梯直達三樓，出了電梯看到由石材與木門組合而成的門面，間接光源的招牌顯示出低調的奢華感～

#【無毒的家。中崙門市】肯寶KB99｜有機/生機食品｜KB康普茶/ 有機大枸杞/ 有機大紅棗/純杏仁粉/植物蛋白素｜居家養生健康日常生活！

Hi大家好，我是Judy老師^^

由於食安問題層出不窮，所以Judy老師會很注重日常生活的食品與食材選擇

畢竟要天天吃下肚，不僅要為自己與家人健康把關，當然更要有食得安心又放心的日常啦！

分享Judy老師和家人都喜歡到 【無毒的家中崙門市】 來採購【肯寶KB99】的商品～

因這裡食品都有生產與食品安全規範認證且也很有推廣當季食材與養生觀及健康飲食的傳達理念

#【宅配美食】廣西柳州小吃必吃｜螺小生螺絲粉｜又酸又香又辣超開胃，一口接一口超涮嘴的美味！

Hi大家好，我是Judy老師^^

嗜辣族的Judy老師終於終於吃到酸辣鹹香超美味的【螺小生螺絲粉】了！！

齁～～同事跟學生一直誘惑我超好吃，我這愛重口味的人怎能錯過

就在<采綺的購物日記>就有了啦

蝦皮下單很快速就收到貨，當然立馬開吃啦！！

#【二手精品網站】二手時尚正夯，必擁有就必逛！拍拍圈PopChill｜二手名牌包｜二手精品｜二手包交易平台｜透過雙重鑑定，二手精品輕鬆入手安心購！

Hi大家好，我是Judy老師^^

妳喜歡名牌包？想要買精品包？或是心底也有咖心心念念想入手的精品包？！

不過礙於口袋就是不夠深，所以暫時只能想想這樣嗎？！

相信每個女孩總老是少一件衣服、一雙鞋、一個包啦，所以不管如何想要的永遠就是比需要的多很多，Judy老師當然也一樣啦～

所以想要購買喜愛的精品包但就是那麼貴買不起，該怎解？！

來！分享Judy老師近期同事愛用並推薦我的這個【拍拍圈PopChill】，它乃是目前全台最大的二手精品交易平台喔～

#【時尚穿搭。襪子】除臭襪推薦｜sNug科技除臭襪｜科技健康襪｜專利機能科技纖維｜ sNug用時尚健康舒爽給足呵護！

Hi大家好，我是Judy老師^^

不知大家重視襪子選擇嗎？！其實選襪比選鞋還重要喔

尤其下雨天濕悶或是長時間穿襪子走趴趴，襪子穿在腳上且悶在鞋裡一整天，再加上流汗就容易有腳臭困擾啊！

所以Judy老師對於家人每日穿著襪子的選擇真的很重視。

分享近期Judy老師幫文先生選擇的【sNug科技除臭襪】，整個不僅舒適、透氣，更讓他終於可以避免及擺脫腳臭困擾

不然回到家痛苦的常常是我，哈哈！

#【時尚生活。拖把】輕鬆拖地拖把推薦｜新潮流｜TSL-266高效率大板洗脫拖｜專利認證拖把｜可調式桿身免彎腰｜打掃省時省力好輕鬆！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

每天忙碌的生活已經夠累，想到要打掃就更覺得心累嗎？！

俗話常說：｢工欲善其事，必先利其器｣，所以阿要做好打掃工作，只要選好選對清潔工具，就讓打掃省時省力輕鬆不費力啦！

來！分享這款超好用的【新潮流】高效率大板洗脫拖

不僅是擁有專利認證的拖把，大面積拖布與免彎腰設計，更是讓人拖地變得輕鬆快速高效率喔！

看看【新潮流高效率大板洗脫拖】，整組有1桶、1桿、1布及貼心附贈裝清潔劑的小瓶喔。

#【保健】ROB窈窕美力｜魔速燒＋淨36夜間酵素｜餐後Ｘ睡前１＋１雙管齊下助攻，熟齡年紀維持好體態的秘密武器！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

常常有人問Judy老師，妳總是美食宵夜不斷，怎麼還能維持好體態？？！

其實Judy老師當然有秘密武器的助攻啦～

不然Judy老師畢竟已到熟齡年紀，很明顯身體代謝已漸緩

為了還是可以好好地享受我的美食日常且不想有滿滿罪惡感及造成身體負擔，那當然就要有日常輔助的法寶

不然在遇到【窈窕美力】之前，我可是都要靠穿寬寬的衣服來掩飾那無法見光的缺點啦！

# 【時尚生活。珪藻土地墊】超美超好用珪藻土地墊推薦｜怪獸居家生活｜rubber anne｜彩印軟式珪藻土吸水地墊Chill系列｜環保無毒Ｘ20秒進階瞬吸｜腳踏乾爽安心舒適！

Hi大家好，我是Judy老師^^

大家居家止滑都有珪藻土地墊／矽藻土地墊嗎？！

Judy老師真的忍不住一開始就想大聲說，有用過有比較才知道怪獸居家生活【rubber anne】彩印軟式珪藻土吸水地墊Chill系列，實在太好用惹！

✔折扣碼: JudyJudy，官網商品買千折100 喔

✔官網➜ www.monsterstudios.com.tw/

✔【rubber anne】20秒進階瞬吸 彩印軟式珪藻土吸水地墊 Chill系列

➜https://reurl.cc/Z17VZ3

#【中和必吃美食】愛維爾手感烘培｜冷凍厚片｜厚片吐司｜甜鹹口味超多元，一次１０種大滿足味蕾！

Hi大家好，我是Judy老師^^

每天都在和時間賽跑的忙碌早晨，還要張羅早點，是不是太拼了！

尤其天氣漸涼，接著就是冷冷的冬天，媽媽們一早就要起床忙碌，真的是好辛苦

來！給媽媽們可以快速解決早餐、點心、甚至宵夜的秘密武器，就是這新北中和【愛維爾手感烘培】的冷凍厚片吐司

讓你輕鬆加熱一下就熱騰騰美味酥香上桌，自己再繼續躲被窩睡回籠覺啦！

#【特級初榨橄欖油】天豐市集｜elea creta｜特級初榨橄欖油｜橄欖油料理食譜｜日常生飲、任何料理都適合，高品質橄欖油吃得更安心！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師自從接觸天豐市集的特級初榨橄欖油（看料理文章請點我）且知道食用橄欖油對身體好處多多又健康，居家料理早已都改成用橄欖油嚕～

因特級初榨橄欖油的油品很穩定，其冒煙點最高可達210°C的極佳優質好油，所以能搭配各式煎、煮、炒及烘培等烹調餐點美食通通都可以

因此特級初榨橄欖油當然是家家廚房都必備的好油啦！

再來分享天豐市集這款【elea creta特級初榨橄欖油】，整瓶不僅高品質，重點是價格親民平價好入手特級初榨橄欖油

讓大家可以輕鬆安心享健康美味料理生活啦！

#【野生蜂蜜】天豐市集｜阿穆爾州天然野生蜂蜜｜無人工添加Ｘ自然低溫熟成｜俄羅斯蜂蜜｜蜂蜜料理食譜｜享受健康甜蜜生活！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家都知道蜂蜜是大自然最棒恩賜且營養價值也相當高，時常食用蜂蜜，不僅健康香甜美味，更是百搭又無負擔

所以蜂蜜可說是Judy老師家一年四季都會使用，更是我入菜料理、烘培必備啦！

分享天豐市集【阿穆爾州天然野生蜂蜜】俄羅斯蜂蜜禮盒，整個滴滴淳香且十分珍貴好物

更是讓Judy老師一吃就愛不釋口喔~

很喜愛天豐市集乃以提供給大家健康生活商品，不管保養、食用油或是飲品，都是希望大家能可以不僅吃得安心健康，更是可以享美味同時維持健康

#【時尚生活。助眠毯】居家好眠秘密｜愛菲斯ELVIS｜鋅科技Zn-cool｜涼感石墨烯助眠毯｜涼感親膚可水洗涼毯｜每日擁有柔順舒適好品質睡眠時光！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

剛入秋的季節，但是到晚上依然也是悶熱的夜晚，尤其睡眠品質一向不佳又怕熱的Judy老師要怎睡才能更舒適好眠？！

大家肯定會說就是一定要開冷氣阿，不然要怎睡？！

沒錯！！夏日冷氣絕對是基本配備，不過Judy老師鼻子不適、肌膚又超容易乾燥，實在無法吹整夜冷氣，真是傷腦筋阿！

所以Judy老師一定也會選擇一床好涼感助眠毯，幫助擁有舒適、透氣且極佳涼感的好品質睡眠啦。

分享這款【愛菲斯ELVIS】鋅科技Zn-cool涼感石墨烯助眠毯～

#新北蘆洲燒肉火鍋吃到飽｜赤富士日式燒肉鍋物｜無煙火烤二吃｜高檔肉品、新鮮海鮮通通任你盡情享受！

Hi大家好，我是Judy老師^^

每每遇到慶祝節日，Judy老師剛好都要上課（哈，我常笑這是什麼運！）

這次結婚紀念日也一樣恰好要到蘆洲上課，所以下課結束後就和文先生來到蘆洲熱鬧的長榮路上

同事、學生都超大推燒肉火鍋吃到飽的【赤富士日式燒肉鍋物蘆洲店】來慶祝啦！

【赤富士日式燒肉鍋物蘆洲店】位於長榮路與光復路交叉口附近，路邊有停車格及收費停車場，旁邊還有商場及運動用品店耶

大家也可以規劃半天的時間來這邊用餐及逛街喔～

#【時尚生活。另一半枕】側睡長抱枕開箱｜捲捲舒｜The One Pillow 另一半枕評價｜MIT孕婦枕推薦｜簡單抱住這技巧，讓自己睡得更好！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家都知道睡個好覺有多重要，有些人可能平常就很容易入睡，覺得好睡很簡單～

但Judy老師本身就不是有好睡眠品質的人，尤其再加上自從脊椎開刀後，整個更是難入睡阿！

為要讓脊椎有支撐醫生交待側睡時最好夾個枕頭，好讓身體有支撐

但Judy老師不知已換過多少個啦，不是太硬、就是太軟、不然就是抱起來好熱，冬天還行，夏天熱死惹ＸＤ

現在Judy老師終於有完美另一半，側睡也能保持好姿勢，可以睡得更好嚕～

#【保養。原液精華液】入秋換季保濕保養｜L’EGERE蘭吉兒原液精華液｜橙花／金盞花／金縷梅｜給肌膚純粹安心零負擔好保養！

相信大家已明顯可以感覺到天氣的轉換～

有時中午還頗熱，但一到晚上卻很有涼意了，面對這樣的季節變化之際，肌膚就像做三溫暖，大家更要小心｢肌｣喔。

尤其像Judy老師的熟齡敏弱大乾肌，更是明顯乾燥缺水不適，所以保濕真的一定要做好做足，讓肌膚免煩惱啦!

分享韓國【L’EGERE蘭吉兒】繼原液精露化妝水系列後，又推出｢原液精華液系列｣新品惹~

相信大家對之前所推出原液精露化妝水系列，貼心研發讓大家可以分區天天濕敷且親民價位超高CP值真的太可以惹

#【地磚修繕】全省地磚修繕服務！地表最強地磚修繕團隊｜森田修繕工程｜地磚隆起／膨拱／空心免換新，只要半天且無塵施工，就讓家中磁磚完美如新，保固十年喔！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信很多人居家空間都有使用地磚/磁磚地板~

但隨著天氣變化及熱脹冷縮溫度影響甚至是地震關係，就容易造成磁磚隆起、膨拱、空心、鬆動甚至爆裂損壞等問題啦 。

尤其磁磚已是很久以前根本找不到同款式、新舊相接會有色差不好看或是導致高低不平等問題，該怎解？？！

來！分享【森田修繕工程】可真是讓Judy老師見識到地表最強的地磚修繕新技術喔～

#【保養。黃金霜】U CARE｜左旋C23.8黃金凝霜｜保養級金箔｜輕潤保濕不黏膩｜讓肌膚一年四季享受最奢華的Ｑ彈光澤保養！

Hi大家好，我是愛美的Judy老師^^

近期正値入秋之際，大家的肌膚都還好嗎?!

每當季節一轉換且又一整天帶著口罩，更讓Judy老師的熟齡沙漠乾肌整個乾燥粗糙更是了無光澤

所以每日的保濕保養更是一刻不容緩阿!!

分享近期使用【U CARE左旋C23.8黃金凝霜】整瓶擁有保養級99.9%金箔，著實為肌膚精準注入高純度保濕亮白因子

讓肌膚一年四季可以享受奢華的Ｑ彈光澤保養啦！

#【3C時尚生活。溫控電熱梳】整髮器推薦｜mod's hair｜負離子溫控電熱梳 MHB-3040-K-TW｜防燙二段式控溫｜輕鬆梳理，快速ＫＯ毛躁扁蹋Ｘ柔順亮麗髮絲立現！

Hi大家好，我是Judy老師^^

每天忙碌的早晨，一看到毛躁凌亂的髮絲，真的會很阿雜耶

尤其Judy老師又遇趕早上８點課的時候梳頭又卡住

我整個更是會手忙腳亂呼天搶地啦！

因本身有自然捲且扁塌的髮絲，就是要靠吹風機、捲梳和噴水槍這３樣才能順利完成整髮阿！

#【宅配美食。台酒泡麵】台酒泡麵新口味推薦｜台酒麵攤紹興肉燥拉麵Ｘ御膳堂酒香蒙古鍋牛肉麵｜不用煮只要泡的噴香好滋味，絕對是宵夜首選！

Hi大家好，我是Judy老師^^

平常忙碌的Judy老師，近期剛開學整個更是忙得團團轉，有時回到家還要備課、改報告，所以熬夜已是家常便飯

尤其入秋天氣漸涼，半夜絕對更是要盡情地享受一下宵夜時間啦！

當然我和家人的快速又美味的宵夜

絕對是滿滿酒香的台酒麵攤紹興肉燥拉麵與御膳堂酒香蒙古鍋牛肉麵這二款台酒必買泡麵新口味泡麵推薦啦！

#【 怡大成人紙尿褲】頂級長照紙尿褲分享｜紙尿褲如何選？長照推薦｜歐洲原裝進口｜ iD怡大成人紙尿褲｜復健褲X黏貼型紙尿褲｜居家照護開箱｜讓長輩/銀髮族穿上整天乾爽舒適安心趴趴走！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

隨著年齡增長，身體就會自然老化，家中的長輩會逐漸面臨身心失能的問題，
開始有所謂的長照需求，需要各種照顧與照護用品。
在居家照護生活中，除了付出無限的愛與關懷，每天都會使用的就是紙尿褲了！

尤其像Judy老師家中的長輩開始逐漸老化時，除動作與行動不便外，當然最常碰到的問題就是如廁自理能力變差

不論是日常來不及到廁所或是夜尿等問題已都有貼身用品尿布使用上的需求了，所以Judy老師一直都很認真且多方比較來幫長輩選擇正確的成人紙尿褲啦！

#【料理生活。黑豆醬油】Judy老師教你簡單做料理！悅善廚｜昆布香菇黑豆醬油｜萬用醬油｜任何料理調味只要一瓶輕鬆搞定！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

Judy老師真的很享受居家的料理生活，不僅可靠料理的小小成就感來舒壓，更喜愛和家人一起享受美味料理時光啦！

不過由於食安問題層出不窮，所以在選擇料理調味品就會更加重視選擇成分單純、無添加的料理調味品來製作料理，這樣才能讓自己與家人吃得安心又放心。

自從接觸【悅善廚調味醬】後(紅油擔擔醬文章請點我)，讓料理可以變得輕鬆又美味

所以我也愛悅善廚昆布香菇黑豆醬油，更是在Judy老師的料理日常扮演重要的調味醬油喔～

好愛這款質感的玻璃瓶裝【悅善廚】昆布香菇黑豆醬油，這瓶可說是醬油界中的精品耶！

#【時尚生活。無線吸塵器】POPRORO無線吸塵器｜時尚輕巧手持吸塵器｜桌上型吸塵器｜輕鬆打掃讓居家乾淨的超吸力迷你吸塵器推薦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

誰說居家打掃一定都是弄得灰頭土臉且狼狽不堪來著，自從Judy老師有了這支迷你 【POPRORO無線吸塵器】

整個連打掃都能美美地又優雅，當然不藏私要趕快跟大家推薦POPRORO平價無線吸塵器開箱啦！

看看這支【POPRORO無線吸塵器】整支時尚輕巧超美超質感的無線手持吸塵器／桌上型吸塵器，美到真的讓人愛不釋手耶！

#【3C時尚生活。氣炸鍋】氣炸鍋推薦｜one-meter玻霸鍋｜4.5L玻璃氣炸鍋｜微電腦智能one touch｜料理看得見，清洗更easy！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

相信氣炸鍋對所有家庭而言，已經是居家必備的小家電，因為日常料理可少油較健康又方便完全中大家的心啦

像Judy老師自己家裡大大小小就有3台而且還真的是天天開機狀態喔，就知我多熱愛氣炸鍋料理。

不過家用現有氣炸鍋用久了都有超多困擾，尤其不僅很容易卡油垢難清洗、甚至塗層內膽不好刷洗且掉漆問題也是健康安全疑慮

所以Judy老師毅然決然更換各方面都讓我用得安心又放心的【one-meter玻霸鍋】。

就是它。【one-meter玻霸鍋】整台高質感又超大容量，絕對是廚房必備神器無誤～

#【台北手工沙發推薦】台北坐又銘沙發/羅斯福門市｜手工客製化沙發｜舒適床墊｜讓人居家享受高品質、高質感的沙發推薦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

在Judy老師家裡沙發可說是Judy老師的第二張床，因為不管下課回家或是假日最愛賴沙發追劇，所以在沙發度過的時間還真是比床還多，哈哈。

所以Judy老師和文先生常常喜歡逛逛台北沙發門市，隨時想換沙發時就立馬有口袋名單嚕～

當然在沙發的選擇上，我們喜愛以MIT的沙發工廠為主

這樣在一些細節與設計上更能依據個人的喜好及習慣做一些客製化調整與變化，當然有更棒的保固與售後服務啦！

#【料理生活。刀具組】刀具推薦｜義大利CUOCO｜粉末鋼5刀6件刀具組｜刀具收納不必再費心更便利，一套備齊款款萬用刀！

Hi大家好，我是Judy老師^^

俗話說：｢工欲善其事，必先利其器｣，Judy老師絕對是相當認同與有感

所以常教料理且愛做料理的Judy老師，不管是在鍋具或是刀具上的選擇，我更是相當重視啦！

分享近期讓Judy老師在料理製備食材上，變得更順手、更省事且得心應手又快速的刀具組推薦

就是這組【義大利CUOCO】的粉末鋼5刀6件刀具組～

整組採用這樣的手提禮盒包裝，質感真的超級棒

#【台北市中正區。燒烤火鍋吃到飽】瓦崎燒烤火鍋吃到飽（公館分店）｜最低只要$599就痛快大嗑肉品、海鮮、啤酒暢飲無極限，快衝一波(附詳細菜單、MEMU、價格)！

話說非常時期實在讓人悶太久，Ｊｕｄｙ老師和家人整個已經按耐不住嚕～

就想好好地享受無限大口吃肉、嗑海鮮及歡樂暢飲ｈｉｇｈ一下啦！

既然要吃到飽當然就是想到超級划算的瓦崎燒烤火鍋吃到飽，可以盡情地讓味蕾好好享受與解放嚕～

這次來到【瓦崎燒烤火鍋吃到飽】公館店，位置在新生南路與羅斯福路交叉口台大校門口對面，近公館商圈又近捷運松山新店線的公館站3號出口

附近巷子或是遠一點的辛亥路都有路邊停車位可停，交通可謂十分的便利！

#【料理鍋具。鍋具組】美國GK‧STEEL可拆把手疊疊鍋｜星鑽陶瓷不沾鍋具組｜ESG環保鍋｜堆疊收納好方便，廚房萬能小幫手已上線！

Hi大家好，我是Judy老師^^

身為鍋具控家裡廚房大大小小的鍋具絕對不會少，所以在鍋具的選擇上當然有一套啦！

分享這組【美國GK‧STEEL】可拆把手疊疊鍋星鑽陶瓷不沾鍋具組(請點我)

不僅是我每日料理的廚房萬能小幫手，一鍋多用任何料理有它通通搞定

可層層堆疊的收納設計方式，更是讓Judy老師好便利啦～

#【宅配美食。堅果】101堅果｜101堅果罐裝禮盒｜五福綜合堅果｜五分熟技術｜補足日常所需健康好油脂與營養！

Hi大家好，我是Judy老師^^

話說每日適量補充堅果類有助於營養與健康喔～

Judy老師和家人可是超愛堅果捏，當然更是每日必食，所以阿為了兼顧自己家人的均衡營養及家人的健康把關，有關選購堅果的品質，我更是超重視，一定選新鮮現做且低溫烘培的營養健康堅果啦！

分享近期食用的【101堅果】，整個實在有夠鮮甜自然超好吃，讓Judy老師一吃驚為天人捏

所以我就直接買滿買齊，中秋送禮就送101堅果這健康禮給親朋好友啦～

#【保養。防曬】裘菈莉雅防曬乳 ｜JORALIA全能防曬美肌乳SPF50＋/★★｜素顏霜｜3效合一X清透潤色X清爽物理防曬乳！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

相信愛美的女孩兒一定都已經知道防曬的重要性，不想曬黑又曬老，一定要好好地做好防曬喔！

不過非常時期出門更是必戴口罩，所以有個清爽、清透舒服的口罩妝絕對必要，不然小心粉刺、痘痘找上門啦！

分享近期Judy老師超愛的【JORALIA裘菈莉雅】全能防曬美肌乳SPF50＋/★★

整個完全是清透又清爽的防曬配方，讓Judy老師有它只要簡單一步驟，不僅做好防曬

更能亮白+防曬一次搞定擁有自然清透偽素顏美肌喔！

#【3C時尚生活。運動器材租借】 柏富科技Buff tech｜商用等級健身器材租賃｜JOYSONG摺疊水阻划船機｜運動免出門，居家盡情揮灑汗水，輕鬆享受運動品質與樂趣！

HI 大家好，我是Judy老師^^

自非常時期以來，家中文先生為了健康與兼顧安全，就鮮少進出健身房惹～

不過要活就要動啦，為了健康他還是有養成居家健身的好習慣，所以因而將運動器材通通搬進家門，但還真是占了不少居家空間。

近期文先生卻說還想要買台划船機，天阿！居家怎會有空間再放？！

萬一哪天玩膩了，又要擺哪去，傷腦筋捏！！

經朋友分享【柏富科技Buff tech】，我們才知道原來除了運動免出門，要打造等同健身防的運動空間與環境更無需買運動器材，只要租賃就可以啦！

#【清潔。洗髮+沐浴】里沃思LIORCHWAS｜雪絨舒緩洗髮露Ｘ仙人掌淨透沐浴露｜帶給肌膚恰如其分的溫柔潔淨！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師對日常髮品與沐浴用品都相當地重視

洗髮與沐浴用品天天與肌膚直接接觸，所以當然更要慎選來呵護自己及全家人肌膚的健康啦~~

分享【LIORCHWAS里沃思】仙人掌淨透沐浴露與雪絨舒緩洗髮露，是近期讓Judy老師很enjoy在每日的清潔與沐浴時光的清潔好用品喔～

很喜愛 LIORCHWAS里沃思品牌秉持與堅持「Less is More」的信念，只給肌膚「恰如其分」的保養並提供高效的保養用品

讓人可以屏除繁複的保養程序這樣的理念，都讓Judy老師深深喜愛與認同啦！

#【保養。肌膚】RHB植研｜積雪草舒緩噴霧｜零負擔植萃｜舒緩乾燥肌膚的第一步，就從保濕噴霧開始吧！

Hi大家好，我是Judy老師^^

炎炎夏日大家的肌膚都還好嗎？！不管什麼季節，一定都要做好肌膚的保濕工作喔！

尤其本身是乾敏肌膚的Judy老師，不僅乾燥不適，還出門活動整個對日抗戰一整天

所以肌膚曬得紅通通呢，回到家舒緩保濕更是必備不容輕忽啦！

自從Judy老師使用過【RHB 植研玻尿酸潔顏慕絲】，讓敏弱肌膚真的水嫩又舒服，超好用（詳閱文章請點我）

#【時尚生活。尿用內褲】十分幸福｜日本速吸女性尿用內褲｜成人尿褲｜棉柔舒適透氣｜享受快樂舒適X清爽健康樂齡生活日常！

Hi大家好，我是Judy老師^^

再過幾年台灣即邁入超高齡社會了，相信面對銀髮族、長輩的日常居家健康照護，已是大家重視的問題

畢竟人人也都會面臨人生的後半場，但Judy老師覺得更重要的是要讓長輩開心與舒適地且有尊嚴的享受樂齡生活啦！

在長輩的居家照護上，一些日常輔具用品的選用Judy老師和家人一向都很重視

尤其像紙尿褲、成人尿褲、尿用內褲這樣需長時間穿著的貼身物品，Judy老師更是慎選

因為一旦沒選好，不僅導致外漏困擾，還可能因不好穿而造成坐姿不良、妨礙日常動作甚至肌膚等各種問題呢！

#【3C時尚生活。USB麥克風】Yo-tronics｜YTM-308U 電腦USB麥克風|輕巧可愛好質感｜隨插即用好音質！

Hi大家好，我是Judy老師^^

自從非常時期以來，Judy老師常常笑著說，主婦餐餐自煮變大廚，而老師也都線上授課變直播主！

既然是直播主，那當然更要有支不錯的麥克風啦～

看看Judy老師近期使用的這款【Yo-tronics】YTM-308U電腦USB麥克風

整支玫瑰金的質感實在輕巧又超美喔！

#悅善廚｜紅油擔擔醬｜萬用醬｜拌麵飯Ｘ沾醬Ｘ入菜料理好幫手，居家就能做出秒殺好料理輕鬆上桌！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

相信大家又開啟自煮生活，尤其面對家人每天的餐點料理，是不是更讓你絞盡腦汁更忙碌阿！

來！Judy老師來分享讓你可以在短時間，就能輕鬆讓美味料理快速上桌的好方法啦！

就是它。專營高品質美味蔬食品牌【悅善廚 紅油擔擔醬】／純素可食

整個不管各式料理都百搭，尤其美好滋味更是讓舌尖品嚐欲罷不能的好滋味喔！

蝦皮賣場連結如下：https://reurl.cc/RrpVag

✔只要在蝦皮購買，輸入折扣碼【JUST777】，消費滿790元再折30元

#【保養。肌膚】StriVectin皺效奇蹟｜20週年歡慶組StriVectin撫紋緊緻雙星-皺效霜Ｘ繃繃頸霜｜享受自在健康保養肌理，擁抱更自信的自己！

Hi大家好，我是Judy老師^^

隨著年紀的增長肌膚容易乾燥、暗沉甚至連紋路都無情的進駐到臉上

當然已是熟齡的Judy老師日常真的很認真保養自己，就是希望可以一直維持年輕的老樣子，而不是顯樣子老阿！

所以修護「紋理」更是Judy老師不間斷的保養功課。

尤其自從遇見 【 StriVectin皺效奇蹟】品牌並開始用它護膚保養，讓我可以開心地擁抱歲月與獨特的自己

Judy老師終於能自在面對紋路且笑著說，臉上留下的不是歲月痕跡，而是智慧的象徵

#【台北市。沙龍】中山區染護髮｜HIER HAIR 髮廊｜超強Nicole設計師｜讓人擁有溫柔氣質又顯白髮色，細軟髮居家更好整理！

Ｈｉ大家好，我是Judy老師^^

自從拆掉接髮後，我就頂著一顆扁塌又超難整理的頭

因自己更是超難整理的細軟髮絲，若沒有自己上電棒實在無法出門，真的超困擾阿(常常趕時間都一直被電棒燙到XD)！

近期在朋友的推薦下，終於約到了【HIER HAIR】的超強Nicole設計師，讓我居家也能擁有好整理髮絲日常啦。

來到捷運中山站5號出口的【HIER HAIR】，這家可是中山區FIN HAIR的姐妹店喔

#【美麗。到府服務】美甲Ｘ美睫到府服務｜美麗到家｜優質服務不加收交通費｜讓人免出門，居家輕鬆享受美麗雙眸與指彩（附詳細服務價目表）！

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在非常時期，還在煩惱無法出門做美睫與美甲嗎？！

來！！免煩惱，現在不出門一樣也能讓自己美美ｄｅｒ完全沒問題

快預約【美麗到家】到府服務，專業美容師 Satinne就貼心將小型工作室搬到你家！

是真的，Judy老師一點都沒浮誇喔，絕對是不想出門懶人、宅女、愛美媽媽、忙碌人的一大佳音啦！哈哈！

Judy老師就是線上Line預約後，輕鬆在家等候，悅耳的叮咚電鈴聲響起，美麗的天使就這樣來嚕～

#【保健生活】家後｜健康好蒡高積能牛蒡精華素｜健字號國家雙認證｜護肝認證｜日常健康維持的好保養！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師平常是忙碌壓力大且３餐標準老外的外食一族，再加上常因工作忙碌飲食就不規律

且飲食上更是喜好辛辣重口味食物，尤其是不愛吃蔬食這點，就更讓營養難免有不均衡的狀況~

有時已忙碌一天回到家又常因趕文案工作熬夜，長期下來真的很容易爆肝氣色暗沉不佳且造成每日卡卡不順等問題

所以適當補充護肝、幫助消化、使排便順暢的健康食品，更已是Judy老師生活中重要且不可欠缺的日常啦！

#【宅配果乾】艾碧斯鮮採園｜金鑽鳳梨花｜鳳梨果乾｜無糖果乾｜享新鮮健康酸甜好滋味！

Hi大家好，我是Judy老師^^

自從吃過艾碧斯鮮採園的新鮮果乾（請點我）Judy老師實在回味再三阿！

就愛艾碧斯鮮採園添加防腐劑及人工香料，自然健康的好吃果乾啦～

這次來分享 【 艾碧斯鮮採園】金鑽鳳梨花／無糖，每片入口的酸甜好滋味，更是讓人欲罷不能停阿。

看看艾碧斯的ＺＩＰ夾鏈袋包裝，食用都很好保存～

# 【保養。潔顏】 RHB 植研｜玻尿酸潔顏慕絲｜讓你安心溫和洗卸一次完成，日常健康肌膚關鍵步驟好保養！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家都想擁有健康水嫩肌膚，那你知道｢洗臉｣可是日常保養肌膚最基本也是最關鍵的第一步驟嗎？！

身為敏弱大乾肌的Judy老師一向也都很相當重視洗臉這件事，因它就是我保養健康肌膚最基本也是最重要的事啦，所以我更重視潔顏產品的選擇。

畢竟我真的很怕用到洗臉後，整個肌膚水分都狠狠帶走那種緊繃又乾澀的感覺。

分享近期Judy老師好愛這瓶【RHB 植研】玻尿酸潔顏慕絲

✔哪裡買 ➜ https://www.rhbskincare.com/one_page/?d=OT011

#【3C時尚生活。循環扇】質感小家電｜TiDdi多功能超長效電力循環氣旋風扇F688｜無線電風扇｜懶人居家必備循環扇！

Ｈｉ大家好，我是Judy老師^^

炙熱的夏日真的只想窩在家，所以家中除了必備冷氣，一定更要有個可以快速提升冷氣效率讓室內空氣舒適涼爽且節能省電的風扇阿~

來！分享Judy老師家的這台質感電扇小家電【TiDdi多功能超長效電力循環氣旋風扇F688】

中間因為會反光拍到自己，所以碼一下嘿XD

整個不僅超時尚美型又高吸睛顏值，其實用的多功能設計，更是讓人愛不釋手喔！

#宅配禮盒｜實心蛋捲｜這蛋捲有魔性，實在心意口口著迷｜中秋禮盒Ｘ過年禮盒送禮好選擇！

Hi大家好，我是Judy老師^^

美味的甜點就是擁有療癒味蕾與心情的魔力

尤其【實心蛋捲】，更是入口就讓人想大喊這蛋捲有魔性，不僅有著實在心意，口口更令人無法抗拒地著迷阿！！

看看這擁有好質感又喜氣且貼心的手提式禮盒包裝【實心蛋捲】

不僅自用滿意，當團購零食、中秋禮盒或是過年禮盒更是表心意的伴手禮喔。

# Qui Vive CO2 Sensor｜CO2氣體偵測器｜USB攜帶式氣體偵測器｜快速精準偵測CO2濃度｜讓居家/車內擁有更好空氣品質！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家一定都有個經驗，就是在冬天上課時，因天氣冷都會將門窗緊閉，其帶來的後果就是每位同學都會開始昏昏欲睡，直到老師要求將門窗開啟～

這不是大家貪睡而是因為在密閉空間，二氧化碳濃度提高所帶來的後果。

當然空氣品質不佳的室內環境，很容易造成注意力不集中或是精神倦怠等現象，所以室內二氧化碳的濃度就成為空氣品質好壞的評估指標啦。

近期更因疫情關係，相信大家一定更能深深感受到空氣品質對居家環境、身體健康的重要啦！

尤其很多人也都啟動居家上課或者是上班模式，待在室內環境的時間也跟著變長也更不規律

所以更是需要注意居家環境的空氣品質來維持身體健康喔。

#超人氣宅配美食｜鴻鼎菓子｜酥啵棒｜喀滋！喀滋！迷人魔法調味，酥脆美味令人沉醉！

Hi大家好，我是Judy老師^^

超愛甜點的Judy老師又來分享我的幸福活力泉源～

美味甜點就是有讓人一吃就能瞬間充滿活力的魔力啦！

相信大家都知道中台灣相當知名的【鴻鼎菓子】，尤其它們在烘焙從「心」走起並秉持以健康為考量這條路的堅持，更是讓大家有目共睹。

所以可說是老主顧的Judy老師，當然更是相當喜愛與肯定它們從煮糖、烘培、選料開始，皆層層工序手工親做並採以低油、低糖、無添加製程，全品項食品皆通過檢驗與相關認證，讓人享受美味的同時又能兼顧健康的用心，實在就是讓人食得安心又放心啦！

分享【鴻鼎菓子】這次推出的酥啵棒

#【台北松山區。鐵板燒】樂多多集團｜明水然高級鐵板燒｜無菜單鐵板燒｜小法式海陸大餐豪華饗宴霸氣上桌！

Hi大家好，我是Judy老師^^

Judy老師愛吃美食是身邊同事朋友都知道的事，所以常會和朋友在群組中詢問哪裡有好吃的餐飲~

最近討論到鐵板燒，而其中有間【明水然鐵板燒】的討論度及評價都相當的高！

這就是全台最大火鍋集團：樂多多集團新品牌，也是Judy老師喜愛的火鍋第一品牌肉多多火鍋(肉多多火鍋文章１、肉多多火鍋文章２)的關係企業。

朋友說這是她們必吃的無菜單鐵板燒，因為這間不僅是名人藝人的口袋名單，其食材更是無敵霹靂新鮮

聽到朋友這樣的敘述加上對於樂多多的信任就決定與文先生前來朝聖嚕~

#專業形象照推薦｜奧莫照相館Ohmo Studio ｜韓式照相館｜不用花大錢打造個人質感專業形象美照｜板橋捷運江子翠照相館！

Hi大家好，我是Judy老師^^Judy老師久違的形象照出爐囉～

話說，自上次拍形象照大概是剛出來教書的時候惹，真的可說時間也相當久遠了啦

難怪學生也常常疑問，為何老師們的照片看起來都是以前的照片，哈哈

可見大家都已經很久沒有好好拍專屬自己專業的照片了！

所以不論各行各業，要帶給人美好的是第一印象亦或是為了讓自己的專業被看見

無論如何記得一定要找一間可以將個人特質及魅力拍出來，讓你整個更專業且更值得信賴的照相館，真的很重要喔～

#【保養。抗老精華】抗老精華液推薦｜rill®川 阿爾卑斯山野玫瑰晶透凍齡抗老精華｜為肌膚注入緊致澎潤養份，比A醇更溫和的保養好選擇！

Hi大家好，我是愛美的Judy老師^^

身為資深熟齡肌膚的我，真的深怕隨著年齡增長肌膚變得乾燥、脆弱，更擔心蠟黃暗沉無光澤而導致人老珠黃

所以一定要給肌膚充足抗老養分來完整傳遞助攻肌膚彈力，進而讓肌膚呈現透亮、飽滿狀態的密集抗老保養喔

分享近期讓Judy老師愛不釋手的抗老精華液推薦，就是【rill®川 阿爾卑斯山野玫瑰晶透凍齡抗老精華】

它不只修護肌膚紋理，更讓肌膚晶透閃耀，可說是抗老保養之路的一大助力啦！

為何選擇【rill®川 阿爾卑斯山野玫瑰晶透凍齡抗老精華】？！

#【料理生活。琺瑯鍋】日本富士琺瑯FUJIHORO｜雙耳琺瑯鍋附蓋20cmX圓形有耳琺瑯方便鍋14cm｜蛤蠣蒜頭雞湯多１步驟，湯頭更甘甜！！

Hi大家好，我是Judy老師^^

很開心Judy老師用這琺瑯鍋煮料理，這道還上愛料理首頁喔

大家快學起來！

大家都知道Judy老師是鍋具控，實在太喜歡用美美的鍋具來下廚做菜，整個料理都有好心情啦，所以我真的超愛買各種廚房鍋具用品

當然平常真的有事沒事就壓網路啦！這次又看到讓Judy老師看到整個眼冒愛心的 【富士琺瑯FUJIHORO】，當然必敗！

#法國城堡牌諾牧心無鹽發酵奶油｜葡萄司康Ｘ檸檬磅蛋糕Ｘ台式馬卡龍／牛粒｜自己動手做，居家品味經典美味蛋糕小西點！

Hi大家好，我是Judy老師^^

平常就喜愛玩料理，近期因減少外出且無法到咖啡廳喝下午茶，應家人要求Ｊｕｄｙ老師也開啟烘培玩心惹！

大家都知道工欲善其事必先利其器，那當然想要做出美味的蛋糕甜點，選對食材更是重要喔

尤其烘培無鹽奶油、鮮奶油更是大重點，只要選對奶油食材，烘培香氣及口感絕對更美味更到位啦！

這次為了要做蛋糕、小西點，Judy老師特別請朋友推薦烘培的無鹽發酵奶油，大家一致推崇【法國城堡牌諾牧心無鹽發酵奶油】耶～

所以Judy老師就到學校附近樂烘培來逛逛嚕～

#【團購美食。蔬食滷味】網購人氣宅配美食｜搗蛋菇蔬食便利店｜蔬食滷味小菜｜一起來素素健康無添加的美味蔬食！

Hi大家好，我是Judy老師^^

現在宅家盡量不出門的日子，最方便的莫過於就是簡單加熱即食料理包或撕開即食的滷味小菜啦！

尤其隨著蔬食潮流、環保意識興起及對身體的健康概念，讓Judy老師也開始接觸環保替代品的蔬食品，進而發現其實好多蔬食品都做得超好吃喔。

來來來！！！分享來自新竹網購人氣宅配美食【搗蛋菇蔬食便利店】，不管是蔬食滷味小菜或是蔬食異國料理包或是即食料理包

整個完全就是撕開包裝即食或是超簡單加熱就可輕鬆上桌

#【料理生活。舒肥電子鍋】Judy老師教你舒肥料理這樣做｜法國阿基姆AGiM｜微電腦舒肥電子鍋(EP-180L)｜只要一鍵輕鬆優雅成就美味健康料理！

Hi大家好，我是Judy老師^^

平常忙碌的大家現在為了健康生活，相信都已經啟動宅家的自煮生活，那這時就更需要有個料理好幫手來實現輕鬆做料理啦～

來！現在只要有這一台法國【阿基姆AGiM 微電腦舒肥電子鍋(EP-180L)】讓人簡單優雅做出美味健康餐點料理喔！

法國【阿基姆舒肥電子鍋】，整台時尚吸睛的薄荷綠質感，實在輕巧又高顏值啦！

#【宅配美食。伴手禮】台中市伴手禮｜雙晨幸福瓦片Double Happiness｜酥脆不甜膩杏仁瓦片｜享受雙層厚度的幸福美味！

Hi大家好，我是Judy老師^^

又到了分享幸福療癒美食時刻，近期更是有這幸福美味的各式杏仁瓦片餅乾相伴，讓Ｊｕｄｙ老師居家上課時光也不無聊啦！

就是它。來自台中超有名氣的伴手禮【雙晨幸福瓦片Double Happiness】甜點品牌

尤其秉持著父母對孩子滿滿的愛而運用自然食材手工烘培製作出多款杏仁瓦片口味，就是希望能讓孩子可以享受自然簡單的甜點啦！

當然不僅如此，雙晨幸福夫妻更想傳遞雙層且健康的幸福，採用無人工添加物且減糖20%蛋奶素，讓大家享酥脆不甜膩餅乾美味又能兼顧健康喔！

#【時尚生活。床墊】台北乳膠床墊推薦｜sonmil乳膠床墊｜讓人在家享受飯店等級Q彈躺感｜貼合腰部超支撐，好睡眠從選對乳膠床墊開始！

Hi 大家好，我是Judy老師^^

相信大家一定都認同床墊絕對是影響睡眠品質的重大要件，所以想要擁有好睡眠從選對床墊開始就對啦！

由於Judy老師家中的床墊也用多年了，近期文先生總是翻來覆去睡不好，連帶的Ｊｕｄｙ老師也深深受影響，畢竟他一翻身，整個床就跟著一起震動，平常就較淺眠的我當然就被震醒了，這樣極差的睡眠品質怎得了，當然要趕快更換床墊惹。

經朋友的推薦，我們來到位於台北101世貿一館六樓的【sonmil乳膠達人】，整個交通也相當便利喔。

大家只要出捷運世貿站１號出口，然後進世貿一館走到底搭電梯上６樓，接著出電梯右轉往6B區走過去就到嚕～

#板橋捷運江子翠臉部spa｜歐妮OnNi美學｜問題肌膚客製化護理｜掃除臉部粉刺肉芽超厲害無痛術｜還你乾淨平滑無暇美肌！

Ｈi大家好，我是Judy老師^^

相信愛美人兒都想要擁有乾淨透亮美肌啦～

不過偏偏長期口罩不離，Judy老師肌膚不僅乾燥粗糙暗沉，像文先生更是粉刺、痘痘、肉芽等違章建築都紛紛進駐啦，當然一定要好好掃除！

我們來到板橋捷運江子翠站1號出口有著專業客製化問題肌膚護理並解決肌膚大小事的【歐妮OnNi美學】工作室

大約步行約2分鐘就到惹，整個交通非常便利喔。

尤其【歐妮OnNi美學】不僅讓人擁有保濕透亮乾淨肌膚，更能建立肌膚保養正確觀念，讓自己居家日常保養就能養出好膚質喔！