大家好(◕‿◕)我是Judy老師/大學講師~* 我愛美!愛美食!也愛旅遊!更愛生活的每一天唷(*^o^*)

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Hi 大家好~~I'm Judy老師 

任職於大學,擔任大學講師

▸喜歡生活嚐鮮且愛生活分享並用溫暖有溫度文字及照片來記錄生活的點點滴滴嚕
目前也受邀有關
幼兒教育及親職教育相關領域文章專欄及家長手冊之撰寫,有關專欄或文章亦歡迎邀約

▸另外,Judy老師也喜愛與樂於嘗試許許多多新的保養、美容、彩妝產品、美食及相關旅遊等生活資訊
Judy老師更
2017年~2020連續年榮登TOP50部落客領袖榮耀榜,目前擔任FG 專業評鑑員 

   YAHOO奇摩風格部落客YAHOO奇摩美妝實驗家  波波黛莉creator LINE購物駐站達人
近期Judy老師更與知名家電合作推出氣炸鍋料理食譜

開闢新的文章區-「感情這事兒,那婚姻更是這回事」,一起跟大家來聊聊家事。情事。婚姻事
    請大家多多指教唷 

 

歡迎廠商與活動合作邀稿及邀約
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  (備註信件最快當天最慢2天內一定回信,若已超過3天表示沒收到尚請您再請寄一次,謝謝您喔)

 

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相關注意事項:

 

Judy老師所寫的試用/開箱文/合作邀約文等相關文章,絕對都是Judy老師自己親身使用的小小心得與真實感受喔。

尤其Blog中所呈現其全部圖片,亦為Judy老師辛苦拍攝的喔!!

所以阿~~~所有的文章與圖片皆為Judy版權所有,如有喜歡Judy老師的文章或圖片,Judy老師相當開心且也樂意於跟大家分享^^

不過。。。在分享前請記得務必一定要得到Judy老師的同意喔~~轉發文分享的同時,也要記得寫清楚出處捏~~

不然!!!將視為盜取圖文~~~可就不好了~~~~~會追究的喔!!!

 

希望大家彼此相互尊重,也重視版權所有

 

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目前分類:茱式<<養生/保健/美麗/膠原蛋白/酵素/益生菌/乳酸菌>>生活~* (127)

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#【保健。維他命C】Lovita愛維他|長效緩釋型維他命C素食錠|一次一錠補足每日所需美麗與防護力,健康更加分!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

每日補充維他命可說是Judy老師保健身體健康日常必要必備的保養,尤其維生素C更是不可少~

Vit C養顏美容聖品,尤其Judy老師又常外食、無肉不歡攝取蔬果偏少

當然Vit C就更是Judy老師提升美麗與防護力的好夥伴啦!!!

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分享近期讓Judy老師健康更加分的【Lovita愛維他長效緩釋型維他命C

它是素食錠,茹素者也可以安心補充喔!

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#【保健。乳清蛋白飲】GoAl乳清蛋白飲|100%分離式乳清|奇異果/黑糖/奶茶/可可多元口味|即沖即飲健康營養好補給!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

首先跟大家拜個晚年,祝大家牛年事事順心又順利啦!

不知大家過農曆年時是不是和Judy老師及文先生一樣,每天放鬆自在的睡飽飽也吃飽飽(笑)

話說能吃就是福,不過到了熟齡年紀自己的身體健康一定還是要注意控管一下喔!

所以Judy老師和文先生當然除了藉由每日運動,當然更會選擇補充【GoAl乳清蛋白飲】來兼顧營養與健康。

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大家看到乳清蛋白飲常常會覺得是喜歡運動甚至想練肌肉的人專門喝的飲品~

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#【保健。伸筋草關護錠】聖蓮生技|伸筋草關護錠|每天固定保養,鞏固環節行動力UP,穩健向前行!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

隨者年紀漸長真的會發現要做好關節的保健與照護,才能避免日後行動卡卡的困擾ㄚ~

尤其保養關節、強化肌力更要趁早,任何保養都要從日常做起且把它融入變成生活的一部分,也就是一種「未病先防」的概念

這樣才能有效的保健持續keep moving喔!

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像近期文先生走路或爬樓梯總覺得膝蓋卡卡不舒服,所以當然要好好照護好關節,畢竟他還要帶著Judy老師趴趴走的呢~

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#【保健。印加果油】美兒健|印加果油|補充優質好油,維持健康活力X日常保健補給好便利!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

隨著年紀的增長來到熟齡階段的Judy老師已深切覺得調節生理機能的重要~

尤其不論外在如何保養,選好、選對保健好油由內而外同時兼顧才是王道ㄚ~

所以適當補充身體優質好油脂更是必需也必要喔!!

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分享近期很夯又熱門的【美兒健印加果油】~

Judy老師查了一下才知道原來印加果實長的跟星星一樣可愛而且還是超級食物耶~哈~

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#【保健。瑪卡粉】大研生醫|精氣神瑪卡粉包| 調節生理機能能量飲|每日活力精神營養補給很給力!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

現代人由於忙碌又壓力大,尤其年齡漸長一天下來常常會感到精神不濟又無力~

像身為一家之主的文先生,常因工務忙碌要東奔西跑的勞碌奔波,日積月累的疲倦感真的是如影隨形~

所以當然要讓他好好維持體力與健康,才能繼續為生活打拼阿!!

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分享這款【大研生醫精氣神瑪卡粉包~

Judy老師自從接觸大研生醫德國頂級魚油整個無論在質、量可說是安全有保障又優質

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#【保健。美顏】無事一身輕|枸杞珍珠飲|枸杞原液|隨時補充健康,由內而外的呵護與美麗!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

身為資深夜貓族成員,每天還妄想要擁有水潤好氣色,你說怎可能?!

但是Judy老師就是有自己的秘密武器與養顏小心機啦!!

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分享這款【無事一身輕枸杞珍珠飲】~

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#【保健。美顏】美肌保養就醬簡單!華醫雪膠原素|膠原蛋白|每日補充好便利,美肌偷懶保養秘密!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

愛美的女孩兒對「膠原蛋白」肯定不陌生!因為它可是養顏的好物ㄚ~

尤其已到熟齡肌膚的Judy老師,為了美肌保養更是每天一定要補充的美容聖品啦~

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但市售補充膠原蛋白琳瑯滿目,該如何挑選與食用呢?!

特愛懶人保養法的Judy老師其實都是從「成分」、「好入口」及「方便性」來著手

因為只有好吃又便利,才不會懶懶得給自己找很多藉口跟理由變美啦!!

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#【保健。美顏】吃的私密保養|純淨之羽PureYu|女力紅|專利D甘露糖膠原蔓越莓粉|由內調理呵護私密肌綻放水嫩好氣色!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

大家常說天下沒有醜女人只有懶女人,相信為了讓自己更美肌膚擁有迷人光采女孩兒一定努力保養自己啦~

不過除了臉部與身體肌膚的保養,那私密肌膚呢??!

尤其很多女孩兒為了愛美都愛穿較為緊繃衣物不透氣牛仔褲或是像Judy老師有時一忙碌就少上廁所甚至熬夜晚睡

這樣一整天下來不僅悶著私密肌膚,真的很容易導致大多數女孩兒都有開不了口的私密困擾喔~

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所以一定要特別注意啦!!!

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#【保健。高纖凍】輕清暢植萃高纖凍|青蘋果風味|補足滿滿蔬果營養精華與膳食纖維,每日超高纖舒暢的最佳對策!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

相信忙碌的生活讓大家容易有三餐、作息不正常甚至營養也攝取不均衡~

就像Judy老師三餐外食、口味重又油膩;忙碌一整天回到家超疲憊就總常愛賴在沙發或椅子上久坐不想動,所以常常導致有不順暢的問題,也因此補充酵素高纖食品更是每日不可或缺及必備啦!!

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不過市面上的體內環保及順暢的商品其實琳瑯滿目Judy老師也食用不少

但常常面臨的問題都是不太明顯效果亦或是剛開始不錯,後來成果就不明顯了XD

分享近期這款【輕清暢植萃高纖凍】,真的讓Judy老師整個開心地想大喊它的美味、方便及一級棒的舒暢好成果

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#【保健。Molkur®德國莫克爾 】德國原裝進口|莫克爾酸乳清X右旋乳酸|維持身體順暢的消化保健專家!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

現代人想必常常因「不順暢」的困擾而無法完成每日體內環保的重要大事XD

不知是否也曾試過多種酵素甚至是乳酸菌、益生菌依然成果不彰??!

Judy老師也是有上述困擾,所以每日能不費力做好體內環保的保健更是的必需與必備啦!!

來來來!!!分享【德國Molkur®莫克爾右旋乳酸膠囊X右旋乳酸濃縮液

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可說是近期讓Judy老師維持暢快順暢保健專家~

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#【保健。生理飲品】健康餅乾|不苦的漢方食補-月事調和沖泡飲| 舒緩經期不適 |好好與生理期共處!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

大家都說生理期那幾天好朋友來了,但對Judy老師而言總覺得生理期是虐友來著,因常常伴隨諸多的不舒服,所以我討厭那幾天的到來~

不知大家都是如何度過那幾天?!

以往Judy老師就是喝喝黑糖水黑糖薑茶,但總讓我覺得太過甜膩又燥熱反而肚子更悶不舒服呢!!

到底生理期該如何舒緩經期不適呢?!

來來來!!!分享【健康餅乾生技漢方食補-月事調和沖泡飲

真的可以很溫暖地讓人好好地迎接生理期那幾天到來並好好享受生理假期的好物~

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#【保健。美妍】吃的玻尿酸保養|極靚雙嬌美妍口含錠|香甜可口開心吃,水潤美妍輕鬆搞定,大樹藥局買得到!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

我真的想說,我可以什麼都不怕,但~我卻怕被老擊敗!

尤其隨著年齡的增加,日益乾燥暗沉不Q彈,想要hold住亮妍美麗最佳狀態真的要加倍努力阿!!

當然除了外在的呵護,就是更要由內而外的調裡與保養啦!!

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分享我在大樹藥局買到的【極靚雙嬌美妍口含錠

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【保健。魚油】大研生醫|德國頂級魚油|84%高純度Omega3|優質好油讓全家人更健康!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

天阿天阿!!!前陣子又爆出魚油含塑化劑的新聞,大家趕快檢視一下自己平日補充健康的魚油

不要因選錯魚油反傷害健康阿!!

也因而這樣的事件,身邊友人陸續來詢問Judy老師都吃哪款魚油??

又要怎樣挑選魚油才可以食得安心又健康啦!!

相信大家都知道魚油對身體有很多好處,尤其可以補充Omega3不飽和脂肪酸為最好的方式~

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#【生活。咖啡飲品】山本富也|啡感性咖啡|營養補給|香醇可口|每日健康活力的幸福滿分咖啡享受!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

相信喜歡喝咖啡的人一定像Judy老師一樣很享受咖啡帶來的香醇可口與美好~

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所以喜歡咖啡的人更一定要試試能帶給每日健康活力幸福生活維納斯咖啡系列山本富也啡感性咖啡

啦!!

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啡感性咖啡】可說是男人專屬咖啡

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#【保健美顏。燕窩】吃的保養品|蘇丹燕窩|極饗即燉燕窩|頂級燕窩加燉盅禮盒,品味養顏美容保養聖品!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

愛美的Judy老師是食補掛的,所以真的極愛吃的保養品阿!!

當然也是因為自己已到了特別需要加強保養的年紀,不單只靠外在塗抹保養,由內而外的調理與滋養更是不可少

所以Judy老師選擇可以讓自己更美麗與更健康的燕窩來呵護自己!

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不過市面上燕窩品牌實在琳瑯滿目,品質也參差不齊,尤其Judy老師也跟大家一樣擔心不小心吃到劣質燕窩甚至假燕窩啦~

所以我挑選安全又純珍純淨且從生產、包裝、加工品質都相當嚴格控管與管理的三代傳承高規格的極品【蘇丹燕窩】喔~

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#【生活。茶飲】潤舍茶集|晚安茶|花草茶|睡前一飲,放鬆又舒心,一起當個好眠睡美人!

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Hi大家好,我是Judy老師^^Judy老師是個特愛花草茶品的人~

尤其飲用花草茶品又無咖啡因,聞著美好的花草茶香,不僅舒心、紓壓更是養生又養顏啦~

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更由於Judy老師的睡眠一向不是很好,常常白天勞累偏偏晚上總是睡不好又很淺眠,導致常常一覺醒來總覺睡不夠甚至反而更累阿。

也因此每天都得靠咖啡來提神進而造成沒有咖啡生活就無法開始的寫照,更因如此的惡性循環,導致就更不好入睡了啦!!

不過近期我飲用了可以充分放鬆且讓身心靈一起睡到自然醒的潤舍茶集晚安茶

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#【保健。薑黃膠囊】柏諦生技|專利高純度薑黃EX|黃金薑黃素|每日營養補給X增強體力的黃金秘密!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

相信愛美的男生或女生一定都已經深深知道薑黃這超級好物啦~~

因為薑黃對身體的保健與補給擁有極高的營養價值及功效

所以阿Judy老師喜愛製作料理時也會添加薑黃粉來入菜。

不過薑黃粉不等於薑黃素,尤其因為是調味香料,所以保健薑黃素肯定低

當然Judy老師就更會再選擇像【柏諦生技】這樣具有專利高純度薑黃來給忙碌的文先生每日補充啦~

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喉糖推薦|【曹有芯】天山雪蓮蜂膠軟喉糖|每日爽口健康養聲好保養,天天清新口氣芬芳好【潤喉】!

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Hi 大家好,我是Judy老師^^

今天來分享近期都隨身攜帶不離身的曹有芯天山雪蓮蜂膠軟喉糖!

Judy老師因每天授課堂數、會議、團討等教學行程,當然一整天下來講的話肯定不會少,所以曹有芯天山雪蓮蜂膠軟喉糖就成了我每天隨身必備的養升法寶~

 因為常常需要上課說話,所以就容易造成喉嚨不適,像口乾喉嚨緊緊卡卡、乾澀想清喉嚨時甚至隨時想要擁有好口氣這時一定要來顆喉糖清涼舒緩一下啦。

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不過一般Judy老師吃的喉糖或喉錠,除了有清涼舒緩外,有時總讓我覺得太甜甚至有些還有如吃藥一般實在不太好入口

心裡常常會想能有好吃又能兼具爽口潤喉的喉糖嗎XD

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#【保健。人蔘飲】李時珍養氣人蔘|溫和滋補X好喝甘醇低卡無負擔,補充每日活力好精神!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

忙碌熬夜又燒腦出題、閱卷的期末人生,真的需要好好可以讓自己活力滿滿及精神奕奕的養氣人蔘來幫忙~

所以我選擇【李時珍養氣人蔘飲】來補充每日活力與精神~

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 看看這款手提禮盒包裝的【李時珍養氣人蔘飲】,清新好質感,完全就是送禮自用二相宜。

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喝的酵素推薦|美神契約酵夜ZERO PRO|睡前一飲甜蜜好喝,讓人輕鬆擁有順暢的酵夜生活!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

Judy老師最愛喝的保養飲品啦,因為不僅是簡單快速好保養,喝的保養飲品更是分子小好吸收的保健好方法喔~

尤其近期真的是超級忙碌的期末生活阿,更因期末所以聚餐特別多,餐餐更是大魚大肉阿

所以阿努力做好體內環保更是不可少!!

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 分享近期整個讓Judy老師輕鬆健康維持的好法寶-美神契約酵夜ZERO PRO~

真的靠它就讓人開心吶喊原來每天輕鬆順暢真愉快~

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