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#【台北市大安區。按摩】東門站按摩推薦｜明易足體養生館(東門旗艦店)｜運動痠痛舒緩按摩，讓深層肌肉鬆一咧！
Hi大家好，我是Judy老師^^
要活就要動，相信大家現在不僅重視健康更重視體態，所以都會將運動列入日常生活～
就像文先生的牛年新希望就是要好好運動啦！
不過運動後老是喊肌肉痠痛呢～哈哈！所以他決定來去舒緩按摩，讓運動後的緊繃的肌肉鬆一咧！
分享這間位於捷運東門站3號出口的【明易足體養生館－東門旗艦店】
話說這間可是赫赫有名連運動明星運動後都愛來的舒緩按摩的養生館喔～
一到門口整個門面設計裝潢很有古典風格
店外就有明易足體養生館清楚的各項足體按摩、半身調理、全身調理、全身深度調理服務與價目表
讓大家可以自由翻閱參考喔！
一入內服務人員親切問候及幫防疫把關，讓人覺得很自在又安心～
看看1F的環境沙發休息區相當寬敞，讓人不管在這換鞋或是等待都很舒適。
當然最引人注目的就是這些收藏運動明星、球員的簽名物品及照片啦~
哇!! 「 聽說老闆羅師傅是林書豪的御用按摩師」 ，真不愧是運動明星運動舒緩、或是明星藝人肌肉放鬆、筋絡推拿按摩的愛店!!
上2F嚕~
文先生先到衣櫃放緻好物品並更換衣服
櫃子都可以上鎖，所以放置貴重物品很放心。
趁文先生準備更換衣物時間，Judy老師也逛了一下~
這邊是更衣室
毛巾用品、茶水區
整棟有4個樓層，完全就是五星級的養身館無誤！
看看這樣時尚明亮舒適的空間環境，一眼望去就是舒服～
整個三五好友約來一起放鬆按摩都沒問題啦！
再瞧瞧這放置於整面大落地窗視野極好的腳底按摩椅，光看就很舒適阿，躺起來肯定更是讚～
店家真的好貼心，有這樣個人一張用
還有夫妻、閨蜜可以一起來喔！！
３Ｆ就是身體按摩區，整個用個別簾子遮起來，隱密性也極高。
文先生是安排在２Ｆ的按摩區，這區有２張按摩床，也很適合夫妻一起來全身按摩或筋絡推拿全身調理一下喔！！
可別看柏凱這樣年紀輕輕又帥帥der，他已經擁有８年資歷，更是很多運動明星指定的經絡調理師喔～
尤其柏凱不僅擁有專業又專精獨家技術，還相當地精通肌肉學及肌肉解剖學耶
完全更顛覆Ｊｕｄｙ老師對按摩館師傅的印象及觀念呢，太厲害了！
一開始柏凱會先詢問文先生運動後肌肉痠痛狀況來評估身體應放鬆的點及針對個人狀態客製化專屬的舒緩放鬆按摩喔！
躺好之後即開始，柏凱師傅說會以較深層的按摩來調理放鬆肌肉啦～
果真專業一出手就知有沒有，一開始就立即又徹底的舒緩到文先生的「激痛點」～
看文先生原想用口罩遮住他的表情
Ｊｕｄｙ老師卻很想看他的過癮的表情包，哈哈！
柏凱針對深層點輕柔按壓釋放， 才做完一邊文先生原本很痠痛的手立即得到舒緩耶！！
喜歡師傅柏凱會一邊舒緩按摩同時還會加以詳細說明按壓點、肌肉痠痛緊繃原因～
讓文先生可以清楚知道是哪個部分造成痠痛或不適，之後運動時或是日常生活都要好好地加以注意。
因為有時長時間讓肌肉維持固定姿勢就會逐漸緊繃、延展性變差，所以師傅柏凱就會找出緊繃的肌群去按壓放鬆。
接著就是疏通淋巴及手部肌肉各點放鬆的按壓及舒緩。
將文先生身體緊繃的點都一一舒展開來進而徹底舒緩肌肉！！
接著就是背部與肩頸部位的加強及舒緩～
師傅柏凱真的很厲害，透過手一按就會知道文先生緊繃痠痛又僵硬的肌肉點
這應該也是他運用肌肉解剖學的技巧，從淺層慢慢按到較深層筋膜和肌肉
讓身體的肌肉可以徹底放鬆舒緩，進而恢復彈性與柔軟啦。
看看師傅柏凱的按摩手法、力道，都是非常的專精與專業～
透過這樣適度運動按摩、伸展緩解，不僅可充分放鬆舒緩痠痛肌肉，更能透過運動按摩調理身體來讓肌肉維持在最好的狀態
且保養自己的身體，免得長年累積下來而造成傷害喔！！
師傅柏凱真的整個將文先生全身經絡都仔細又徹底地充分深層按摩按壓
還針對痠點、頸肩全面加強放鬆！
看看文先生的表情，可真說是全身肌肉都好鬆又通體舒暢啦～
柏凱最後還教導文先生在居家可以做的減緩手部痠痛的方式呢～
真的是不管技術精湛、專業知識都相當豐富厲害，服務態度更是滿分的調理師喔～
人阿身體肌肉用久了也是需要定期藉由專業筋絡推拿、深層按摩來身體調理保養啦
別讓強烈運動後造成肌肉負荷，記得要舒緩按摩可以到明易找伯凱師傅讓肌肉鬆一咧！
明易現在有集點活動喔，大家可以參考一下！
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地址：台北市大安區金山南路二段13巷8號（近捷運東門站3號出口）
電話：02-3393-1177
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