大家好(◕‿◕)我是Judy老師/大學講師~* 我愛美!愛美食!也愛旅遊!更愛生活的每一天唷(*^o^*)

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Hi 大家好~~I'm Judy老師 

任職於大學,擔任大學講師

▸但由於喜歡生活嚐鮮及愛生活分享~~所以就用照片來記錄生活的點點滴滴嚕~~~
目前也受邀有關
幼兒教育及親職教育相關領域文章專欄及家長手冊之撰寫,有關專欄或文章亦歡迎邀約!

▸另外,Judy老師也喜愛與樂於嘗試許許多多新的保養、美容、彩妝產品、美食及相關旅遊等生活資訊!
Judy老師更
2017年、2018年、2019年連續年榮登TOP50部落客領袖榮耀榜,目前亦擔任FG 專業評鑑員

    更是各知名品牌美妝、美食餐廳、烘培坊長期合作部落客喔!
近期Judy老師更
與知名家電合作推出氣炸鍋料理食譜!

開闢新的文章區-「感情這事兒,那婚姻更是這回事」,一起跟大家來聊聊家事。情事。婚姻事!
    請大家多多指教唷 

 

歡迎廠商與活動合作邀稿及邀約
    可來信
:janeday1818@gmail.com

  (備註信件最快當天最慢2天內一定回信,若已超過3天表示沒收到尚請您再請寄一次,謝謝您喔)

 

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相關注意事項:

 

Judy老師所寫的試用/開箱文/合作邀約文等相關文章,絕對都是Judy老師自己親身使用的小小心得與真實感受喔。

尤其Blog中所呈現其全部圖片,亦為Judy老師辛苦拍攝的喔!!

所以阿~~~所有的文章與圖片皆為Judy版權所有,如有喜歡Judy老師的文章或圖片,Judy老師相當開心且也樂意於跟大家分享^^

不過。。。在分享前請記得務必一定要得到Judy老師的同意喔~~轉發文分享的同時,也要記得寫清楚出處捏~~

不然!!!將視為盜取圖文~~~可就不好了~~~~~會追究的喔!!!

 

希望大家彼此相互尊重,也重視版權所有

 

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目前分類:茱式<<養生/保健/美麗/膠原蛋白/酵素/益生菌/乳酸菌>>生活~* (95)

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#【保健。瑪卡粉】大研生醫|精氣神瑪卡粉包| 調節生理機能能量飲|每日活力精神營養補給很給力!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

現代人由於忙碌又壓力大,尤其年齡漸長一天下來常常會感到精神不濟又無力~

像身為一家之主的文先生,常因工務忙碌要東奔西跑的勞碌奔波,日積月累的疲倦感真的是如影隨形~

所以當然要讓他好好維持體力與健康,才能繼續為生活打拼阿!!

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分享這款【大研生醫精氣神瑪卡粉包~

Judy老師自從接觸大研生醫德國頂級魚油整個無論在質、量可說是安全有保障又優質

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#【保健。美妍】吃的玻尿酸保養|極靚雙嬌美妍口含錠|香甜可口開心吃,水潤美妍輕鬆搞定,大樹藥局買得到!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

我真的想說,我可以什麼都不怕,但~我卻怕被老擊敗!

尤其隨著年齡的增加,日益乾燥暗沉不Q彈,想要hold住亮妍美麗最佳狀態真的要加倍努力阿!!

當然除了外在的呵護,就是更要由內而外的調裡與保養啦!!

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分享我在大樹藥局買到的【極靚雙嬌美妍口含錠

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【保健。魚油】大研生醫|德國頂級魚油|84%高純度Omega3|優質好油讓全家人更健康!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

天阿天阿!!!前陣子又爆出魚油含塑化劑的新聞,大家趕快檢視一下自己平日補充健康的魚油

不要因選錯魚油反傷害健康阿!!

也因而這樣的事件,身邊友人陸續來詢問Judy老師都吃哪款魚油??

又要怎樣挑選魚油才可以食得安心又健康啦!!

相信大家都知道魚油對身體有很多好處,尤其可以補充Omega3不飽和脂肪酸為最好的方式~

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#【生活。咖啡飲品】山本富也|啡感性咖啡|營養補給|香醇可口|每日健康活力的幸福滿分咖啡享受!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

相信喜歡喝咖啡的人一定像Judy老師一樣很享受咖啡帶來的香醇可口與美好~

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所以喜歡咖啡的人更一定要試試能帶給每日健康活力幸福生活維納斯咖啡系列山本富也啡感性咖啡

啦!!

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啡感性咖啡】可說是男人專屬咖啡

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#【保健美顏。燕窩】吃的保養品|蘇丹燕窩|極饗即燉燕窩|頂級燕窩加燉盅禮盒,品味養顏美容保養聖品!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

愛美的Judy老師是食補掛的,所以真的極愛吃的保養品阿!!

當然也是因為自己已到了特別需要加強保養的年紀,不單只靠外在塗抹保養,由內而外的調理與滋養更是不可少

所以Judy老師選擇可以讓自己更美麗與更健康的燕窩來呵護自己!

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不過市面上燕窩品牌實在琳瑯滿目,品質也參差不齊,尤其Judy老師也跟大家一樣擔心不小心吃到劣質燕窩甚至假燕窩啦~

所以我挑選安全又純珍純淨且從生產、包裝、加工品質都相當嚴格控管與管理的三代傳承高規格的極品【蘇丹燕窩】喔~

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#【生活。茶飲】潤舍茶集|晚安茶|花草茶|睡前一飲,放鬆又舒心,一起當個好眠睡美人!

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Hi大家好,我是Judy老師^^Judy老師是個特愛花草茶品的人~

尤其飲用花草茶品又無咖啡因,聞著美好的花草茶香,不僅舒心、紓壓更是養生又養顏啦~

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更由於Judy老師的睡眠一向不是很好,常常白天勞累偏偏晚上總是睡不好又很淺眠,導致常常一覺醒來總覺睡不夠甚至反而更累阿。

也因此每天都得靠咖啡來提神進而造成沒有咖啡生活就無法開始的寫照,更因如此的惡性循環,導致就更不好入睡了啦!!

不過近期我飲用了可以充分放鬆且讓身心靈一起睡到自然醒的潤舍茶集晚安茶

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#【保健。薑黃膠囊】柏諦生技|專利高純度薑黃EX|黃金薑黃素|每日營養補給X增強體力的黃金秘密!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

相信愛美的男生或女生一定都已經深深知道薑黃這超級好物啦~~

因為薑黃對身體的保健與補給擁有極高的營養價值及功效

所以阿Judy老師喜愛製作料理時也會添加薑黃粉來入菜。

不過薑黃粉不等於薑黃素,尤其因為是調味香料,所以保健薑黃素肯定低

當然Judy老師就更會再選擇像【柏諦生技】這樣具有專利高純度薑黃來給忙碌的文先生每日補充啦~

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喉糖推薦|【曹有芯】天山雪蓮蜂膠軟喉糖|每日爽口健康養聲好保養,天天清新口氣芬芳好【潤喉】!

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Hi 大家好,我是Judy老師^^

今天來分享近期都隨身攜帶不離身的曹有芯天山雪蓮蜂膠軟喉糖!

Judy老師因每天授課堂數、會議、團討等教學行程,當然一整天下來講的話肯定不會少,所以曹有芯天山雪蓮蜂膠軟喉糖就成了我每天隨身必備的養升法寶~

 因為常常需要上課說話,所以就容易造成喉嚨不適,像口乾喉嚨緊緊卡卡、乾澀想清喉嚨時甚至隨時想要擁有好口氣這時一定要來顆喉糖清涼舒緩一下啦。

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不過一般Judy老師吃的喉糖或喉錠,除了有清涼舒緩外,有時總讓我覺得太甜甚至有些還有如吃藥一般實在不太好入口

心裡常常會想能有好吃又能兼具爽口潤喉的喉糖嗎XD

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喝的酵素推薦|美神契約酵夜ZERO PRO|睡前一飲甜蜜好喝,讓人輕鬆擁有順暢的酵夜生活!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

Judy老師最愛喝的保養飲品啦,因為不僅是簡單快速好保養,喝的保養飲品更是分子小好吸收的保健好方法喔~

尤其近期真的是超級忙碌的期末生活阿,更因期末所以聚餐特別多,餐餐更是大魚大肉阿

所以阿努力做好體內環保更是不可少!!

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 分享近期整個讓Judy老師輕鬆健康維持的好法寶-美神契約酵夜ZERO PRO~

真的靠它就讓人開心吶喊原來每天輕鬆順暢真愉快~

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#【保健。鈣鎂優健】「安心食代」鈣鎂優健|日常輕鬆簡單補充鈣,讓生活「鈣」健康!

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Hi 大家好,我是Judy老師^^

Judy老師和家人每天出門都要爬5F,近期膝蓋卻感到有點吃力,所以看了醫生卻得知…啥??!有「提早老化」現象

一聽還真是重重地敲了我一記阿!!

所以更讓Judy老師深深感覺到除了長年喝咖啡的習慣更隨著年紀漸大身體鈣質會漸漸流失,身體機能也是會逐漸衰退~

尤其男生30歲、女生28歲後,身體的鈣每年都會慢慢減少,尤其在更年期約50歲後流失更快,所以為避免健康的沈默殺手骨質疏鬆找上門,適時地保養與補充鈣片更是要趁早且不可少阿!!

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不過鈣的保健食品百百款,該如何做選擇呢?!

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#【保健。胺基酸螯合鋅】你「鋅」苦嗎?!威力鋅為你解開「鋅的秘辛」|調整體質X補充身體能量X提升防護力,每日生活有活力!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

相信由於新冠肺炎時期讓大家人心惶惶,既然是防疫非常時期,所以一定要讓自己和全家人的健康與防疫再加倍升級!!

那如何加倍升級?!當然就是要提升身體的防護力啦!!

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相信大家都知道補充身體的礦物質是每天必須做的事,不過國人普遍知道常見的補充

其實補「鋅」也是身體中正常運作不可缺少的元素,一但缺「鋅」,就很容易覺得很疲累、全身沒活力

所以不分男女都應該要好好用「鋅」補給,讓營養吸收可以更完整,活力效果更是UP !!UP喔!!!。

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#【保健。美顏飲】喝的保養飲|「名絢生技」名絢美顏功能飲|養顏美容國際級發明獎|讓肌膚輕鬆亮晶晶!

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Hi大家好,我是愛美的Judy老師^^

相信愛美鐵定就是不分男女每個人的天性啦~

尤其像Judy老師已屆熟齡年紀,每天看著上課的學生肌膚個個都年輕如吹彈可破,實在讓我更加努力一定給它拼了啦!!哈哈

偏偏我又超級忙碌,每天都在跟時間賽跑,所以阿標準食補掛的Judy老師最愛的保養方式當然就是吃、喝類的保養品啦~

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來!!!分享這款很厲害喝的保養飲【名絢生技名絢美顏功能飲

真的是相當有吸引力且讓人愛不釋手嚕~

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#【保健。飲品】真食補「噹噹茶」|每日一杯紅景天四物飲,暖身暖心X氣色紅潤X水噹噹!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

相信大家都知道最棒的美容飲品就是「四物飲」,尤其食補掛的Judy老師更是喜愛~

因為Judy老師對每每到來疼痛生理期有恐懼,所以從女孩兒時期就知道四物飲的重要也喜歡喝,不像身邊友人一聞味道就害怕!!

若你也想要給身體好的補給卻怕味道重的傳統四物飲,那你一定要試試相當好喝的真食補「紅景天噹噹茶」來好好調節生理機能,提高代謝能力,讓自己更美麗。

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粉嫩禮盒式包裝的「真食補紅景天噹噹茶」,這樣的質感真的是自用或是送禮都超適合~

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#【保健。美顏】吃的保養品|「薇拉蓓拉WellaBella」胎盤精華|養顏美容|滋補養生|HOLD住肌膚與身體最佳狀態!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

一但到了熟齡階段,要維持住青春美麗實在是不容易阿!

所以Judy老師在保養上不管是吃的、擦的還真的是格外的用心~

也很努力與積極嘗試不同保養的方法,就是希望自己能一直維持肌膚與身體的最佳狀態啦!!

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分享近期食用的「薇拉蓓拉WellaBella」胎盤精華~

整個的成果還滿讓Judy老師驚艷又滿意,當然不藏私來分享給大家嚕~

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#【保養。美顏】吃的保養品| Jvita女人肌秘|法國金膠原微分子胜肽X白靚妍冰晶番茄複方膠囊,雙管齊下,美麗又亮顏~*

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Hi大家好,我是Judy老師^^

身為愛美熟齡一員,真的很清楚知道並感受到歲月的無情阿~

所以認真調養體質及由內而外的保養更是我每天很重要的功課,就是不想被老擊敗啦~

相信女孩兒一定也都知道膠原蛋白的重要性,因它就是身體裡非常重要的蛋白質且也是身體重要的支撐性與保濕能力。

不過隨著年紀漸長卻也會逐漸流失的,所以一定要適當地來補充!!

Judy老師一直也是膠原蛋白的愛好者,就是希望能吃出Q彈水嫩,讓「素顏更美麗」啦!!

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#【保健。膠原蛋白】吃的保養品|大研生醫|凝漾膠原蛋白粉包|由內而外完美保養,不再靠「妝」一輩子!

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Hi 大家好,我是Judy老師^^

身為愛美資身熟齡一員,真的覺得不只靠外在保養,尤其隨著年齡的增長膠原蛋白也都跟著流失導致好氣色不再,由內而外的調理保養更為重要阿!!

自從曾看過一篇保養類文章,其中內容提及:「妝」得了一時,可不能「妝」一輩子的這金句更是深深烙印在Judy老師的心坎裡呐~

當然讓我更加認真養成由內而外保養習慣並加強補充膠原蛋白,所以不管是身邊友人或是格友都知道Judy老師是食補掛的啦~

分享近期讓Judy老師水水又嫩嫩的大武器,真的是讓人因食用得超有感而超開心啦!!

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就是它。相當有口碑的大研生醫凝漾膠原蛋白粉包~

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#【保健。飲品】日常X運動推薦|HAPPY SUPPLY蛋白機能飲,送禮自用都適用!

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Hi 大家好,我是Judy老師^^

忙碌的生活是不是讓你每天都在跟時間賽跑,所以常常有一餐沒一頓的,飲食不正常之餘,還容易缺乏每日所需的蛋白質或各類營養素~

現在我找到讓我有足夠補充每日所需營養、補充精神體力又讓身體零負擔的好飲品~

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就是它。HAPPY SUPPLY蛋白機能飲~

大家看到蛋白機能飲第一印象一定想說跟健康運動所吃的高蛋白有什麼不同?

Judy老師來說明一下,這款HAPPY SUPPLY蛋白機能飲與一般市售之蛋白飲品不同~

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#【保健。美顏飲品】喝的保養品|「美肌關腱」燉湯,喝出滿滿肌膚的膠原蛋白,擁有澎潤好氣色!

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Hi大家好,我是Judy老師^^

說到這美容養顏的膠原蛋白補充,相信也一直都是愛美女孩兒所密切關注的保養。

身為已到熟齡階段的資深愛美一族,每天認真努力維持讓自己擁有最佳狀態就是必需也是必備功課~

畢竟隨著年齡的增長肌膚的膠原蛋白就會日益減少不澎潤,所以一定要加強補充!

尤其Judy老師是標準食補掛的,所以最愛保養方式當然就是吃、喝類的保養,特別更是方便飲用的飲品類,小分子更好吸收嘛!!

現在天氣這麼冷,Judy老師發現喝湯食補就是一個可以暖身又暖心的美好又合時宜的方式喔~

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#【保健飲品。酵素飲】健康飲品買起來|甘媽五行綜合酵素|好喝開心補充所需酵素,讓身體更輕鬆與更健康~*

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Hi大家好,我是Judy老師^^

最近文先生逢人就被說肚子好大,害他一直說要跟我申請職災啦~哈哈哈!

因為平常2人都外食,偏偏又無肉不歡然後又愛美食,所以他整個人肚子就像吹氣球啦~

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Judy老師說,好啦我會對他負責,還他輕鬆健康的身體啦~

所以我送他這款甘媽綜合酵素,經好友推薦說相當好喝喔~

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#【生活。防彈豆漿】年方十八防彈豆漿|生酮飲食|體重管理新趨勢X防彈飲食新選擇的健康好物~*

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Hi大家好,我是Judy老師^^

相信大家對生酮飲食這超夯又時尚飲食法應該不陌生,其中當然就是防彈咖啡相關飲品啦~

像Judy老師本身也滿喜愛這樣的生酮飲食方式,不外乎就是希望自己生活更加健康有活力啦~

尤其像文先生這樣不喝咖啡的人也想要採用生酮飲食,現在也有更好的選擇嚕~

就是這款年方十八防彈豆漿~

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豆漿也是很多人的心頭好,因為富含豐富的高營養價值,所以也是很多人止飢、營養補充或是控制飲食的替代好飲品。

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