#【野生蜂蜜】天豐市集｜阿穆爾州天然野生蜂蜜｜無人工添加Ｘ自然低溫熟成｜俄羅斯蜂蜜｜蜂蜜料理食譜｜享受健康甜蜜生活！

Hi大家好，我是Judy老師^^

相信大家都知道蜂蜜是大自然最棒恩賜且營養價值也相當高，時常食用蜂蜜，不僅健康香甜美味，更是百搭又無負擔

所以蜂蜜可說是Judy老師家一年四季都會使用，更是我入菜料理、烘培必備啦！

分享天豐市集【阿穆爾州天然野生蜂蜜】俄羅斯蜂蜜禮盒，整個滴滴淳香且十分珍貴好物

更是讓Judy老師一吃就愛不釋口喔~

很喜愛天豐市集乃以提供給大家健康生活商品，不管保養、食用油或是飲品，都是希望大家能可以不僅吃得安心健康，更是可以享美味同時維持健康

這樣的理念也讓Judy老師很認同，所以Judy老師也喜歡天豐市集橄欖油做料理(看橄欖油料理文章請點我)來讓日常生活更健康啦！

看看這俄羅斯蜂蜜，包括有頂級天然麻花頭蜂蜜、天然椴樹蜂蜜、頂級天然泰加森林蜂蜜、頂級天然百花蜂蜜等。

大家可別小看這阿穆爾州天然野生蜂蜜喔，俄羅斯蜂蜜TAIGA ORGANICA可說是被公認為世界最好的蜂蜜喔～

TAIGA ORGANICA之意乃代表『原始森林的有機食物』，尤其像天豐市集阿穆爾州天然野生蜂蜜野生玻璃罐裝很有質感，更是無人工添加、自然結晶且無蔗糖成份，全程以低溫自然熟成的蜂蜜，不僅精純更是營養價值高，尤其一年僅一次花期，產量非常珍稀相當頂級；

另外，蜂蜜澱粉酶含量數值越高代表蜂蜜品質越好越新鮮，Taiga Organica蜂蜜澱粉酶活性高達30 (DLE30+)，遠遠超過市售頂級蜂蜜(17-18)水準之上喔

還榮獲俄羅斯GOST國家認證，18%超低含水量，蜂蜜含水量越低代表越不易變質、易保存喔

所以更讓Judy老師不僅喜愛它款款口感細緻又有如奶油般滑順的好滋味口感，也食用得安心又放心啦！

阿穆爾麻花頭蜂蜜～

這款是來自俄羅斯北方針葉林，整個淡黃色澤又滑順質地～

入口更是讓人有溫潤又細膩的甜蜜好風味。

阿穆爾椴樹蜂蜜～

這款是來自自然椴樹林產區，淡黃與乳白淺交織的淺蜜色澤質地，難怪在俄國有「雪蜜」之稱～

入口帶有優雅花香與討喜的微酸果香滋味喔。

阿穆爾泰加林蜂蜜～

這款來自俄羅斯北方針葉林，金黃色澤較深的質地～

入口擁有獨特清香淡雅迷人細緻好風味。

阿穆爾百花蜂蜜～

這款是來自原始森林中採集上百種同時盛開的花蜜耶～

Judy老師很喜愛它溫潤且帶點花香的好口感，入口就是陶醉啦！

來！又到了Judy老師教你做料理的快樂美味食光嚕（看其他料理請點我）

今天就用這幾款頂級的俄羅斯蜂蜜，來讓大家享甜蜜美味日常啦！

來杯蜂蜜檸檬氣泡特調~

蜂蜜水單喝就超甜蜜又順口，但是搭配少量蜂蜜或是自己喜愛的水果加個氣泡水DIY變化一下，就變身專屬自己的氣泡特調飲嚕

準備食材：阿穆爾百花蜂蜜、百香果凍、檸檬、氣泡水。

將百香果凍和檸檬汁放進杯裡，倒上氣泡水，整個嘶嘶的氣泡聲真的太療癒啦

接著放進蜂蜜攪拌一下，放片檸檬，就是一杯蜂蜜檸檬氣泡特調嚕

入口瞬間擁有滿滿花香甜蜜暢快感，超好喝又無負擔的美味健康飲。

蜂蜜枸杞紅棗茶～

Judy老師平常最愛為自己與家人自製健康飲品，就是希望家人可以戒掉手搖飲啦（笑）

所以添加蜂蜜就是健康美味，更是補充身體的營養與能量無負擔的飲品喔～

近期天氣轉涼，為自己和家人來沖泡一杯養生飲吧！

準備食材：阿穆爾百花蜂蜜、紅棗、枸杞。

首先將紅棗、枸杞洗乾淨，接著Judy老師會將紅棗剪小一些，這樣比較好泡出味道喔

也可以添加一些湯圓、菊花、龍眼等食材一起下去用煮的也很棒喔。

接著先用熱水泡開靜待一下，倒出枸杞紅棗茶

待水溫降至40～50度時稍涼些，再加入蜂蜜拌勻即可。

就是一杯養顏美容暖心的養生蜂蜜飲品嚕！

哇！好愛它擁有漢方和滿滿果香，真的是好喝又健康養生。

當然運用蜂蜜入菜、烘培更美味！

自從非常時期以來，居家在家做料理與烘培時間變多了，所以蜂蜜更是我的料理好夥伴。

蜂蜜水果堅果優格～

就著就是每天必吃的優格啦！

Judy老師實在超級愛吃優格的，所以這優格也是Judy老師自製的常溫發酵自製的優格喔！

優格單吃就很健康美味，不過也可以變化一下更好吃不無聊啦

所以只要在優格上添加自己喜歡水果、營養健康堅果都是不錯的變化喔～

接著Judy老師還會淋上一些蜂蜜，這樣可以更增添無糖原味優格的風味喔

這道完全就是蜂蜜、水果、優格共同譜出美妙的好滋味~

不管是當早餐、下午茶點心或者晚餐都超讚，是不是簡單就營養美味阿，一定要學起來喔。

蜂蜜甜甜圈～

嘴饞下午茶想吃點甜點又擔心有罪惡感，那就來分自製蜂蜜甜甜圈吧~

準備食材：阿穆爾椴樹蜂蜜、酥皮、橄欖油等就可以喔，超簡單。

Judy老師把奶油的部份改成用elea creta特級初榨橄欖油，用橄欖油也可以美味更健康 (看橄欖油料理請點我)

酥皮甜甜圈這樣做：

先將酥皮接成小條狀，大約４－５條都可以，捲起來備用。

接著刷上橄欖油後，放進熱壓吐司機就可以嚕(真的不一定要用奶油，Judy老師喜愛刷上橄欖油來製作)

開蓋美味甜甜圈ｇｅｔ。

搭配蜂蜜檸檬氣泡水就是很迷人的下午茶惹

單吃酥脆且多了橄欖油獨特香氣喔

接著淋上蜂蜜，就是超級無敵好吃又健康又幸福滿滿的下午茶惹！

圓滾滾的甜甜圈不只好看可愛也好吃，很適合假日跟小寶貝在家親子DIY時間一起做喔！

蜂蜜的料理實在多多多，Judy老師有時間再陸續來分享給大家喔~

天豐市集阿穆爾州天然野生蜂蜜真不愧是來自原始森林純淨蜜源，整個完全是可以讓人享美味兼顧營養健康滴滴淳香好蜂蜜

歡迎你也來品嚐並和Judy老師一起來過健康甜蜜生活吧！

本全文照片+文字版權歸屬Judy老師個人所有~

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