Judy老師，茱式生活~*

#【保健。纖維飲】河果原力HogoForce|｢爆凍｣纖維飲|膳食纖維飲|我的每日輕盈順暢健康隨身小纖蔬~*

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信忙碌大家常因偏食、經常外食、三餐不定時定量或和Judy老師一樣總是無肉不歡甚至天氣變涼每到夜晚就更容易嘴饞想吃宵夜，進而造成膳食纖維攝取不足而容易導致無法做好體內環保這件重要大事啦!!

來來來，分享帶給我每日順暢健康的隨身小鮮蔬

【河果原力HogoForce】｢爆凍｣纖維飲，讓人輕鬆補足缺失的膳食纖維喔！

『河果原力』乃秉持以自然、無添加為主軸來帶領大家一起追求健康人生的品牌喔！

快來看看【河果原力HogoForce】爆凍纖維飲~

一盒有30單一獨立的小包裝~

Judy老師最喜愛這樣的包裝，因為不管要食用、保存甚至讓我隨身攜帶放包包都相當輕巧又便利啦~

這爆凍纖維飲，添加奇亞籽、洋車前子、紅棗、枸杞、綜合蔬菜粉等營養成分~

尤其大家都很熟悉奇亞籽和洋車前子更是含有豐富的膳食纖維，不僅能補充高纖維還能讓人增加飽足感進而控管飲食；

還有當然就是女孩兒都喜愛的紅棗、枸杞，補氣又養顏啦~

且更是無重金屬無農藥殘留， 連女孩兒最在意的熱量也僅僅10大卡左右耶~

當然就讓Judy老師可以開心又安心來飲用!

瞧瞧爆凍纖維飲呈現細微的粉末質地，一倒出就可以看到有如小黑芝麻的奇亞籽~

沖泡飲用也相當簡單，它可以單純就沖泡開水或是添加到任何飲品都可以加喔

更棒的是也不用擔心水溫，冰、溫、熱皆宜啦~

所以Judy老師沒有特定時間來飲用，一般就是飯前必喝；然後下午時有點嘴饞時就隨手就沖泡來喝啦

不僅讓自己有飽足感降低口慾，還能補充高纖來做每天體內環保唷~哈哈。

來，只要像Judy老師直接這樣倒在水中~

它粉末很好溶解稍加攪拌一下就有奇蹟產生嚕~

瞧!!已經漸漸變成濃稠，有點像果凍的港覺啦~

待３分鐘後，看看一杯滿滿高纖又健康的爆凍膳食纖維飲就完成嚕~

一入口有點像Judy老師最愛喝的木耳飲品那種濃稠滑順咕溜的感覺

帶有點微微甘甜的味道，完全就是一杯養顏美容的咕溜凍飲

喝完立即就是擁有飽足感，餐前喝做好體重管理很easy!!

另外，美好的下午茶時光享受甜點往往太有罪惡感，那就來杯爆凍吧!!咖啡飲

一樣就這樣倒在咖啡裡，攪拌一下就有是美好又營養健康的爆凍高纖咖啡飲啦~

添加在咖啡中沒有任何特殊味道，就只有本身的咖啡香啦，完全就是咖啡凍飲無誤XD

喝完立刻解嘴殘，讓人滿足又飽足

這樣不到一杯飲料的價格又可暫時替代餐食，真是經濟實惠一級棒!

Judy老師特別留意一下自己的狀況，我一般大約8~12小時左右就會有輕鬆順暢感，讓人心情超愉快!!

能藉由這樣簡單喝就能補充滿滿膳食纖維有飽足感降低食慾~

並減少負擔攝取＋促進新陳代謝＋順暢體內大環保進而做好體態管理，真的是簡單一舉數得~

你也是辦公室久坐少動族？！想維持體態愛美族？！總嘴饞想吃宵夜族 ？！

想找回年輕體態族？！纖維吃不夠外食族等族群嗎？！

每天一起靠輕盈順暢健康隨身小纖蔬來爆凍一下吧！！

本全文照片+文字版權歸屬Judy老師個人所有~

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