Judy老師，茱式生活~*

#【宅配料理。減醣料理包】小宅食袋｜減醣拌半飯｜低醣Ｘ低卡Ｘ低脂設計，簡單加熱即食，解決忙碌族、減醣族日常備餐煩惱啦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

家中有糖友真的要很注意飲食的控管與控糖啦，所以我也很注意文先生糖的攝取啦！

不過平常忙碌的Judy老師要特別幫文先生準備減醣飲食，有時真的讓我傷透腦筋阿！

自從有了【小宅食袋減醣拌半飯】，終於解決Ｊｕｄｙ老師忙碌日常備食的困擾，實在太棒惹！

就是它。【小宅食袋減醣拌半飯】，每款都採用這樣的宅配冷凍真空包裝的低卡高蛋白質料理包，安全又衛生喔～

包括有減醣拌半飯、糖醋玉米雞腿、日式照燒雞腿、泰泰小炒打拋豬、私房美濃封肉和家常瓜子肉等。

✔小宅食袋減醣拌半飯➜https://pocketcuisine.co/JUDY

整個是更棒的是只要簡單加熱五分鐘，就能讓人快速又簡單吃到美味又無負擔的低醣Ｘ低卡Ｘ低脂設計的健康餐食嚕！

很喜歡【小宅食袋】減醣拌半飯這樣每份的醣量、熱量、份量都精心設計

只要一包減醣家常主菜包搭配一包拌半飯，就是一人份的健康飲食，分量也都很剛好喔。

加熱料理也相當簡單，不管是微波、隔水加熱或是電鍋加熱都可以喔～

所以Judy老師以前一下班就趕著快速採買、回家像打快速戰般火速料理

現在一回到家，完全可以不急不徐的只要從冰箱拿出【小宅食袋】的冷凍餐

這樣一包減醣主菜＋１包減醣拌半飯放進微波爐簡單加熱就上桌嚕～

看看每道菜色都幫我們搭配好，尤其口味多樣又好吃，不用再天天只吃低脂的雞肉或了無新意的菜色～

這些完全就是餐廳的大菜色，用心的小宅食袋幫我們貼心的做成低卡低脂的料理版本，實在是讓Judy老師覺得超窩心。

不僅如此，每道菜色更是為滿足不同階段的減醣需求，每餐醣份低於30g，整整390g大份量兼顧飽足與低卡喔

終於讓肉控的Judy老師和文先生也能盡情享美食不再忍受挨餓了啦！

✔小宅食袋減醣拌半飯➜https://pocketcuisine.co/JUDY

糖醋玉米雞肉～

單這樣一包的減醣家常主菜份量其實不少耶，但卻是低卡低脂的好料理，食得安心又開心

再搭配上減醣拌半飯，整道配色好美阿！

減醣拌半飯乃是使用花椰米＋糙米飯的結合，單吃就甘甜有咀嚼好口感，飽足感更加倍～

不勾芡的整隻去皮大雞腿，鮮嫩好吃無負擔；

尤其粒粒鮮甜的玉米口感的餐食拌在一起吃，入口更是添加營養又美味且清爽無負擔

可說是大人、小孩都會買單好好吃飯的色香味俱全美味餐啦，這道好討喜。

日式照燒雞腿～

這道更是經典日式傳統風味料理，簡單加熱就可以當便當菜喔。

Judy老師好愛它雞腿肉手工去骨又去皮並搭配日式照燒醬汁煨煮

整個雞肉實在超入味阿！！

搭配脆口蓮藕、甜豆莢、鮑魚菇、白蘿蔔和香甜醬汁，不僅豐富又營養好口感，更讓人口口都滿意。

家常瓜子肉～

這道擁有古早味好口感的家常瓜子肉，更是讓人一口接一口超下飯且秒殺好料理喔～

口味也讓Ｊｕｄｙ老師好懷念阿！

尤其我好喜歡減醣拌半飯的好口感，因它和糙米完美混合，不會像單花椰米那樣口感不佳

而且還有毛豆仁，不僅增添視覺又營養喔～

更愛上它入口微鹹甘甜且細緻的豬肉好滋味，文先生一下子就KO嚕～

當然小宅食袋推出這樣加熱即食便利的減醣／低醣／低卡家常菜料理包，不僅是醣友、健身、體態控管的好夥伴

更是日常忙碌或是廚藝不佳的料理新手，隨時想讓全家人享受健康餐加菜的方便好幫手啦！

Judy老師有時懶得下廚，就隨意燙的低GI蕎麥乾拌麵，再搭配小宅食袋家常菜，就簡單快速的搞定營養豐富美味熱量低的一餐惹～

ＳＥＥ！！是不是超便利。

私房美濃封肉～

這道充滿客家風味的私房美濃封肉，更是一吃就圈粉～

厚實有滷得超入味的豬梅花，整個入口軟嫩入味又彈牙阿

更愛吸飽湯汁的蔬菜、生豆包、凍豆腐。。滿滿客家調配香味與好風味。

泰泰小炒打拋豬～

這道清爽不油膩的打拋豬家常菜，也是讓文先生喜愛的餐點啦！

它採用低脂豬絞肉先蒸去油，不油膩卻鹹香好下飯

拌一拌或是像這樣搭配拌半飯來吃就超絕妙好滋味。

瞧他吃得超開心的，我也省時省事又方便。

真的好愛小宅食袋減醣拌半飯這樣的低醣Ｘ低卡Ｘ低脂設計，一份就是一餐，簡單加熱即食~

就算是忙碌到完全沒時間也能好好吃飯，當然更是解決減醣族備餐煩惱。

之前Judy老師一直覺得糖友的人生很黑白，吃料理都要很控制與克制飲食

現在有小宅食袋減醣家常菜料理，讓糖友也能有享受美食的人生啦～

本全文照片+文字版權歸屬Judy老師個人所有~

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