大家好(◕‿◕)我是Judy/大學講師~* 我愛美!愛美食!也愛旅遊!更愛生活的每一天唷(*^o^*)

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Hi 大家好~~I'm Judy 

任職於大學,擔任講師

但由於喜歡生活嚐鮮及愛生活分享~~所以就用照片來記錄生活的點點滴滴嚕~~~
目前,也受邀有關幼兒教育及親職教育相關領域文章專欄及家長手冊之撰寫,有關專欄或文章亦歡迎邀約~

另外,Judy也喜愛與樂於嘗試許許多多新的保養美容產品美食及相關旅遊等生活資訊。
Judy更是各知名品牌美妝、美食餐廳、烘培坊特約合作部落客,文章常評選與獲選為優質試用文、最佳心得獎、相關授權及長期合作之肯定喔~~
近期,Judy更是開闢新的文章區-「感情這事兒,那婚姻更是這回事」,一起跟大家來聊聊家事。情事。婚姻事~
請大家多多指教唷~~

 

歡迎廠商與活動合作邀稿及邀約~~~
可來信
:janeday1818@gmail.com

 

 

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相關注意事項:

 

Judy所寫的試用/開箱文/合作邀約文等相關文章,絕對都是Judy自己親身使用的小小心得與真實感受喔。

尤其Blog中所呈現其全部圖片,亦為Judy辛苦拍攝的喔!!

所以阿~~~所有的文章與圖片皆為Judy版權所有,如有喜歡Judy的文章或圖片,Judy相當開心且也樂意於跟大家分享^^

不過。。。在分享前請記得務必一定要得到Judy的同意喔~~轉發文分享的同時,也要記得寫清楚出處捏~~

不然!!!將視為盜取圖文~~~可就不好了~~~~~會追究的喔!!!

 

希望大家彼此相互尊重,也重視版權所有

 

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目前分類:愛試<<養生。保健。美麗。膠原蛋白。酵素。益生菌。乳酸菌>>生活~* (41)

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#<保健。益生菌>魔芋益暢纖|調整體質X幫助消化,我的纖食之道,輕鬆暢快有「酵」,懶人保養必備法~*

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Judy老師是個無肉不歡一族,偏偏又喜歡享美食卻又懶得動

雖然常常朋友都羨慕我吃不胖,天阿?!吃不胖?!怎可能?!

那是因為我有自己的纖食之道,不然年紀漸長,代謝也變慢,一定要有方法阿

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所以,每天補充身體所需酵素、好菌更是已成為Judy老師生活不可或缺的一部分啦!!

 

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#<保養。珍珠粉> BioQuan女神之泉 |皙顏之泉珍珠粉 |吃的美麗保養 | 由內而外打造好氣色光澤肌~*

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相信大家都知道珍珠粉的好處,因為它就是肌膚的養顏美容聖品啦~

包含愛美的Judy老師也是都會食用~

不過,食用珍珠粉擔心的就是怕成分不優質?有添加重金屬?或是人工添加物…等~

 

分享這款BioQuan女神之泉|皙顏之泉珍珠粉~

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這款Judy老師食用足足快1個月了

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#<保健。益生菌>推薦京熙國際 |金希敏益生菌|超好吃的多多原味,適合全家大小調整體質 X幫助消化X健康維持的專家~*

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現在的人啊~~~飲食都太精緻化,平日也都以外食為主

所以在各方面食物的攝取上難免會偏重某一類或甚至攝取不均衡的狀況產生~~~

尤其像Judy老師平常更是忙碌又沒時間運動甚至放假就想休息也懶得動

尤其更是無肉不歡,長期下來….真的容易有消化上的問題嚕~~

所以,每天適當地補充益生菌已是我生活中重要及不可欠缺的一環。

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#<保養。美妍顆粒>吃的美麗保養品 | 日本CamuCamu BB美妍 |卡姆卡姆BB美妍顆粒|卡姆果,擁有美麗白皙肌不費力~*

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炎炎夏日終於要過去嚕~

接著秋冬更是最好的讓自己好好白回來的季節~

畢竟一白遮3醜嘛!!

那想要讓肌膚亮麗白皙,當然就要有補充保養的秘密武器啦~

Judy老師近期都靠它,讓自己美麗白皙又不費力。

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#<保健。酵素>M2美兔油切酵素 (油切小紅包)+M2排空酵素(拉拉粉)|代謝X順暢|盡情享受美食,享受代謝快感 ~*

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Judy老師是標準老外,偏偏又是無肉不歡一族,實在是難以對抗美食的誘惑~

加上近期開始放暑假,整個人大發懶散已變成沙發上的馬鈴薯

又嘴饞猛嗑宵夜、零食,老實說,這樣下去實在很難逃脫身材走樣的命運阿!!

 

不過還好,就知道暑假自己會如此的怠惰,當然是有備而來的~

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#<保養。飲品>喝的保養品 | 蔬暢輕飲| 每天營養補充,促進新陳代謝,好喝零負擔~*

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Judy真是標準的食補掛的,所以,最愛的保養方式當然就是吃、喝類的保養品

因為就是靠外在保養還不夠,一定要藉由內而外都兼顧的保養才夠嚕~

 

分享這款DV蔬暢輕飲~

這DV乃是塑造以美力為主的品牌,就是要讓人輕鬆擁有美麗啦~

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#<保養。美顏錠>吃的保養品 | 煥肌美人,讓肌膚不只表面白,還能讓肌膚的白從裡透出亮來~*

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相信大家都想要當個白雪公主,雖然黑美人也是挺健康的

不過,俗話說,一白遮三醜嘛,能讓肌膚白裡透紅更是女孩兒的願望~

所以阿!!這炎炎夏日,Judy就是很愛美,完全不想被日頭打敗

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當然在日常的保養更要下功夫啦~

尤其吃的保養品讓我更是喜愛,因為就是要從內而外的保養阿~

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#<保健。益生菌>推薦好菌家 |好菌家油切益生菌,幫助維持消化道機能及新陳代謝,每天順暢不卡卡,健康讚起來~*

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Judy是標準的老外,常常因外食而容易導致的腸胃不適且飲食過油口味重~

更因我又特別喜歡肉食、油炸品、生活作息不正常、節奏快且含纖維食物攝取較少

老實說對身體而言,負擔真是不小的阿! !

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也因為Judy實在很難改變這樣的飲食習慣,那就得找解決之道

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#<保養。美顏膠囊>吃的保養品 | 詩嫚特集團雪顏7日逆痕錠,每天一錠,美顏好氣色通通搞定~*

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愛美是人的天性,所以,Judy就是很標準的愛美女孩兒~

所以在保養總是殷勤不落人後,不管是日常的保養,尤其吃的保養品讓我更是喜愛

因為就是要內外保養都兼顧阿~

 

分享這款詩嫚特集團美容集團 | 雪顏7日逆痕錠~

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#<保養。飲品>DV笛絲薇夢   |    醇養妍升級版 | 喝的美麗補品 | 抗氧聖品莓果的魔力,讓你擁有不老美女的魅力~*

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近期Judy由於期末工作相當忙碌,常常熬夜,導致肌膚真的好黯淡無光,更是特別需要加強保養一下。

話說,保養除了平日外在的保養,其實強化從內而外的調養更是重要的喔~

尤其女孩兒更要好好調養,才不會毛病一大堆的。

一般Judy最喜歡的就是用喝的保養品,因為用喝的方式,就是更能讓身體直接吸收,效果可以更顯著啦~

 

分享這款醇養妍,喝的美麗保養補給飲品~

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#<保健。益生菌>鈺女王|女王の益生菌|幫助消化順暢,照護健康身體每日無負擔~*

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Hi 我是Judy老師^^

今天來跟大家聊聊健康維持。

照護身體健康有進有出應該是每日重要的課題,更是大家都要相當重視的~

自從Judy老師開始重視健康後,就發現隨著年齡增加,腸道中的好菌數量越來越少,而壞菌數量越來越多,補充益生菌來維持腸道健康已是基本常識。

更由於本身是老外又愛吃美食,在各方面食物的攝取上難免會偏重某一類或甚至攝取不均衡的狀況

所以阿適當地補充益生菌更是每日生活不可或缺嚕

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#<保健。飲品>德國進口sunlife森萊富|鐵+C發泡錠|滋補養顏,生理期間依然擁有好氣色~*

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女孩兒應該都知道,生理期間就是要多補鐵補補元氣啦~

一般人咱們東方人會常常認為喝四物飲也可以補血,不過大家要注意喔並不是任何體質都可以喝四物湯的呢~

那如果還是想要滋補養顏一下,可有方法?!有的喔~那對女孩兒最好的當然就是補鐵囉~

尤其像Judy老師一樣,每每生理期間人就會不舒服甚至沒有血色,平常也常臉色蒼白、容易感到疲倦,都可以適當補充鐵質喔~

 

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#<保健。益生菌> 【MIHONG】高效益生菌(鳳梨口味)| 低卡無負擔,順暢身心,生活輕鬆又健康~*

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相信大家現在自從有健康飲食的觀念後,就相當了解食用益生菌的重要性啦~

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尤其像Judy老師就是個標準的老外,三餐一向外食,連要吃上五色蔬果都難了(笑)

常常容易導致蔬果嚴重攝取不足,還因常常有餐敘看到美食我就更是難以克制得盡情享受

哈哈,所以更要好好補充益生菌啦

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 #抽獎文# <保健。凍飲>推薦【U-May】黑醋栗凍飲 |營養價值高,健康無添加零負擔,好喝的美麗飲品~*
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Hi 我是Judy老師~

誰說保養一定就要塗塗抹抹才美麗?!用喝的方式來保養更不費力。

因為Judy老師就是食補掛的,最喜歡用喝的保養品,因為輕鬆、簡單又更能讓身體直接吸收,成果更令人心喜~

 

分享我最近愛上的U-May黑醋栗健康凍飲~

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看看桌上滿到快擺不下,就知道它令我有多喜愛。

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#<保健。香檬CC粉>吃的保養品 |台灣好田極品香檬CC粉,多C多健康,我的每日養顏美容新法寶~*

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大家都知道香檬的好多實在多多多,尤其女孩兒更是喜愛

因為它可說是幫助美容養顏的極佳食物,尤其一些香檬相關製品,更是讓人喜愛~

像在韓國已經非常夯的天然檸檬維他命C粉,Judy老師為了愛美,還請人代購過呢!!

沒想到現在台灣竟有更好的香檬CC粉嚕~

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#<保健。酵素>日本 | 快朝酵素PLUS酵母,幫助體內環保維持順暢,讓人天天都有朝氣啦~*

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Judy就是標準的老外,三餐總是外食,所以要維持良好的飲食攝取習慣其實不容易

不過,自從有健康的觀念及充分了解到酵素是人體不可或缺的重要元素之後,平日適當補充酵素的重要與必要性

已是Judy老師生活的一部分了。

 

不過,市面的酵素百百種,到底怎選擇?!

Judy對任何酵素皆會嚐試,只要是對身體好,有幫助的,我一蓋都會試試並食用。

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#<保健。活力食品>船井生醫 |活力瑪卡精氣神加倍組 | 提升精神體力,是男性維持精神必備補給品~*

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船井生醫一直是Judy老師及身邊愛美朋友的好夥伴

所以,一直以來船井對Judy老師來說,也是相當信賴又有口碑的好物~

現在,船井也兼顧到男性的照顧嚕~

這的確相當需要,畢竟男生是維持家的主力及支柱,一定更要健康維持及擁有滿滿活力。

 

分享近期讓文先生覺得帶給他滿滿精氣神都加倍的營養補給品~

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#<保健。益菌酵素>JOYHUI | SOD益菌酵素 | 諾麗果 |養顏美容X健康維持,是身體營養補給的好選擇~*

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現代人可是幾乎都過著緊張又忙碌的生活~

所以,不管在生活習慣、作息甚至是飲食各方面,常常都是品質不佳

尤其像Judy是老外生活又工作忙碌,有時又要追劇追番,更是長期熬夜

導致消化代謝、肌膚甚至是睡眠品質都相當低落與不佳。

 

分享近期這款JOYHUI | SOD益菌酵素~

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#<保健。飲品>喝的美容飲品 |渼實Mellifluous膠原蛋白粉(胜肽)|小分子好吸收,日常水噹噹肌膚養成術~*

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相信女孩兒都知道膠原蛋白對身體與肌膚的重要性!!

因它關乎於咱們身體重要的支撐性與保濕能力,不過就是會隨著年紀漸長而逐漸流失

因此一定要一定要一定要認真補充!!

Judy老師一直都有在食用,所以,真的要很肯定地說….有吃真的超有差喔!!

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不過,市面上的相關產品真的好多好多,要怎選才對?才吃得安心又有效呢?!

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